[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Модератор форума: La_Velata, Тюлька, bublic  
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Побежали???? (не помню где....)
Побежали????
Madam_ButterflyДата: Понедельник, 19.03.2012, 14:06 | Сообщение # 61
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 162
Статус: Offline
И я хотела бы побегать на машгородке,на стадионе например или еще где))


машгородок
 
olga1986Дата: Пятница, 23.03.2012, 18:43 | Сообщение # 62
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 26
Статус: Offline
а мне кажется от бега полнеют, ни разу худую бегущую не видела....

суперолюшка
 
LibeДата: Воскресенье, 25.03.2012, 12:52 | Сообщение # 63
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 293
Статус: Offline
Потеплеет и тоже бегать собираюсь)) в комарово...
летом бегали немного с подругой,здорово так было)


"Если тебе скажут,что мечты не сбываются - не верь. Они сбываются,если за них бороться."
 
АркаимДата: Воскресенье, 25.03.2012, 13:27 | Сообщение # 64
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
Quote (olga1986)
а мне кажется от бега полнеют, ни разу худую бегущую не видела....


а как на счет них ?


 
ЗюзикДата: Воскресенье, 25.03.2012, 17:47 | Сообщение # 65
местный житель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 794
Статус: Offline
Неоднократно видела мужчину преклонных лет ( лет эдак 65-70) бегает на эстафетах города: так это просто одно целое ,состоящее из жил и мускул! По нему анатомию мышц можно изучать. Весь как пружина! cool У молодого то редкого такое встретишь laugh
 
ПеченькаДата: Понедельник, 26.03.2012, 13:35 | Сообщение # 66
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 63
Статус: Offline
Emelya, такой подвиг как бег по утрам я тоже совершить не могу :) насчет того бегать утром или вечером много разных мнений :) я вот весной хочу тоже начать бегать!жду когда растает и потеплеет маленько :)
 
ЮсяДата: Вторник, 10.04.2012, 15:26 | Сообщение # 67
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 71
Статус: Offline
Девочки! Есть желающие по вечерам бегать на стадионе у 9 школы(машгородок)! ?Одной скучно, да и мотивация будет не халтурить!!!!


машгородок
 
AneleДата: Четверг, 12.04.2012, 18:35 | Сообщение # 68
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 79
Статус: Offline
Я бы тоже побегала вечером, только на автозаводе, например, на стадионе!!!
 
KisskinДата: Понедельник, 16.04.2012, 22:31 | Сообщение # 69
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 143
Статус: Offline
И я только по утрам наверное, в районе шк. 18 ИЩУ НАПАРНИЦУ!!!



 
КреМанкаДата: Среда, 18.04.2012, 16:44 | Сообщение # 70
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 74
Статус: Offline
Я вот все собираюсь бегать вокруг 17 школы, та как раз беговую дорожку заасфальтировали, но что то как то трудновато! wacky
 
GulsiaДата: Четверг, 17.05.2012, 11:20 | Сообщение # 71
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 57
Статус: Offline
не бегала со школы (уроки физ-ры), теперь начала, но больше 800 м, ито с остановками в виде ходьбы, не могу осилить. Надеюсь со временем подольше получится.

 
ksuttaДата: Четверг, 17.05.2012, 14:15 | Сообщение # 72
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2132
Статус: Offline
Quote (Gulsia)
но больше 800 м, ито с остановками в виде ходьбы, не могу осилить.

бег для похудения это как раз-бег и смена на быстрый шаг,и опять бег,вообщем чередование,но закончить надо обязательно бегом
 
GulsiaДата: Вторник, 22.05.2012, 21:09 | Сообщение # 73
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 57
Статус: Offline
ksutta, спасибо за совет, на 3 забег ноги не болят бегать можно и вес снижается)))

 
КрасотуляДата: Вторник, 22.05.2012, 21:56 | Сообщение # 74
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 300
Статус: Offline
Quote (ksutta)
закончить надо обязательно бегом

surprised
не знала! всегда пешком заканчиваю laugh
 
Lucky_miassДата: Вторник, 12.06.2012, 11:32 | Сообщение # 75
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 93
Статус: Offline
по мне так лучше быстрым шагом походить, я так вес лучше сбрасываю
 
direnaДата: Пятница, 15.06.2012, 19:00 | Сообщение # 76
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 20
Статус: Offline
Начала бегать, недели две как!!!
Ощущение полета, эйфории.... 1-ую неделю, прожила на обезболивающих.


198397
 
AneleДата: Вторник, 19.06.2012, 21:07 | Сообщение # 77
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 79
Статус: Offline
direna, где бегаете??
 
direnaДата: Вторник, 19.06.2012, 21:16 | Сообщение # 78
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 20
Статус: Offline
Anele, на Динамо.

198397
 
virginiaДата: Понедельник, 04.03.2013, 21:57 | Сообщение # 79
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 377
Статус: Offline
Подскажите!!! Я начала бегать в 2012 году и меня затянуло. Жду с нетерпенем когда все растает. Хочу побить личный рекорд 20 кругов))) Есть проблема: кроссовки в которых я бегала доставили мне массу проблем. Я не могла ходить пару дней. А потом начались боли , вот где стопа не та часть на которую наступаешь а верхняя, где венки. При пальпации - было больно, и ходить тоже было больно. Вопрос: какие кроссовки выбрать - специальные беговые или есть какая то альтернатива?

 
ЧернышкаДата: Вторник, 05.03.2013, 09:39 | Сообщение # 80
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 63
Статус: Offline
Скоро будет уже тепло и можно будет бегать, есть желающие на машгородке? Живу ниже бани, одной как-то не по себе, а если с кем-то уже интереснее.

Чернышка
 
ватрушкаДата: Вторник, 05.03.2013, 23:04 | Сообщение # 81
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 106
Статус: Offline
Самое лучшее это ходьба мелкими шагами, как будто вы в узкой юбке, не менее 30-40 минут.

наталья
 
KISK_@Дата: Понедельник, 11.03.2013, 08:46 | Сообщение # 82
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 41
Статус: Offline
Зимой на лыжах можно, но времени катастрофически не хватает((( Летом были порывы пару недель бегала, но работа, дом, дети... одним словом сами понимаете.

Добавлено (11.03.2013, 08:46)
---------------------------------------------
Зимой на лыжах можно, но времени катастрофически не хватает((( Летом были порывы пару недель бегала, но работа, дом, дети... одним словом сами понимаете.

 
ушастикДата: Вторник, 26.03.2013, 12:29 | Сообщение # 83
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
я начала бегать зимой и видимо перестаралась заболела бронхитом и геморитом

Добавлено (26.03.2013, 12:29)
---------------------------------------------
еперь жду пока потеплеет

Добавлено (26.03.2013, 12:29)
---------------------------------------------
вот так

 
СтасяДата: Воскресенье, 07.04.2013, 17:27 | Сообщение # 84
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 121
Статус: Offline
Цитата (virginia)
Вопрос: какие кроссовки выбрать - специальные беговые или есть какая то альтернатива?

Конечно лучше беговые, чтобы суставы не болели, советую asics или mizuno, в челябинске есть экипировочный центр, так и называется asics mizuno, цены там процентов на 30 ниже чем в спорт. магазинах и очень большой выбор профессиональной беговой обуви и одежды.






Сообщение отредактировал Стася - Воскресенье, 07.04.2013, 17:28
 
улкДата: Вторник, 16.04.2013, 22:22 | Сообщение # 85
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 22
Статус: Offline
присоеденяйтесь! бегаю на стадионе шк 19 где-то около 20-30 с дочкой и собачкой (той терьер не агресивная)

ekz
 
elena01Дата: Четверг, 06.06.2013, 22:54 | Сообщение # 86
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 12
Статус: Offline
бегаю вечерами на стадионе 9 школы, после семи.
дорожки очень удобны для бега :)
 
abramova85Дата: Вторник, 11.06.2013, 23:27 | Сообщение # 87
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 510
Статус: Offline
я собралась тоже бегать ну или ходить - как получится laugh бегала один раз на стадионе 16 школы,потом ребенок заболел. вот в садик пойдет опять начну.я по утрам хочу,сразу из садика на стадион

 
ksenjaДата: Суббота, 15.06.2013, 00:55 | Сообщение # 88
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
а где хорошее покрытие? чтоб ровный асфальт, бещ камушков
 
virginiaДата: Пятница, 28.06.2013, 22:22 | Сообщение # 89
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 377
Статус: Offline
я теперь бегаю в специальных кросах рибок, беговые tease классная амортизация, ощущение непередаваемое. бегаю на стадионе 22 школы. там хорошо тем, что не вся дорога асфальт, а только 70%. самый оптимальный вариант 50% - асфальт , 50% - почва. один асфальт травмирует суставы.
кстати, тем кому хочется начать но не хватает мотивации или тем кому её вообще не хватает, очень советую почитать (ну или послушать) книгу Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге"




Сообщение отредактировал virginia - Пятница, 28.06.2013, 22:22
 
ОливияДата: Понедельник, 26.08.2013, 22:02 | Сообщение # 90
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 176
Статус: Offline
Девочки, нашла замечательную альтернативу пробежкам на улице (в дождь не очень-то побегаешь), занятия с Лесли Сансон 1миля, 2 мили и тд. Это энергичная ходьба и выполнение попутно упражнений. Включила занятие 2 мили на 30 мин, через 10 мин от меня пар повалил, она что-то энергично щебечет по англ, жизнерадостная музыка, только повторяй за ней. Для мамочек, что не могут оставить деток это выход. Я теперь буду с ней ходить, худеть
 
Форум » РОДИТЕЛИ » Похуделка » Побежали???? (не помню где....)
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Top.Gde.RuТоп100 - Детская комната

Copyright Julizzz © 2008-2019

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru