[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: La_Velata, Тюлька, bublic  
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Степ-аэробика!
Степ-аэробика!
88888888Дата: Воскресенье, 07.10.2012, 17:00 | Сообщение # 31
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
кто нибудь знает расценки фитнеса в бане на машгородке?
 
Мария1983Дата: Воскресенье, 07.10.2012, 17:19 | Сообщение # 32
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
88888888, стэп стоит 1200 в мес., занятия на след. неделе пятница в 20.30, воскр. в 18.00, приходите, группа набирается, можно платить 2 раза в мес. по 600р. :)

 
M@рисабельДата: Понедельник, 29.10.2012, 10:11 | Сообщение # 33
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 4
Статус: Offline
Хожу на степ в ФОК, очень нравится!!! бешеный ритм под динамичную музыку в группе очень бодрит, после занятий масса энергии и положительных эмоций! Советую всем!Намного интереснее скучной йоги и пилатеса wink

С уважением, М@рисабель***
 
СОЛНЕЧНАЯ-25Дата: Понедельник, 29.10.2012, 10:48 | Сообщение # 34
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 210
Статус: Offline
M@рисабель, многго народу ходит? и новичкам то можно или группа уже сформированна? и по цене еще соорентируйте пож-ста


 
Madam_ButterflyДата: Понедельник, 29.10.2012, 11:43 | Сообщение # 35
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 162
Статус: Offline
M@рисабель, Степ и йога это разные направления)Спет заряжает энергией и духом,а йога направлена на расслабление,гибкость и т.д. :) По мне,так зря вы пишите,что она скучна,я вот ходида Во Флер на йогу,так вообще супер,столько эмоций))Но каждому свое wink


машгородок
 
KatiДата: Среда, 31.10.2012, 14:22 | Сообщение # 36
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 68
Статус: Offline
Я хожу в Бригантину автозавод, 40мин. степ, 20 силовые упражнения! мне правится кг пока не очень уходят , а объёмы да tease
 
ReaДата: Понедельник, 12.11.2012, 15:30 | Сообщение # 37
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
Я уже три или четыре года хожу в Зарю. Очень нравится стэп, быстро приводишь в тонус мыщцы, за это время изменилась форма моего тела (вес остался тот же, но жира на много меньше), к сожалению быстро надоедают одни и те же упражнения и стиль тренировки. Поэтому пользуюсь клубной картой, чтоб не лениться совсем.
 
ГостьДата: Суббота, 16.02.2013, 22:13 | Сообщение # 38
Группа: Гости





А скажите пожалуйста, худеет ли при степ аэробике грудь?
 
Мария1983Дата: Суббота, 16.02.2013, 22:14 | Сообщение # 39
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
Гость, если сидеть на диете, то да :)

 
ГостьДата: Суббота, 16.02.2013, 22:32 | Сообщение # 40
Группа: Гости





А если одни занятия, то грудь ,я надеюсь,)останется прежнего размера?

Добавлено (16.02.2013, 22:32)
---------------------------------------------
А то не хочется чтоб она худела)

 
svetloe-80Дата: Воскресенье, 17.02.2013, 21:53 | Сообщение # 41
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 130
Статус: Offline
Девочки, подскажите пожалуйста, где на автозаводе проводят степ в утренние часы или в обед, а то вечером совсем не получается)
 
legikaДата: Понедельник, 18.02.2013, 16:49 | Сообщение # 42
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 395
Статус: Offline
svetloe-80, я хожу на степ в Бригантину (р-н вокзала - то же здание где "Надежда") там есть занятия в дневное время (проводят отлично!). Если нужно - пишите в личку скину телефон тренера.

 
косметичкаДата: Воскресенье, 24.02.2013, 22:17 | Сообщение # 43
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 44
Статус: Offline
От степа растут икры потом в сапоги ноги не влезут, я степом года 4-5 занимаюсь, пошла на акву а мне тренер что икры большие от степа((((

Добавлено (24.02.2013, 22:16)
---------------------------------------------
так же не давно в баню на октября ходила там аква аэробика стоит разовое сто рублей, в абонементе 10 занятий стоит 1000 руб, класс!!! 15 минут фитнес затем 45 аква аэробика. класс!!!

Добавлено (24.02.2013, 22:17)
---------------------------------------------
С утра фитнес есть в Лидере это бригантина

 
СырокДата: Четверг, 28.02.2013, 14:25 | Сообщение # 44
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
Собираюсь тоже пойти, где подешевле. Ещё бы и рот заклеить чтоб не есть, вообще результат к лету был бы потрясающий.
 
TulipДата: Четверг, 19.09.2013, 08:14 | Сообщение # 45
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 187
Статус: Offline
Девочки подскажите где на Машгородке есть степ кроме Зари? Слышала, что в 18 и 9 школах есть фитнес, может кто ходит туда?

 
ЧудикоДата: Четверг, 31.10.2013, 23:46 | Сообщение # 46
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 51
Статус: Offline
Tulip, на машгородке степ есть в ПРОМЕТЕЕ - фитнес студия BODYFLY. Я ходила к Ульяне, все нравилось
 
whitewaterДата: Пятница, 07.02.2014, 13:43 | Сообщение # 47
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 61
Статус: Offline
,Девочки, интересно ваше мнение? что эффективнее лично для вас аква-аэробика или стэп-аэробика? wink
 
Мария1983Дата: Пятница, 07.02.2014, 13:55 | Сообщение # 48
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
whitewater, конечно стэп-аэробика!!!, у нее нагрузка раз в 10 выше )

 
SolnechnayaYaДата: Пятница, 14.03.2014, 13:55 | Сообщение # 49
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 11
Статус: Offline
Занималась когда то до рождения ребенка еще, очень нравился результат, хорошая кардио-нагрузка, отличный способ держать себя в хорошей форме. Жаль, что сейчас нет времени помещать спортзал, ребенок подрастет, может тогда вернусь к занятиям

Пластмассовый мир победил
 
komarik74Дата: Среда, 12.11.2014, 11:42 | Сообщение # 50
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1858
Статус: Offline
А в Слоне есть степ? Кто знает? Нужен автозавод в дневное время.

 
komarik74Дата: Вторник, 25.11.2014, 13:29 | Сообщение # 51
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1858
Статус: Offline
Сегодня созвонилась с Ульянои. Группу утреннюю откроет в 11-00 вторник, четверг, если будет минимум 3 человека. Кто со мнои? Заняти будут проходить на ул. Орловская, 13.

 
МамаСониДата: Вторник, 25.11.2014, 17:00 | Сообщение # 52
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 131
Статус: Offline
komarik74, написала в личку
 
komarik74Дата: Четверг, 04.12.2014, 13:11 | Сообщение # 53
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1858
Статус: Offline
Девочки, кто хочет заниматься степ-аэробикои в дообеденное время! Занятия начали на Орловкая, 13, комн. 110, ремя 10-45. Тренер Ольга. Впечатления только положительные. Присоединяйтесь.



Сообщение отредактировал komarik74 - Четверг, 04.12.2014, 13:12
 
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Степ-аэробика!
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Copyright Julizzz © 2008-2024

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru