[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 7
  • 8
  • »
Модератор форума: La_Velata, Тюлька, bublic  
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Диета для ленивых (Всем лентяйкам сюда:))))))
Диета для ленивых
ЛолитаДата: Понедельник, 12.09.2011, 09:04 | Сообщение # 31
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 91
Статус: Offline
Я тоже хочу похудеть. Зимой ездила в Челябинск к диетологу. Там сдавали анализы: кровь, слюну. Потом прописали диету. По весне села на неё - потеряла 8 кг до лета. А потом набрала 3-4 кг. Очень тяжело в выходные дни отказаться от семейных обедов и ужинов ( ну там еще и шашлычок и т.д.) Основа у диеты в том, что вся еда без соли, один день разгрузочный, остальные дни кушаешь то, что доктор прописал. Знакомые худели и на 20-30 кг, смотря у кого сколько лишнего жира. bye
 
AprilДата: Вторник, 13.09.2011, 11:10 | Сообщение # 32
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2339
Статус: Offline
Quote (Annka)
все-таки забываю пить воду перед едой

я тоже забываю то воды выпить, то поесть потом.... wacky laugh


Сообщение отредактировал April - Вторник, 13.09.2011, 11:11
 
AnnkaДата: Вторник, 13.09.2011, 23:21 | Сообщение # 33
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2814
Статус: Offline
Quote (April)
я тоже забываю то воды выпить, то поесть потом....

круто! laugh а я на нервной почве вечно жеваться начинаю sad
Сегодня было попроще - постоянно думала о том, чтобы выпить воды и как следствие меньше ела)))
 
KOSTAДата: Четверг, 15.09.2011, 00:12 | Сообщение # 34
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 77
Статус: Offline
Ой, девочки, я с вами, я с вами broken А то что то худела худела, держала себя в руках изо всех сил dont , а последние дня 3-4 не могу, ем "все что не прибито" listen .
Прочитайте мне , пожалуйста, нотацию о вреде обжерства notation ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))


 
МандаринкаДата: Четверг, 15.09.2011, 17:30 | Сообщение # 35
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 195
Статус: Offline
А я,что только уже не пробовала, но каждый раз сдаюсь, т.к. обычно набираю зимой и не могу удержаться от чего-нибудь горяченького.
Но могу сказать,что после 6 мне помогало,но это тяжело wacky
Хотелось бы попробовать проконсультироваться с хорошим диетологом, может дело в некоторых продуктах,которые я употребляю, ну и мнение проффесионала хочется знать.Может кто знает хорошего диетолога в Миассе или в ближайшем городе, подскажите, пожалуйста)))


Машгородок
 
Оля-ЯлоДата: Четверг, 15.09.2011, 20:36 | Сообщение # 36
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
Я диетологов в нвшем городене знаю, но вот самая крутая диета: "НЕ ЖРАТЬ". Грубо ,конечно, но если вдуматься- то действительно, что мы только не придумываем чтобы похудеть, а как только лишнее сбросили, то словно с цепи сорвались... и опять хлеборезка не закрывается...хдрём и ждрём. .....
 
pantera_blackДата: Пятница, 16.09.2011, 12:56 | Сообщение # 37
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
Оля-Яло, +1000000


 
AprilДата: Вторник, 20.09.2011, 10:54 | Сообщение # 38
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2339
Статус: Offline
Интересно, у кого какие результаты?
У меня за неделю одежда свободнее стала - факт! А весов вот под рукой неть....
 
katenokДата: Вторник, 20.09.2011, 11:45 | Сообщение # 39
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
интересная диетка. надо попробовать. В этой диете для меня самое сложное не пить после еды..Буду пробовать.


 
N@volenokДата: Вторник, 20.09.2011, 13:22 | Сообщение # 40
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 261
Статус: Offline
Я любительница сладостей, т.е. получается прежде чем скушать конфетку надо выпить воды?

 
katenokДата: Вторник, 20.09.2011, 13:30 | Сообщение # 41
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
N@volenok, судя по тексту диеты, то да. Меня вот тоже этот вопрос интересует.


 
L@dyK@tДата: Вторник, 20.09.2011, 13:36 | Сообщение # 42
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 79
Статус: Offline
Я тоже попробую и напишу какие результаты!!! Вообще правда диета для ленивых!!!

Ты для каждого шага находишь причину — Между тем он давно в небесах предрешен. Омар Хайям
 
N@volenokДата: Вторник, 20.09.2011, 13:37 | Сообщение # 43
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 261
Статус: Offline
Запасаемся подгузниками для взрослых...)))

 
katenokДата: Вторник, 20.09.2011, 13:37 | Сообщение # 44
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
вот что нашла на просторах инета про данную диету

.«Откуда такие невероятные результаты?» – спросите Вы. Ну что же, давайте разберемся, как именно работает эта диета.

Первая проблема, которую она устраняет – голод. Выпитые Вами 2 стакана воды наполняют желудок, а значит, через заявленное время (15-20 минут) Вы почувствуете некоторое ощущение сытости. Как результат – Вы съедите меньше обычного за завтраком, обедом или ужином.

Вторая проблема, с которой справится «Диета для ленивых» – недостаточно быстрый обмен веществ. Диетологами доказано, что выпитая перед едой чистая вода значительно повышает скорость метаболизма. Эффективность обменных процессов резко повышается, а значит остаться в вашем организме у жира нет никаких шансов.

Третья проблема – высочайшая калорийность жидкостей, присутствующих в нашем ежедневном рационе. Подумайте, сколько литров чистой воды Вы выпиваете в сутки? У многих эта цифра равна 0. Что мы пьем в течение дня? Чай или кофе с сахаром, с молоком… Энергетические напитки с сахаром или того хуже, с сахарозаменителем, ароматизатором и прочими вредными для фигуры добавками. Хорошо еще, если Вы пьете соки в течение дня, хотя большинство из них все равно содержат все тот же злополучный сахар… Выпивая перед каждым приемом пищи по 2 стакана чистой воды, Вы в первый же день почувствуете, как надобность в этих высококалорийных напитках отпадет. Почему мы их пьем сейчас? Потому что чувствуем жажду, но идя на поводу у своих прихотей, пьем что-то очень вкусное, сладкое, вкусно пахнущее и привлекающее нас заманчивыми упаковками. Тем самым мы получаем «горы» лишних калорий. А в случае с чаем, мы пьем его, потому что подсознательно знаем, что сладкий чай или кофе подразумевают вкусное печенье, конфету, кусочек торта и т.п. Таким образом, когда Ваш организм будет удовлетворен 2-мя стаканами воды перед едой, желания относительно других жидкостей Вы уже не испытаете. И лишних калорий, соответственно, тоже не получите. Вот такая простая схема.

И еще один «плюс». Энергия, которую мы расходуем на повседневные дела: двигаемся, мыслим, разговариваем и даже дышим, производится водой. Поэтому, выпивая достаточное количество воды в день, Вы подсознательно будете больше двигаться, станете более энергичны. Тем самым сжигая больше калорий, чем обычно. Это доказанный факт.
похудеть на воде

Главное, не запивать во время еды и не пить в течение 2-ух часов после!

Соблюдая «Диету для ленивых» и не меняя своих гастрономических предпочтений, а также расписания приема пищи, Вы похудеете в короткие сроки, получив прекрасный результат. Эта простая, и в то же время действенная диета особенно популярна среди жителей Западного полушария, где борьба с лишним весом приобрела грандиозные масштабы. Не отказываясь от любимых блюд, любой американец, немец или швед худеет на 8-12 кг за полторы-две недели. Вот что значит «сила воды».



 
katenokДата: Вторник, 20.09.2011, 13:42 | Сообщение # 45
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
Quote (N@volenok)
Запасаемся подгузниками для взрослых...)))

да мне кажется, что не так много воды будет. ведь на самом деле за целый день куда больше выпиваешь чая, кофе и пр.



 
katenokДата: Вторник, 20.09.2011, 13:43 | Сообщение # 46
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
начну пробовать с сегодняшнего дня, а там посмотрим, напишу о результатах. Я правда еще себе программу 25-й кадр поставила.


 
N@volenokДата: Вторник, 20.09.2011, 14:18 | Сообщение # 47
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 261
Статус: Offline
Я тож прям воодушевилась вся! Сегодня же начну...

 
bublicДата: Вторник, 20.09.2011, 23:53 | Сообщение # 48
легенда
Группа: Модераторы
Сообщений: 6370
Статус: Offline
Алинка-калинка, а слабо прочитать написанное прежде чем спрашивать?

Засада — это вроде сюрприза. (Сова)
 
N@volenokДата: Среда, 21.09.2011, 00:29 | Сообщение # 49
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 261
Статус: Offline
Девочки, я вот еще тут задумалась, а как же супы? С ними то как быть? исключить из рациона пока surprised

 
SigatowaДата: Среда, 21.09.2011, 02:10 | Сообщение # 50
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 113
Статус: Offline
Девочки привет,я тоже с вами!!! :)
 
AprilДата: Среда, 21.09.2011, 09:05 | Сообщение # 51
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2339
Статус: Offline
Quote (N@volenok)
Девочки, я вот еще тут задумалась, а как же супы? С ними то как быть? исключить из рациона пока

зачем? просто перед едой выпить меньше воды - 1 стакан, а не 2
 
pantera_blackДата: Среда, 21.09.2011, 09:45 | Сообщение # 52
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
katenok, а что ты пишешь в 25 кадре? Я вот тоже воодушевилась найденной тобой информации.
Но закона "меньше жрать" никто не отменял девочки!!! Я в прошлом году работала в пяторочке, на обед там времени не было, а вот в туалет пускали без проблем, так вот я пила воду литрами в эти промежутки. За месяц работы я похудела на 8 кг!!!!!!



 
ЛюСиДата: Среда, 21.09.2011, 20:16 | Сообщение # 53
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 780
Статус: Offline
Пью с вами уже 5 дней. Заметила, что объемы пищи значительно уменьшились. Да и есть стало меньше хотеться.
Кишечник хорошо очищается. Единственное, пока еще не могу с конфетками проститься. Но, по Миримановой до обеда разрешается сладкое.

Правда, иногда 2 стакана воды с таким трудом заталкиваешь..... wacky


 
юлаймДата: Четверг, 22.09.2011, 08:26 | Сообщение # 54
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 571
Статус: Offline
Quote (ЛюСи)
Кишечник хорошо очищается
Это точно!!!!! со стулом всё в порядке давно такого не было, после родов проблема вообще а теперь всё замечтательно!!!!!! laugh
 
Кристин@Дата: Четверг, 22.09.2011, 10:05 | Сообщение # 55
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
Девочки, а соблюдение еще одного простого правила убыстрит процесс похудения). Е.Малышева в передаче на днях говорила, что завтрак обязательно должен содержать грубые волокна - каши: овсянка, гречка, геркулес... :) Поэтому даже если вы съели что-то "сладкое", эти самые грубые волокна будут блокировать быстрое всасывание сахара.

Сообщение отредактировал Tina-s - Четверг, 22.09.2011, 10:06
 
katenokДата: Пятница, 23.09.2011, 14:09 | Сообщение # 56
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
а я что-то начала сильнее испытывать чувство голода. видимо привыкла запивать чаем (пока чай не попью-голодная). но все равно буду дальше пробовать.


 
KOSTAДата: Пятница, 23.09.2011, 22:08 | Сообщение # 57
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 77
Статус: Offline
Quote (ЛюСи)
Правда, иногда 2 стакана воды с таким трудом заталкиваешь.....

Точно!!!!


 
НафаняДата: Пятница, 23.09.2011, 22:48 | Сообщение # 58
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 172
Статус: Offline
Quote (Лолита)
я тоже забываю то воды выпить, то поесть потом....

прикольно laugh
 
LisaMiassДата: Понедельник, 03.10.2011, 22:33 | Сообщение # 59
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
присоединюсь я к этой диете, посмотрим что получится

 
olga---04martДата: Вторник, 04.10.2011, 12:36 | Сообщение # 60
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 95
Статус: Offline
тоже хочу попробовать,вдруг чего-то из этого да и выйдет
 
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Диета для ленивых (Всем лентяйкам сюда:))))))
  • Страница 2 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 7
  • 8
  • »
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Top.Gde.RuТоп100 - Детская комната

Copyright Julizzz © 2008-2019

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru