[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Модератор форума: La_Velata, Тюлька, bublic  
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Гречневая диета (Быстрый эффект)
Гречневая диета
0611199077Дата: Понедельник, 25.08.2014, 22:05 | Сообщение # 91
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Статус: Offline
Очень Хорошая диета, мне помогла. Посидела неделю при этом ещё занималась спортом.
 
LeaДата: Пятница, 26.09.2014, 13:23 | Сообщение # 92
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 81
Статус: Offline
Больше 7 дней придерживаться ее нет смысла иначе вес возвращается в Ном-размере. Я придерживалась 7дней, первые 3дня -гречка, соевый соус, утром и вечером стакан обезжиренного йогурта. С тетьего дня стала добавлять овощи -огурцы, салат, пикинская капуста, на 4 дней один прием гречки заменила на рыбу на пару и огуречный салат без заправки, 5 как 4день, на шестой - утром гречка, в обед салат без заправки с отварной грудкой, вечером гречка и йогурт, на седьмой все повторила. Выходила из диеты очень аккуратно, стараясь придерживаться раздельного питания, не есть жирную пищу, сладкое, булки и т.д. в итоге минус 8кг (за 3недели)

Время тихой любви за терпенье награда,
За бессонные ночи, за трудные дни,
Ты-со мной,я-с Тобой и другого не надо,
О любви промолчу,ты меня извини.
 
KarpenkoelenaДата: Понедельник, 20.10.2014, 13:15 | Сообщение # 93
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Статус: Offline
Самое кефир и зеленые яблоки

Добавлено (20.10.2014, 13:15)
---------------------------------------------
Самое кефир и зеленые яблоки

 
KritaДата: Воскресенье, 09.11.2014, 23:52 | Сообщение # 94
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 46
Статус: Offline
ну и я сяду посижу на гречке.

 
МультяшкаДата: Вторник, 11.11.2014, 09:24 | Сообщение # 95
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
Пыталась- не получилось... Не могу одно и тоже каждый день есть(((

Золотова
 
k77571Дата: Вторник, 25.11.2014, 21:41 | Сообщение # 96
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
сорвалась на третий день просто не стала есть после 5 вечера вообщем 16 часовое голодание за месяц -10кг :)
 
misssДата: Понедельник, 08.12.2014, 15:55 | Сообщение # 97
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 96
Статус: Offline
Надо надо попробовать гречечку , :)
 
шушуняДата: Вторник, 23.12.2014, 22:21 | Сообщение # 98
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 136
Статус: Offline
Гречку нужно есть 1 раз в день,утром.Вечером залить кефиром,утром кушать.Я ела несколько месяцев,не противно.
 
шушуняДата: Вторник, 07.04.2015, 13:37 | Сообщение # 99
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 136
Статус: Offline
Снова подсели на работе на гречку с кефиром.Классная вещь.Утром завтрак,в обед гречку с кефиром,ужин дома лёгонький,из того что есть дома.Дома тяжеловато есть гречку,когда домашние едят вкусный ужин,а на работе хорошо,особенно если есть единомышленники.
 
ПринцесскаДата: Вторник, 03.11.2015, 09:11 | Сообщение # 100
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 4
Статус: Offline
Очень долго делала разгрузочные гречненые дни.. с тех пор гречку ненавижу laugh laugh

Девушки любят ушами.
 
ЕлеловнаДата: Среда, 09.12.2015, 12:56 | Сообщение # 101
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 37
Статус: Offline
Я пробовала сидеть на гречневой диете с кефиром. продержалась 7 дней. похудела.

сынок Костик. 10 лет. ст.город.
 
AnnaOstДата: Четверг, 10.12.2015, 14:06 | Сообщение # 102
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 11
Статус: Offline
Цитата шушуня ()
Снова подсели на работе на гречку с кефиром.Классная вещь.Утром завтрак,в обед гречку с кефиром,ужин дома лёгонький,из того что есть дома.Дома тяжеловато есть гречку,когда домашние едят вкусный ужин,а на работе хорошо,особенно если есть единомышленники.


У меня с этим проще - я люблю гречку! Но я не отказываю себе и в кусочке курочки (но вареной) или рыбку тоже на пару! Не отказываю себе и в овощах и фруктах! Сладкого меньше ем и мучного! И ни какой диеты - только правильное питание! Зачем мучить свой желудок одной гречкой, тем более она в основном одну воду сгоняет! А жиры нужно в спортзале сжигать, ну жиросжигатели можно тоже по два-три месяца пить в несколько заходов! Только если жиросжигатели то что бы без побочек были, в которых конъюгированная линолевая кислота! Но главное - спорт! Правильное питание нам нужно что бы не набрать еще!!!


Настоящая любовь не помещается в длину одной жизни (принадлежит фраза поэту-современнику, сори что украла)
 
ma-musyaДата: Суббота, 28.05.2016, 11:40 | Сообщение # 103
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 35
Статус: Offline
Мне кажется, что действительно гречневая диета одна из самых эффективных. Вторую неделю сижу на гречке с кефиром. Уже не с таким страхом становлюсь на весы!
 
АлинаСиливоникДата: Понедельник, 11.07.2016, 23:32 | Сообщение # 104
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 4
Статус: Offline
Я тоже перепробовала много разных диет, но поняла, что эффект от них недолговечный! Лучше придерживаться ПП и , конечно, спорт)
 
Aleksa226Дата: Четверг, 21.12.2017, 18:59 | Сообщение # 105
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
Когда сидела неделю на этой диете, то концу срока чувствовала недомогание и съела немного хлеба, конечно нарушение режима но это вынужденная мера, а что вы делали при слабости? Как спасались?

Добавлено (21.12.2017, 18:59)
---------------------------------------------
Кого ещё интересует подробное описание диеты читаем http://diet-diet.ru/diety/monodiety/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-7-dnej.html всем скорейшего похудения!!!!

 
MariaxДата: Вторник, 16.01.2018, 02:26 | Сообщение # 106
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
Блин что я делаю не так? Вот скажите мне за неделю похудела на пол кг, ем только гречку.
Брала информацию здесь https://malovesim.ru/diety/dieta-grechnevaia.html
в чем просчет?


Подупишусь ка
 
VeraUsupovaДата: Суббота, 20.01.2018, 22:26 | Сообщение # 107
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Статус: Offline
По своему опыту знаю, что диеты не работают. Какое бы название ни было бы у диеты...У всех у них есть обратный эффект. Сперва вес сбрасывается, затем возвращается, да еще с дополнительным плюсиком лишних килограмм. й
На много больше эффекта от заказного правильного питания из justfood и от фитнес зала Атлант.
 
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Гречневая диета (Быстрый эффект)
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Top.Gde.RuТоп100 - Детская комната

Copyright Julizzz © 2008-2018

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru