|
Гречневая диета
| |
| startseva4375 | Дата: Суббота, 23.03.2013, 13:26 | Сообщение # 61 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Пробовала сидеть на гречке,духу не хватило. Наверное еще не готова сидеть на такой диете. Я в основном не ем после шести часов. На ночь пью стакан кефира или съем яблоко. 
|
| |
| |
| Оля-ля1812 | Дата: Пятница, 29.03.2013, 22:31 | Сообщение # 62 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 56
Статус: Offline
| Пробовала сидеть на гречневой диете, но как-то не особо понравилось, эффекта особого не было, потом сидела только на йогуртах а там и эффект виден и жить можно так сказать...
Теперь вот к весне решила пост...мне очень нравится...осталось продержаться всего 5 недель 
эээх...попробуем продержаться 
Можно успеть все, но главное не упустить возможность
|
| |
| |
| Карёша | Дата: Вторник, 30.04.2013, 21:25 | Сообщение # 63 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Спасибо за диету. Попробую.
|
| |
| |
| Рената | Дата: Пятница, 03.05.2013, 15:11 | Сообщение # 64 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Я считаю, что нужно есть все, но понемногу. Тогда питание будет более разнообразным и полноценным. Желательно считать калории. Хоть это занимает некоторое время. Счетчиков калорий полно в инете. Важно съедать не менее 1200 ккал в день. Если меньше, то организм это воспринимает диету, как голодание и начинает задерживать вес.
|
| |
| |
| МамадвухДеток | Дата: Четверг, 23.05.2013, 00:15 | Сообщение # 65 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
| ну не знаю гречневая диета это ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!держитесь девченки,я в шоке.
|
| |
| |
| светулечка | Дата: Четверг, 23.05.2013, 12:01 | Сообщение # 66 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Я пробовала гречневую диету, продержалась 1 неделю, на втрой неделе стала чередовать : день речка+ кефир, второй день гречка + салат " Щетка" и т.д.
Жесть конечно, но эффект был хороший, держался около 1,5 лет, потом стала снова набирать вес.
Чтоб удавались все мои дела, а жизнь всегда искрилась позитивом, я установку даю себе с утра: Я СЧАСТЛИВА, УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
| |
| |
| Vera1988 | Дата: Четверг, 30.05.2013, 23:18 | Сообщение # 67 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 19
Статус: Offline
| полгода сидела на гречневой диете, результат - 10, правда потом 5 вернулись обратно 
пвс
|
| |
| |
| Поська | Дата: Четверг, 06.06.2013, 23:03 | Сообщение # 68 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 22
Статус: Offline
| толи попробовать...
|
| |
| |
| medusa | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 18:30 | Сообщение # 69 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 134
Статус: Offline
| знакомая тоже на этой диете сидела,а теперь набрала еще больше!!
|
| |
| |
| miss13 | Дата: Вторник, 25.06.2013, 08:17 | Сообщение # 70 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| я не могу похудеть на этой диете.
miss
|
| |
| |
| Buka | Дата: Понедельник, 15.07.2013, 01:18 | Сообщение # 71 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| не этой диете у меня сестра за одну неделю 5 кг. сбросила и за две недели набрала 
|
| |
| |
| Ракушка | Дата: Суббота, 20.07.2013, 22:51 | Сообщение # 72 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Сама такую диету не пробовала. Сестра сидела на гречке, результат заметен
ЕЦ Автозавод
|
| |
| |
| Шопоголик | Дата: Четверг, 08.08.2013, 21:39 | Сообщение # 73 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
| А как же советы врачей есть по-немногу и часто, минус сладкое, жирное, солёное. Ну а без воды женский организм стареет быстрее, от этого никуда не денешься. Так что я за минимальные ограничения + физические нагрузки и терпение
|
| |
| |
| mafxa | Дата: Воскресенье, 15.09.2013, 10:32 | Сообщение # 74 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Сидела на этой диете 5 дней) понравилось) конечно на гречку смотреть не могла) но зато эффект мне понравился, сколько даже не в похудении а в эффекте на кожу) очистилась) похудела на 4 кг) два из них потом успешно набрала) но как чистку организма использую периодически)
Просто помни, что вот когда этот мир закончится – твоё имя смешное тоже должно быть в титрах.
|
| |
| |
| kira88 | Дата: Воскресенье, 15.09.2013, 16:32 | Сообщение # 75 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 132
Статус: Offline
| для меня любая монодиета-просто ужас
|
| |
| |
| letuchka | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 19:41 | Сообщение # 76 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 70
Статус: Offline
| Цитата (Чернышка) Диета очень хорошая, я люблю гречку, поэтому сидеть на ней было не сложно, худела хорошо на ней, но со времен студенческих я ее не практиковала больше.
Поечму больше не практиковали?
|
| |
| |
| МИШУТКА | Дата: Среда, 02.10.2013, 10:25 | Сообщение # 77 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Сидела две недели. Второй раз решиться не могу. Даже на гречневые поля смотреть страшно.
|
| |
| |
| July | Дата: Вторник, 08.10.2013, 05:15 | Сообщение # 78 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Я на этой диете потеряла 5 кг, но гречку больше не ем.
|
| |
| |
| сваетлана | Дата: Вторник, 08.10.2013, 20:20 | Сообщение # 79 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| думаю стоит по пробовать и эту диету ))
|
| |
| |
| НатаEwa | Дата: Пятница, 11.10.2013, 10:15 | Сообщение # 80 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| девочки в каждой диете есть свои противопоказания,я вообще удивляюсь как так не любить себя,ну съездите в Челябинск сдайте на гормоны вам там и подберут диету ЭФФЕКТИВНУЮ.
|
| |
| |
| evgeniya1958 | Дата: Понедельник, 18.11.2013, 09:30 | Сообщение # 81 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Я стала худеть когда перестала есть вредные продукты-тоесть жирное и жареное.Попробуйте и полезно и с пользой для здоровья. Добавлено (18.11.2013, 09:30)
---------------------------------------------
Не увлекайтесь быстрыми диетами это такая нагрузка на организм ничего в этом хорошего нет.Нужно просто не есть жареного и жирного тогда жировой слой будет исчезать.И не ешьте белый хлеб замените его зерновым.
|
| |
| |
| olya--smile | Дата: Вторник, 19.11.2013, 00:35 | Сообщение # 82 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| С одной стороны кажется ,что это самый легкий способ похудеть, но мой опыт показал -хватило меня на два дня.Первую порцию этой кашки сьедаешь нормально и вторую тоже, возможно а потом она реально просто не лезет и хватает ложки три.Самое тяжелое по моему во всех диетах это дойти до цели,а когда живешь с семьей и постоянно что то готовишь вкусненькое,ну очень тяжело удержаться.И постепенно диета превращается в обычное питание)))) Единственное с помощью чего я похудела и на долго- это вода ,в больших количествах и контроль конечно же за едой и её порциями.Худеешь долго ,но верно и кг. потом не возвращаются так быстро(поэтому было даже время немножечко расслабить питание)
|
| |
| |
| VashurinaY | Дата: Среда, 27.11.2013, 20:55 | Сообщение # 83 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Спасибо за подробный рассказ, обязательно попробую, о результате отпишусь
|
| |
| |
| di86 | Дата: Пятница, 17.01.2014, 09:09 | Сообщение # 84 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Сижу третий день,гречка конечно и лезет с трудом,но из того что я пробовала,на ней легче всего держаться))Первый раз попробовала давным давно и не надолго,совмещала со спортом,массажем,обертываниями.Эффект был,точно помню,но не много,может килограмма 3 скинула,потом перешла на правильное питание и продолжала худеть.6 лет назад это было.Было легче,жила с родителями,на кухню лишний раз не заглядывала))
Второй раз села вынужденно,из-за сильного дерматита у сыночка,когда ему было 5 мес(на ГВ).Тогда с 60 кг,похудела до 56,но ела не только гречку,а ещё немного ряженки,творога 0%,яблочное пюре добавляля прямо в гречку.Тогда когда грудью кормила,худелось легче,т.к на выроботку молока в сутки уходит примерно 500 ккал.
Если не забуду,в среду 15 января отпишусь.
А да совсем забыла,сейчас вес 60 кг,вот 4 мес назад вышла на работу,сидячая работа и сладкое зделали своё дело +3 кг.Пока сидела в декрете и то так не поправлялась((( Добавлено (17.01.2014, 09:09)
---------------------------------------------
Обещала отписаться:
Пррсидела 4 дня на гречке и 2 дня на овсянке также запареной кипятком.За весь период всего -2 кг.Но я останавливаюсь на достигнутом))))))
|
| |
| |
| cidora2 | Дата: Четверг, 06.02.2014, 11:12 | Сообщение # 85 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 566
Статус: Offline
| два дня на гречке результат - 1 я рада, но сегодня хочу добавить кусочек мяса на пару индюшатину, посмотрим что из этого получиться
|
| |
| |
| whitewater | Дата: Четверг, 06.02.2014, 22:03 | Сообщение # 86 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 61
Статус: Offline
| для меня настоящая пытка такие монодиеты 
|
| |
| |
| тетя | Дата: Вторник, 11.02.2014, 15:21 | Сообщение # 87 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| пробовала недельку на гречке сидеть, отсидела честно, тхоть и тяжело было, но результат разочаровал возможно кому как...
|
| |
| |
| Ёлечка | Дата: Среда, 30.07.2014, 20:32 | Сообщение # 88 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 190
Статус: Offline
| все диеты -требуют силу воли.....
|
| |
| |
| tanya2015 | Дата: Пятница, 01.08.2014, 11:46 | Сообщение # 89 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Я считаю, что гречневая диета подходит только для разгрузочного дня, а так разнообразие в питании нужно, чтобы не быть в последствии худой и больной.
|
| |
| |
| Mashuliy | Дата: Четверг, 07.08.2014, 13:50 | Сообщение # 90 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Я читала где-то на медицинском форуме, что это одна из диет, которая одобрена медиками. Но лично мне сложно сидеть на такой, гречка быстро надоедает.
Машуля
|
| |
| |
|
|
