[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: La_Velata, Тюлька, bublic  
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Аква-аэробика (отзывы)
Аква-аэробика
kativanova20Дата: Пятница, 23.11.2012, 20:02 | Сообщение # 31
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
я попробовала - мне не очень. Лучше на суше
 
ОленушкаДата: Вторник, 04.12.2012, 21:06 | Сообщение # 32
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
У меня подруга ходит в ФОК, результат минус 5 кг. за 2 месяца
 
MurochkaДата: Среда, 05.12.2012, 23:04 | Сообщение # 33
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
Я слышала, что аква-аэробика-самое эффективное средство борьбы с лишним весом. Да и вообще все тело очень хорошо подтягивается
 
марфочкаДата: Понедельник, 10.12.2012, 15:26 | Сообщение # 34
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 68
Статус: Offline
Блины,тоже хочется,но лень))))
 
Katya_555Дата: Понедельник, 10.12.2012, 17:07 | Сообщение # 35
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
Рекомендую Зарю. Эффект есть, тонус мышц.
 
shelchkovaДата: Пятница, 14.12.2012, 11:03 | Сообщение # 36
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 131
Статус: Offline
Похудеть можно. Главное заниматься с душой. А не стоять и болтать с соседкой )))

t.shelchkova@mail.ru
 
ФранческаДата: Понедельник, 17.12.2012, 15:40 | Сообщение # 37
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 46
Статус: Offline
ходила в прошлом-позапрошлом году
бросила из-за того, что очень уж много народа, не люблю, когда попами толкаемся стоим
а так очень нравилось!
мне подходило то, что упражнения в воде оказывают лимфодренажный эффект, потом какое-то время нет отёков, сапоги легко застёгиваются
у меня проблема с венами, мне очень помогало
если б не было столько народа - ходила бы и ходила
ещё тренер Ольга Звездина нравится, заряжает прям своей энергией
 
IriskinДата: Понедельник, 17.12.2012, 21:20 | Сообщение # 38
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 194
Статус: Offline
хожу на аква 3 месяц, мне нравится. После первого занятия выходя из воды чувствовала себя мамонтом, сейчас легче. А вообще ощущения потрясающие, правда иногда вода бывает прохладней, а так все супер! laugh

Малышня
 
alencikДата: Среда, 19.12.2012, 23:59 | Сообщение # 39
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
Я ходила 2 месяца, мне не очень понравилось потому что ты с начало занимаешься в спорт.зале, а потом идешь в бассейн а вода в Фоке всегда очень прохладная и этот мне не нравилось.
 
svetlanka555Дата: Пятница, 28.12.2012, 10:21 | Сообщение # 40
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
ходила на аква в ФОК. похудеть не очень помогло, ну правда ходила всего месяц, ну очень надоело(((
 
zajkinaДата: Воскресенье, 06.01.2013, 18:35 | Сообщение # 41
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 518
Статус: Offline
Главное после тренировки не есть, вообще нисколько! Тогда эффект похудения будет, а так мне очень нравилось- мышцы в тонусе и главное- никаких травм не будет)

Спрашиваю сына: "У вас в садике топят?"
Он: "Нет, только в угол ставят"....
 
ЧернышкаДата: Вторник, 12.02.2013, 16:27 | Сообщение # 42
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 63
Статус: Offline
Привет. Мне очень нравится аквааэробика, мышцы подтягиваются, осанка выпрямляется, чувтсвуешь себя гораздо лучше. Рекомендую всем, кто хотел бызанять ей, но не решается!

Чернышка
 
RadaKДата: Вторник, 03.09.2013, 14:24 | Сообщение # 43
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
Скажите пожалуйста, а есть ли на автозаводе такое заведение, чтобы было и аква аэробика, и фитнес и сауна? А куда лучше походить на шейпинг на автозаводе?

http://lines.wlal.ru/cache/37836407.png
 
ЗемляничкаДата: Суббота, 05.10.2013, 23:14 | Сообщение # 44
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
вес не потеряла, только мышцы накачала
 
ElikaДата: Воскресенье, 13.10.2013, 14:38 | Сообщение # 45
новичок
Группа: Новичок
Статус: Offline
В Банно-Оздоровительном Комплексе (Машгородок) проходят занятия по совмещенной программе: фитнес+ аквааэробика. Программа состоит из трех частей: 1) на суше, 2) комплекс упражнений на ковриках и 3)аква часть. Народу немного. Места хватает всем. :)
 
СенечкаДата: Вторник, 04.02.2014, 14:59 | Сообщение # 46
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 189
Статус: Offline
А на автазаводе кто ходит? Когда занятия и где?
 
zezitaДата: Вторник, 04.02.2014, 22:13 | Сообщение # 47
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 54
Статус: Offline
кто-нибудь ходит сейчас в Зарю, как там дела обстоят - народу много на аква-аэробике?


 
ЛягушоночекДата: Вторник, 04.02.2014, 22:37 | Сообщение # 48
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 241
Статус: Offline
Сходила первый раз к Ольге Звездиной народу много гантелей хватило всем, попами не толкались, а вот руками и ногами задевали, после тренировки ничего не болит, пришла домой и наелась, а зря.



 
whitewaterДата: Пятница, 07.02.2014, 12:41 | Сообщение # 49
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 61
Статус: Offline
я ходила на аквааэробику 3 месяца. тело хорошо подтянулось, результат был . но мне надоело однообразие занятий wacky
 
Mysena1703Дата: Пятница, 21.02.2014, 21:58 | Сообщение # 50
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 34
Статус: Offline
В том году по весне ходила,ооочень нравилось!!!! Диета + аква= чудесный результат!!

 
Mila74Дата: Понедельник, 24.02.2014, 22:08 | Сообщение # 51
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
а какую лучше диету применять к аквааэробике, так что бы было реально поддерживать laugh

Людмила.
 
Mysena1703Дата: Среда, 26.02.2014, 19:04 | Сообщение # 52
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 34
Статус: Offline
Mila74, у меня была диета Ковалькова!

 
shashДата: Четверг, 06.03.2014, 09:11 | Сообщение # 53
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 197
Статус: Offline
Цитата
Я ходила 2 месяца, мне не очень понравилось потому что ты с начало занимаешься в спорт.зале, а потом идешь в бассейн а вода в Фоке всегда очень прохладная и этот мне не нравилось.

А я девочки ходила 1,5 года. Ну оооочень нравилось. Мышцы подтянуты, спинка не болит, у меня шейный и поясничный остеохондроз (особенно рекомендую тем у кого проблемы с этим). Я вообще забыла когда у меня все это болело. Ходила в ФОК. Пробовала похудеть при этом, после тренировке не ела, так немного кефирчика, морковки, фрукты, сбросила 4 кг. laugh
 
Елена1404Дата: Четверг, 21.08.2014, 16:07 | Сообщение # 54
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 20
Статус: Offline
я тоже ходила в Зарю к Звездиной 1 год, очень хорошо, не потеешь, не задыхаешься, кожа подтягивается!!! Всем рекомендую!!!!

Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает.
 
k77571Дата: Понедельник, 01.12.2014, 18:21 | Сообщение # 55
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
подскажите на автозаводе когда занятия
 
шушуняДата: Среда, 13.05.2015, 23:47 | Сообщение # 56
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 136
Статус: Offline
Начали ходить с приятельницей в Зарю,очень клёво.Гораздо лучше чем на суше.Рекомендую всем,народу не очень много.
 
Стася1Дата: Суббота, 13.06.2015, 19:13 | Сообщение # 57
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 40
Статус: Offline
Аква классная вещь - очень быстро худеешь. Нет такой усталости как после простого фитнеса. Единственный минус - народу сколько пришло, столько и взяли на занятие. Того и гляди соседке в бок попадешь пяткой.
 
KatrinSДата: Понедельник, 15.06.2015, 10:00 | Сообщение # 58
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 109
Статус: Offline
Стася1, ну не знаю, в июне ходит от 2 до 6 человек максимум. Просторно очень уже в мае. Это к лету народ готовится, поэтому ходит много людей.
 
МамаСониДата: Суббота, 27.06.2015, 21:48 | Сообщение # 59
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 131
Статус: Offline
Ходила в ФОК к Ирине Чечулиной............ она умничка :) , сначала на степ к ней месяц проходила потом решила на акву пойти, по кол-ву человек вечером говорят много, я ходила утром (человек 10 максимум), не знаю как другие, а я кое как до дома доходила........... но такая приятная усталость..... кайф просто
 
MilanonkaJaДата: Воскресенье, 05.07.2015, 11:54 | Сообщение # 60
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 14
Статус: Offline
аквааэробика для похудения - лучший метод, на себе испробовано!
 
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Аква-аэробика (отзывы)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Top.Gde.RuТоп100 - Детская комната

Copyright Julizzz © 2008-2019

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru