Нам понадобится:
Базовые ингредиенты:
- 1 стакан (с горкой) Сахара
- 1/4 стакана растительного масла (оливковое, кокосовое, из виноградных семян, кукурузное или подсолнечное)

Дополнительные ингридиенты (для эстетов) по-желанию:
- 2 ст.л. глицерина (он используется в коммерческой косметике и в промышленности - нам он особо и не нужен) только если вы хотите, чтобы было "как в журнале".
- 2 ст.л. жидкого кастильского мыла ( Castile Soap на растительной основе которое) если такого нет, то сойдёт любое жидкое.
- 1/4 ч.л витамина Е (пара капсул)
- 1/4 ч.л ложки эфирного масла (только не цитрусовые) или пару капель
- 1 ст.л. 100% геля алое вера или мёд
- шоколад, овсянка (по желанию)

Инструкция:
Смешать хорошенько масло, глицерин , витамин и мыло с сахаром.
Добавить в "пасту" эфирного масла и опять смешать хорошенько. Можно закрыть банку крышкой и всё это дело взболтать.
Хранить в сухом прохладном месте. Применять по-назначению - намазывать себя толстым слоем скраба и нежно растирать кожу...и балдеть, балдеть.

Основы для скраба для тела -соль, рис молотый в кофемолке, молотый кофе.
Творожный скраб.
Возьмите 1 чайную ложку перемолотого риса (можете воспользоваться кофемолкой), тщательно перемешайте его с 2 столовыми ложками творога и 0,5 чайной ложки оливкового масла. Перед использованием смесь желательно немного подогреть.
Кофейный скраб.
Соберите кофейную гущу после выпитого кофе. Следите за тем, чтобы кофейная гуща не была очень сухой, пусть лучше сверху чуть проступает жидкость. В кофейную гущу добавьте несколько капель косметического масла кедрового ореха, нанесите на кожу лица полученную смесь и легкими круговыми движениями помассируйте ее. Через 5-10 минут смойте теплой водой.
Кофейно-творожный скраб.
Собрать кофейную гущу, остудить и смешать с таким же количеством жирного творога, нанести на кожу лица полученную смесь и легкими круговыми движениями помассировать ее. Через 5-10 минут смойте теплой водой.
Соленый скраб для тела.
Соль - это природный скраб, который великолепно "полирует" кожу, возвращая ей упругость и здоровый вид. Противопоказания - чувствительная или раздраженная кожа. Использовать скрабы необходимо после принятия душа.
Скраб с морской солью.
Смешайте морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Оставьте эту смесь на кожа несколько минут, чтобы крупинки соли растворились, затем помассируйте кожу, после чего смойте скраб водой.
Скраб с кухонной солью.
Принять душ, после душа набрать во влажную ладонь 1 столовую ложку соли и в течение 2-3 минут нежно, кругообразными движениями массировать кожу. Затем смыть соль, вытереть кожу насухо и нанести увлажняющий крем.