|
-10 кг за неделю
| |
| tvc9 | Дата: Вторник, 23.10.2012, 08:43 | Сообщение # 31 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 109
Статус: Offline
| За неделю можно сбросить 10 кг, только если на одной воде сидеть, но потом - стоит начать пить хотя бы томатный сок с водой - вернется за два дня 3 кг - организм не дурак - свое дело знает, забрала!!!-верну!!!!
удачи всем, тоже все время что-то пробую.... 
|
| |
| |
| m87ksenia | Дата: Среда, 24.10.2012, 22:02 | Сообщение # 32 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Боже, что за страшная диета!!! Целый день минералка??? После таких диет срывает и ешь все подряд, поправляешься с огромной скоростью!
|
| |
| |
| opaleva | Дата: Воскресенье, 28.10.2012, 21:44 | Сообщение # 33 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 102
Статус: Offline
| Зверская немного диета, и в плане силы воли и вообще, после нее только большая обжираловка начнется!!! И как следствие больший набор веса!
Анастасия
|
| |
| |
| Kati | Дата: Среда, 31.10.2012, 14:51 | Сообщение # 34 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Я тоже сидела по два дня на воде и день на кефире очень помогает похудеть, но ооооочень тяжелооооооооооо 
|
| |
| |
| sveta@79 | Дата: Среда, 14.11.2012, 21:23 | Сообщение # 35 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| еще бы силы и воли чтобы сесть на диету , а какже чай вечером?
|
| |
| |
| Kristi83 | Дата: Среда, 14.11.2012, 22:27 | Сообщение # 36 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1321
Статус: Offline
| sveta@79, а чай вечером сексуальный - т.е. без ничего 
|
| |
| |
| Nastya26 | Дата: Четверг, 22.11.2012, 23:12 | Сообщение # 37 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Попровляюсь не по дням, а по часам! Силы воли нет вообще! Как похудеть?
|
| |
| |
| kativanova20 | Дата: Пятница, 23.11.2012, 19:35 | Сообщение # 38 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Зачем так издеваться над собой! 10 кг за месяц и то много! стресс для организма, да и тем более питаться так нельзя - на 3 день голодный обморок
|
| |
| |
| RozhkovaL | Дата: Воскресенье, 25.11.2012, 22:09 | Сообщение # 39 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Вот отыскала на каком-то сайте
Очищение организма
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
|
| |
| |
| НИФЕРТИТИ | Дата: Воскресенье, 25.11.2012, 22:49 | Сообщение # 40 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Quote (Леди-МАМА) -6.500 кг, я очень довольна  первые дни ОЧЕНЬ тяжело было
Дааа вот эта сила воли 
|
| |
| |
| lvenok2000 | Дата: Вторник, 29.01.2013, 12:27 | Сообщение # 41 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 45
Статус: Offline
| девочки, мне кажется самый надежный способ - питаться дробно, маленькими порциями и овощей и белков больше, чем углеводов... ну и двигаться побольше ))) вот правда! пусть худеться будет медленно, но зато стрессу организму не будет, да и он адаптироваться будет лучше
|
| |
| |
| alena1993 | Дата: Вторник, 12.02.2013, 21:04 | Сообщение # 42 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 12
Статус: Offline
| а есть реально действующие
|
| |
| |
| ЛЯЛЮЛЬКА | Дата: Четверг, 28.02.2013, 20:57 | Сообщение # 43 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 43
Статус: Offline
| это страшно, за неделю, такая нагрузка на организм, стресс, это крайняя мера 
|
| |
| |
| РОКСИ | Дата: Пятница, 01.03.2013, 22:09 | Сообщение # 44 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 117
Статус: Offline
| молодец, тоже хочется сбросить немного,стараюсь после 18,00 не есть!
|
| |
| |
| kash | Дата: Четверг, 07.03.2013, 22:35 | Сообщение # 45 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| мне кажется все это вернется с излишком
|
| |
| |
| lena | Дата: Среда, 20.03.2013, 08:02 | Сообщение # 46 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 163
Статус: Offline
| kash, Да еще стресс впридачу!
06021984
|
| |
| |
| ушастик | Дата: Вторник, 26.03.2013, 12:26 | Сообщение # 47 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| говорят что нельзя быстро худеть.лучше медленно но верно
|
| |
| |
| Lotas | Дата: Вторник, 26.03.2013, 23:41 | Сообщение # 48 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| попробовать надо)))))
|
| |
| |
| NNatali | Дата: Пятница, 29.03.2013, 16:35 | Сообщение # 49 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Цитата (m87ksenia) Боже, что за страшная диета!!! Целый день минералка???
Лучше устраивать разгрузочный день в неделю и плюсом физические упражнения.
|
| |
| |
| Гуляш | Дата: Суббота, 30.03.2013, 11:38 | Сообщение # 50 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Не ела после 18 часов около месяца, результат -1кг. Плюнула. Видимо буду в теле всю жизнь. Т.к. желание похудеть есть, а вот с силой воли что то не ладится.
|
| |
| |
| MadonnA | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:06 | Сообщение # 51 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Я тоже пробовала не есть после 6,результата не увидела.
|
| |
| |
| omax | Дата: Суббота, 06.04.2013, 21:58 | Сообщение # 52 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 71
Статус: Offline
| девочки, я съездила в Челябинск, в клинику неврозов, сдала кровь и слюну, и теперь худею потихоньку по их методике, без нервов и голодания. у меня лишнего всего 10 кг, 6кг сбросила за 3 месяца. Потом нужно не есть запрещенные продукты. Я уже 35 лет сижу на всевозможных диетах, сначала худеешь, потом организм привыкает к малому количеству пищи и начинает окладывать про запас даже воду. Сейчас я ем каждые три часа, размер пищи не ограничен. Ну вот не знаю, как будет потом. Мне уже 55 лет, в моем возрасте много худеть вредно.
|
| |
| |
| saha199930 | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 19:50 | Сообщение # 53 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| А я пью имбирный чай и мне нравится, килограммы уходят но медленно
|
| |
| |
| efrosinika | Дата: Вторник, 23.04.2013, 03:52 | Сообщение # 54 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 149
Статус: Offline
| saha199930, интересно пойду сегодня в аптеке посмотрю этот чай. Кстати один раз брала его у бабушки на рынке, но так и не воспользовалась, испортился. Надо будет повыглядывать его.
Сообщение отредактировал efrosinika - Вторник, 23.04.2013, 03:53 |
| |
| |
| saha199930 | Дата: Вторник, 23.04.2013, 09:01 | Сообщение # 55 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Я покупаю корень имбиря ,беру примерно 10 сантиметров измельчаю , и в термосе завариваю и пью в течение дня
|
| |
| |
| Lisaveta | Дата: Понедельник, 06.05.2013, 20:56 | Сообщение # 56 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 38
Статус: Offline
| Моей подруге очень помогла диета "Шесть лепестков", мне силы воли не хватило Может кому-нибудь пригодиться
Соблюдать диету необходимо на протяжении шести дней, каждый из которых соответствует определенной монодиете:
Первый день
рыбная монодиета: употребляется в пищу только рыба в количестве 300-500 грамм, приготовленная любым способом, который полностью соответствует диетическим требованиям. Другими словами, рыбу не жарят, а только тушат, парят или запекают в духовке с добавлением небольшого количества соли. Также допустимым считается употребление рыбного бульона, в который можно добавлять зелень или приправы;
Второй день
овощная монодиета: в пищу идут любые овощи в сыром, отварном или тушеном виде в пропорции 1-1,5 кг. Разрешенными также считаются свежеприготовленные овощные соки с добавлением приправы, зелени и соли в небольших количествах, чтобы не спровоцировать задержку солей в организме;
Третий день
куриная монодиета: подразумевает питание куриным мясом – около 500 грамм, желательно грудкой без кожи, которая может быть запеченной, тушеной или вареной, ведь белок в таком мясе не откладывается в жиры, а также легко усваивается. Не менее полезным является и куриный бульон;
Четвертый день
злаковая монодиета: допускается употребление в пищу любых видов каш в количестве 200 грамм в сухом виде, приготовленных только на воде с умеренным содержанием соли и приправ. Полезными могут стать зерновые хлебцы, семечки, отруби, пророщенные зерна, а также вода или несладкий квас;
Пятый день
творожная монодиета: предполагает употребление в пищу творога – около 500 грамм, который отлично восполняет минеральные запасы в организме, а также молока;
Шестой день
фруктовая монодиета: разрешено пить любые фруктовые соки, употреблять фрукты, как в сыром, так и в запеченном виде, ведь они являются главным источником минералов и витаминов для человеческого организма. Примерное количество фруктов составляет 1-1,5 кг.
|
| |
| |
| omax | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 16:36 | Сообщение # 57 |
|
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 71
Статус: Offline
| от мнонодиет точно можно похудеть, особенно если есть одну гречку дня 3 подряд, аппетит сам пропадет. Только гречка должна быть без соли и масла (любого). Пить в течении дня можно только воду, питание дробное - 5 раз в день.
|
| |
| |
| virginia | Дата: Пятница, 28.06.2013, 22:25 | Сообщение # 58 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 377
Статус: Offline
| Стопроцентная потеря 10 кг?!  ну да, ну да. 10 кг чего? воды, мышечной массы, и минимум жировых отложений!? в итоге 70% потерянного веса вернется за 1 неделю после диеты. уж лучше медленно, но верно. пп+спорт
|
| |
| |
| Аська | Дата: Среда, 10.07.2013, 09:35 | Сообщение # 59 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Цитата (lvenok2000) девочки, мне кажется самый надежный способ - питаться дробно, маленькими порциями и овощей и белков больше, чем углеводов... ну и двигаться побольше ))) вот правда! пусть худеться будет медленно, но зато стрессу организму не будет, да и он адаптироваться будет лучше
Вот это я считаю правильно. И еще воды литра 2 в день обязательно.
|
| |
| |
| Софачка | Дата: Четверг, 18.07.2013, 18:37 | Сообщение # 60 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 207
Статус: Offline
| Это не реально 10 кг за неделю. Это очень жестко.
|
| |
| |
|
|
