|
быстро и дешево
| |
| игс | Дата: Вторник, 03.07.2012, 11:40 | Сообщение # 1 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Девочки посоветуйте, мне что нибудь чтобы дешево и сердито 
нужно похудеть очень быстро и без особых затрат 
я очень жду ваших предложений!
|
| |
| |
| Юлка-Я | Дата: Вторник, 03.07.2012, 11:57 | Сообщение # 2 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Попробуй недельную безуглеводку, я на ней хорошо скидывала и не голодно.
Правда работает она всего один раз, второй раз на ней так хорошо не скинешь.
Меню на день
до 10.00 завтрак: чай или кофе+100 грамм кефира или пару ложек творога
12.00 обед: овощной салат с маслом или сметаной+1 вареное яйцо или 50 грамм сыра
14.00 перекус: любые фрукты
16.00 полдник: творог (можно с фруктами или зеленью), если надоедает, заменяем стаканом кефира
20.00 ужин: овощной салат(можно чередовать с тушеными овощами)любая по размеру порция + белковый продукт (кура, мясо. котлета, рыба) 100гр.
ИСКЛЮЧИТЬ: сахар, хлеб, все мучное, картошку. В чай, кофе и творог можно немного меда. Чай и вода в течении дня без ограничений
и так 7 дней, УДАЧИ!  
|
| |
| |
| игс | Дата: Вторник, 03.07.2012, 12:03 | Сообщение # 3 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Юлка-Я, спасибо!
замечательная идея, прям для меня
|
| |
| |
| nata78 | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 13:56 | Сообщение # 4 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| попробуйте питаться по борменталю. А именно должне быть промежуток 3-4 часа между едой, ну и каллорийность продуктов
|
| |
| |
| игс | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 13:57 | Сообщение # 5 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 184
Статус: Offline
| nata78, Quote (nata78) попробуйте питаться по борменталю
а это как?
|
| |
| |
| natasha-fff | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 16:37 | Сообщение # 6 |
новичок
Группа: Завсегдатай
Статус: Offline
| можно питаться по группе крови найдите в мнтернете диета по группе крови
|
| |
| |
| игс | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 16:45 | Сообщение # 7 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 184
Статус: Offline
| natasha-fff, хорошо, поищу
|
| |
| |
| katenok | Дата: Суббота, 14.07.2012, 22:42 | Сообщение # 8 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
| игс, мне оч нравится система минус 60, но там не очень быстро
|
| |
| |
| juliya | Дата: Понедельник, 16.07.2012, 09:01 | Сообщение # 9 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 72
Статус: Offline
| katenok, спасибо
|
| |
| |
| Irina74 | Дата: Вторник, 07.08.2012, 15:15 | Сообщение # 10 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Скажите пожалуйста, а в безуглеводной диете обязательно кушать по часам и столько много?
Ирина
|
| |
| |
| Таська | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 20:58 | Сообщение # 11 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Привет я новичок. Я ем три дня морковку натертую на терке с добавлением сметаны не жирной и зелёным горошком. Конечно нужно без горошка конс. пресно. Сбрасывается до 4 кг. за три дня.
|
| |
| |
| opaleva | Дата: Вторник, 25.09.2012, 00:26 | Сообщение # 12 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 102
Статус: Offline
| Интересно нужно попробовать!
Анастасия
|
| |
| |
| игс | Дата: Вторник, 25.09.2012, 13:11 | Сообщение # 13 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Таська, ничего себе!
|
| |
| |
| DINOCHKA | Дата: Среда, 26.09.2012, 22:51 | Сообщение # 14 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Проще всего зашить рот, но это сложно, так как кушать хочется всегда и ничего с этим не поделаешь, такова жизнь.
|
| |
| |
| слива | Дата: Четверг, 04.10.2012, 20:36 | Сообщение # 15 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| да, слышала про диету по группе крови-говорят,результат потрясающий!!!!
|
| |
| |
| boh2004 | Дата: Четверг, 18.10.2012, 21:50 | Сообщение # 16 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 138
Статус: Offline
| я сейчас худею по методу Дюкана, типо белковой, но есть свои правила и стадии, совсем не сложно. а самое приятное то, что если где-то сорвёшься на какое-то время, не наберёшь всё обратно, там работает какая то стабилизация, но важно начинать очень строго. в интернете есть описание полное
|
| |
| |
| poli_alexandra | Дата: Пятница, 19.10.2012, 08:46 | Сообщение # 17 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 48
Статус: Offline
| Худею на зеленом чае (без сахара) с сухофруктами (в меру) кушаю при этом 1-2 раза в день только овощи небольшими порциями. Раз в два дня творожок. За неделю результат заметен.
|
| |
| |
| Miracl | Дата: Вторник, 23.10.2012, 19:21 | Сообщение # 18 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Безуглеводка мне тоже помогает к быстрому похудению, но с ней возникают проблемы с пищеварением
|
| |
| |
| tvc9 | Дата: Среда, 24.10.2012, 08:27 | Сообщение # 19 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 109
Статус: Offline
| игс, посмотрите диету Федора Углова - замечательный был хирург, и диета очень даже хорошая, не голодная!!!
|
| |
| |
| AnnaZ | Дата: Среда, 24.10.2012, 08:44 | Сообщение # 20 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 22
Статус: Offline
| У меня подружка худела по группе крови, да результат есть 1 мес 5 кг, потом у нее вес встал, выглядела отлично, но через год бросила и все пришло. Если хотите похудеть, то сидите системно и всю жизнь. По мне диета это стиль жизни, села на диету, дак и не сходи с этого пути, а то все зря.
Анна
|
| |
| |
| ДвухДевочекМама | Дата: Среда, 24.10.2012, 23:56 | Сообщение # 21 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 133
Статус: Offline
| Безуглеводная диета - очень быстрый результат, но только первый раз. Я кушала не по режиму, первую неделю - мясо, яйца, творог, сыр и т.п. в неограниченном количестве, потом добавила фрукты-овощи. Ушло за месяц 8 кг. Через полгода все вернулось. Надо менять образ жизни и питания. Но как срочный вариант - попробуйте...
Дашуля 29.08.2001
Ксенюшка 11.02.2012
Мишутка 18.07.2014
|
| |
| |
| malahova | Дата: Четверг, 25.10.2012, 01:31 | Сообщение # 22 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| DINOCHKA, прекрасно вас понимаю, но попробовать стоит, рецептики хорошие
Евгения
|
| |
| |
| malahova | Дата: Четверг, 25.10.2012, 01:33 | Сообщение # 23 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| tvc9, что за диета, подскажите пожалуйста ссылку (если есть таковая).
Евгения
|
| |
| |
| InDiGo | Дата: Понедельник, 29.10.2012, 11:59 | Сообщение # 24 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 37
Статус: Offline
| быстро и дешево = вредно и недолговечно
|
| |
| |
| tatyana-s78 | Дата: Понедельник, 29.10.2012, 15:48 | Сообщение # 25 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 78
Статус: Offline
| Не есть после 6 и больше двигаться
|
| |
| |
| smirnova174 | Дата: Четверг, 01.11.2012, 00:29 | Сообщение # 26 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| да, девочки, кто то не может набрать вес, кто то сбросить-смешная ситуация-пока мне шили юбку-я поправилась, пришла выкупать-а юбка мне мала
|
| |
| |
| psm12 | Дата: Воскресенье, 04.11.2012, 21:55 | Сообщение # 27 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Девочки, прочитайте книгу Лисси Мусса "3000 способов не препятствовать стройности, или сделаем из тушки фигурку". Мне сын скачал из инета. Мозги вправляет. Но только надо придерживаться постоянно. Рекомендую! Теперь я люблю овощи, зелень и каши.
|
| |
| |
| alencik | Дата: Среда, 19.12.2012, 23:56 | Сообщение # 28 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
|
| |
| |
| katerina | Дата: Четверг, 20.12.2012, 09:10 | Сообщение # 29 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 225
Статус: Offline
| сдавала кровь в челябинске, дали там 4 листочка: 1) запрещенные продукты; 2) нейтральные; 3) разрешенные; 4) меню на месяц.
Вообще все здорово, удобно. Но первый месяц очень тяжело питаться по списку меню. Т.к. у меня там было очнь мало продуктов которые можно было кушать. Примерно: рыба вареная, один день вообще только пить чай,сахар нельзя, соль только до 16 часов ну и т.д.
А вообще если есть желание, то удобно. Сестра похудела сильно после всего проделанного, больше не набирает вес т.к. придерживается списка разрешенных продуктов. Т.е. есть все, как почевствует что пора недельки есть только что можно. Разрешенные продукты это те которые никак не влияют на ваш организм, даже помечают продукт от которого вы худеете.
Я выдержала 2 недели, похудела на 3-4 кг.
Советую вот так похудеть. !!!
|
| |
| |
| Zay4ik89 | Дата: Четверг, 20.12.2012, 21:49 | Сообщение # 30 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 54
Статус: Offline
| Недавно вычитала диету,правда сама еще не пробовала,но планирую))
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) 
Счастливая*)))
|
| |
| |
|
|
