|
Диета для ленивых
| |
| olga69 | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 08:45 | Сообщение # 121 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 798
Статус: Offline
| Solly, Quote (Solly) вот обросла.....и вылечилась
я тоже ТАК хочу обрасти жирком, мы по хвастам купальников видели 
|
| |
| |
| Natalya85 | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 14:23 | Сообщение # 122 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 13
Статус: Offline
| Девочки, подскажите, как отказаться от сладкого?
|
| |
| |
| RINA | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 16:36 | Сообщение # 123 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Тоже хочу попробовать. Спасибо за идею. Удачи всем!!!
|
| |
| |
| olgakoslova82 | Дата: Четверг, 08.12.2011, 11:45 | Сообщение # 124 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Надо просто мало кушать и все !
ольга
|
| |
| |
| abramova85 | Дата: Вторник, 13.12.2011, 16:56 | Сообщение # 125 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 510
Статус: Offline
| я очень хочу похудеть,а особенно убрать живот!с завтрашнего дня попробую!
|
| |
| |
| mariya_t | Дата: Пятница, 16.12.2011, 15:40 | Сообщение # 126 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 42
Статус: Offline
| А я за год набрала около десяти кг. (на весы боюсь вставать). И не могу понять в чем дело, никогда проблем с весом не было...
Почитала про водную диету и решила ее опробовать, вроде ничего сложного нет...
МАШГОРОДОК
|
| |
| |
| Vika_sun | Дата: Воскресенье, 18.12.2011, 21:13 | Сообщение # 127 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Я сегодня подсела на эту диету,пока получается,но облегчения не чувствую,ем столько же.Буду надеется на лучшее!Очень хочется похудеть к новому году!!!
|
| |
| |
| Irishk@ | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 15:14 | Сообщение # 128 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 41
Статус: Offline
| Спасибки за диету! Надо начать, как раз за праздники отъелись. Нужно срочно сбросить 6 кг. Надеюсь поможет.
|
| |
| |
| Хома | Дата: Понедельник, 30.01.2012, 12:23 | Сообщение # 129 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1037
Статус: Offline
| Девочки прочитала всю тему и возник вопрос, а что такое ГВ?
|
| |
| |
| danette | Дата: Понедельник, 30.01.2012, 16:35 | Сообщение # 130 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Хома,
ГВ - это грудное вскармливание 
 [/url]
тел. 8 девять-19 127 233один
|
| |
| |
| Хома | Дата: Понедельник, 30.01.2012, 19:37 | Сообщение # 131 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1037
Статус: Offline
| Ой! У меня дочке уже 10 лет и я чего то такие термины подзабыла  .
|
| |
| |
| MK | Дата: Вторник, 31.01.2012, 17:36 | Сообщение # 132 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 24
Статус: Offline
| April, на сколько вы в результате похудели? долго сидели на этой диете? как сейчас? кг не вернулись?
|
| |
| |
| April | Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 21:58 | Сообщение # 133 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2339
Статус: Offline
| MK, я примерно месяц придерживалась этой диеты. В результате потеряла где-то 3 кг.
|
| |
| |
| кушнович | Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 23:06 | Сообщение # 134 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Сколько ни худей,потом снова набираешь 
|
| |
| |
| abramova85 | Дата: Вторник, 07.02.2012, 13:58 | Сообщение # 135 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 510
Статус: Offline
| лично для меня очень проблематично выпить за раз два стакана воды,она мне не лезет и все тут,а очень хотелось попробовать.буду стараться!
|
| |
| |
| hope | Дата: Суббота, 11.02.2012, 21:14 | Сообщение # 136 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| надо попробовать ....
|
| |
| |
| inver-s | Дата: Воскресенье, 12.02.2012, 15:04 | Сообщение # 137 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Задумалась над диетой...Волнуют почки и отеки, т.к. это актуально.Кто как справился с этой проблемой, если она возникла пока сидели на диете?
Поделитесь своим мнением по этому вопросу...
|
| |
| |
| gerasya | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 22:41 | Сообщение # 138 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 158
Статус: Offline
| очень интересное предложение. завтра приступлю.
|
| |
| |
| Alena_83 | Дата: Среда, 15.02.2012, 08:20 | Сообщение # 139 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Тоже понравилась диета,тем более я в принципе так ем......Ничего не запиваю и пью отдельно..... Только применительно к диете вопрос - а как с супом быть? Я вот на обед ем супчик, не люблю густой - это же можно считать что запиваю еду?...Как вы думаете 
 
|
| |
| |
| Тея | Дата: Суббота, 18.02.2012, 09:46 | Сообщение # 140 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 197
Статус: Offline
| Я давно так делала, правда не 2 стакана, а один. Через 2 недельки на воду смотреть не могла  Потом забросила это занятие. Теперь стараюсь после 6 ничего не есть, только пить и если это чай, то без сахара.
|
| |
| |
| Геша | Дата: Суббота, 18.02.2012, 20:17 | Сообщение # 141 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Девочки я с Вами, с завтрашнего утра на воду.
|
| |
| |
| mausik1710 | Дата: Вторник, 21.02.2012, 01:20 | Сообщение # 142 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 27
Статус: Offline
| 
Диета для ленивых!!!
Для того чтобы был эффект от этой диеты, надо лишь питаться по определённому меню, при этом выполняя лёгкие физические упражнения и хорошо высыпаясь. По утверждению британских диетологов, во сне человек худеет более активно, чем во время усиленных тренировок в тренажёрном зале-вот так то
Завтрак (например).1 из 3 вариантов!
-1. 150 граммов мюсли, молоко с минимальным содержанием жира (залить им мюсли), 30 граммов мёда, 200 граммов яблочного сока.
-2. 200 граммов овсянки, молоко с минимальным содержанием жира (залить им овсянку), 30 граммов мёда, 200 граммов томатного сока.
-3. Одно варёное яйцо, 100 граммов диетического хлеба, 200 граммов салата из яблок и апельсинов, 30 граммов мёда (добавить в салат).
Обед .1 из 2!!!
1. Два кусочка хлеба, полбанки тунца, салат из огурцов и грибов, один свежий фрукт, 200 граммов натурального апельсинового сока.
2. 100 граммов диетического хлеба, салат из огурцов, помидоров, листовой зелени, 150 граммов курицы на гриле или бекона, 200 граммов любого натурального сока.
Полдник.1 из 3!!!
1. 100 граммов орехов.
2. 100 граммов сухофруктов.
3. Один свежий фрукт.
Ужин .1 из2!!!
1. 150 граммов макарон с добавлением перца и оливок, 150 граммов лосося на гриле, салат из огурцов, помидоров, редиски и сельдерея, 200 граммов натурального сока.
2. Картошка в фольге с добавлением лука и грибов, овощной салат, два абрикоса, йогурт с минимальным содержанием жира, 200 граммов сока из овощей или фруктов. 
вполне нормальная диета и мучить себя особо не придёться!!!
|
| |
| |
| Екатерина16 | Дата: Четверг, 23.02.2012, 16:51 | Сообщение # 143 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Пить воду перед приемом пищи - очень полезно, но нее думаю что вот так вот сразу можно много кг сбросить...
|
| |
| |
| IrinkaPotapova | Дата: Среда, 29.02.2012, 00:16 | Сообщение # 144 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 216
Статус: Offline
| Сколько не сиди на диетах, результат всё равно временный. Самое сложное себя саму убедить начать не завтра а сейчас, никаких поблажек и т.д. А вообще, все эти новомодные диеты, но суть-то одна - новый велосипед никто не изобрёл. Лучший способ и щадящий для психики и здоровья в целом - стол № 8 как говорят медики. И всё ешь равномерно и по малу. Одна беда считать граммы приходится. Но быстро привыкаешь.
я
|
| |
| |
| Лютик | Дата: Среда, 29.02.2012, 11:39 | Сообщение # 145 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 103
Статус: Offline
| А я если с утра не поем, то и в течении дня меньше ем!
|
| |
| |
| komilfo | Дата: Среда, 29.02.2012, 13:23 | Сообщение # 146 |
сказочник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3532
Статус: Offline
| Начинала я с вами девочки...но на роботе нормально пью воду, но вот дома как-то забываю. Надо еще раз попробовать 
в пт, сб, вс - ограничен выход в инет, не теряйте! :)
|
| |
| |
| ЕвА87 | Дата: Среда, 29.02.2012, 14:54 | Сообщение # 147 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 81
Статус: Offline
| Надо надо попробовать! Спасибо надеюсь результаты к будут к лету!
Мамина радость. папина гордость
|
| |
| |
| nysha | Дата: Четверг, 01.03.2012, 08:47 | Сообщение # 148 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Тоже хочу попробовать, сегодня и начну
|
| |
| |
| ШИКУЛЬКА | Дата: Четверг, 01.03.2012, 16:24 | Сообщение # 149 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1621
Статус: Offline
| IrinkaPotapova, а можно поподробнее про стол №8 Добавлено (01.03.2012, 16:24)
---------------------------------------------
Девочки, на самом деле выпивая большое количество воды в день мы просто выводим из организма лишнюю воду (в туалет бегаешь чаще). А жир как был на месте, так и остался!
|
| |
| |
| Оливия | Дата: Суббота, 03.03.2012, 17:04 | Сообщение # 150 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Девочки, прочитала все сообщения похоже результатами особыми никто похвастаться не может. Все только собираются использовать эту диету. А я так надеялась что это помогает
|
| |
| |
|
|
