Лебедева Анна. Образование - высшее медицинское. Специализация - врач общей практики. Узкая специализация - кардиология. Врачебная практика 8 лет, в т.ч. работа в реанимации - 3 года.
Анна ведет занятия, касающиеся анатомических, физиологических вопросов, а также отработки практических навыков на специализированных манекенах-тренажерах. Поможет Вам лучше узнать себя и своего малыша, а также правильно ориентироваться в экстренных ситуациях.


Ескова Надежда Федоровна. Психолог. Многолетний стаж работы в сфере семейной психологии и дошкольном образовании. Дефектолог. Надежда Федоровна поделится секретами семейного счастья!


Ольга Бабкина. Образование - высшее образование по специальности Реабилитолог (ЛФК и массаж), среднее медицинское по специальности фельдшер. Более 10 лет занимается массажем детей с самого раннего возраста. В нашем клубе Ольга обучит Вас азам поглаживающего массажа и гимнастики, который необходимо всем мамам ежедневно делать своему малышу с возраста 1 мес.


Короткова Екатерина. Инструктор по йоге.
Образование - Урало-Сибирский университет фитнес - индустрии г.Екатеринбург - Семинар фитнес для беременных 12.10.14.
Семинар Михаила Баранова в г.Челябинск 9-10 ноября 2013 г
Хатха-йога для начинающих
Центр подготовки профессионалов фитнеса г.Челябинск Семинар Пилатес первый и второй уровни 11-12 января 2014г
и Семинар Хатха-йога 15, 16 марта 2014 г
Стаж личной практики 3 года , стаж инструктора 1 год


Нина Павелко. Образование - Уральская Академия Госслужбы при Президенте РФ (УРАГС). Стаж работы юристом 15 лет. Нина расскажет Вам в каких условиях должна работать по законодательству Беременная женщина, какие имеет она права, а также информацию по пособиям, выплатам и материнскому капиталу.


Екатерина Мерзлякова. Слингоконсультант.
Занимается слингоношением в течение 3 лет. Имеет опыт ношения слингов разных видов.
Вопросы, освещаемые слингоконсультантом:
-как подобрать нужный вам слинг,
-как носить ребенка с рождения, и не опасно ли это
- для какого возраста ребеночка тот или иной слинг нужен
-зачем нужен слинг в роддоме
- как им пользоваться
- и отвечу на все интересующие вопросы

Рекомендуется начинать с 22 по 38 неделю.

1 занятие - Предвестники родов. Первый период родов. Физиология .Ощущения во время первого периода родов и их причины. Отработка поведения в первом периоде родов (обезболивающие точки, массаж, самомассаж, техники дыхания, позы). Визуализация. Методы расслабления. Естественные методы самопомощи в родах.

2 занятие - Роды. Второй и третий периоды родов. Физиология второго и третьего периодов родов. Ощущения во время второго периода. Позы и техники дыхания во втором периоде родов. Ранний послеродовой период. Гигиена и поведение. Роды с партнером, роль папы во время первого периода родов. Окончание первого периода родов. Эпизиотомия. Кесарево сечение.(Лебедева А.)

3 занятие - Грудное вскармливание. Правильное прикладывание. Питание кормящей матери. Кормление по требованию. Уход за грудью. Возможные проблемы и их решения (Лебедева А.)

4 занятие - Уход за новорожденными (отработка на практике). Как выглядит новорожденный, рефлексы. Особенности новорожденного ребенка.. Купание, пеленание, уход за кожей и органами ребенка. Причины плача. (Лебедева А.)

5 занятие - Поглаживающий массаж. Обучение, методики. Способы закаливания. Грудничковое плавание. (Лебедева А.)

6 занятие - Собираем приданное малышу. Как выбрать кроватку, коляску. Комната для крошки! Практические советы для мам в отношении одежды для себя и своего малыша. (Лебедева А.)

Курс состоит из 6 занятий, по 3 занятия в неделю.
Проходят пн-ср-пт в 13.00
Одежда удобная, носочки

Наши помощники:

Йога для беременных – одна из самых актуальных физических нагрузок во время беременности.

Йога укрепляет мышцы

Сила мышц у тех, кто систематически занимается йогой, вас непременно поразит. Во время беременности вам понадобятся сильные мышцы нижней части тела для успешного вынашивания и сохранения баланса тела. А вот сильные мышцы верхней части тела вы подготовите для ношения ребенка на руках после его рождения на протяжении немалого времени.

Йога учит правильно дышать

Вся йога построена на правильном дыхании. Во время беременности дыхательные упражнения будут способствовать расслаблению, успокоению, снятию страхов и стрессов, а также насытят организм мамы и ребенка достаточным кислородом. Научившись дышать на занятиях йогой, вы сможете установить правильное дыхание во время родов. Именно правильное дыхание может в определенной степени снизить боль при родоразрешении.

Йога снимает боль

Боль во время беременности чаще всего появляется в спине. С течением времени вес матки увеличивается. Перинатальная йога позволяет поддержать вес матки, укрепить мышцы спины, снизить нагрузку на нижнюю часть спины. Поза голубя и полумесяца позволят растянуть мышцы, чтобы снизить боль седалищного нерва. Занятия в целом помогут снять стрессовые зажимы по всему телу, убирая болевые ощущения на всех участках.

Йога учит балансу

Изменение форм тела, пропорций и, конечно, веса заставляют будущую маму чувствовать себя неуклюжей, неповоротливой. Поза полумесяца, поза дерева будут учить управлять своим центром тяжести. Поза воина и поза собаки, смотрящей вниз, укрепят мышцы, которые дадут сохранить баланс даже с большим животиком на последних месяцах.

Йога помогает справиться с тревогой

Занятия йогой – это растяжка мышц, глубокое дыхание, спокойная атмосфера, музыка, упражнения на расслабление. Всё это помогает успокоить мысли. Страхи о проблемах беременности, родов, здоровья ребенка, тревога о том, какой мамой стану, – все они рассеиваются во время занятий, снимая эмоциональное напряжение.

Йога укрепляет связь с ребенком

Беспокойство во время беременности, посещение врачей, домашние дела и организационные вопросы подготовки к родам часто мешают мамам сосредоточиться на своих отношениях, прочувствовать связь с ребенком внутри себя. Занятия йогой дают время и возможность сосредоточиться на своих ощущения и эмоциях, связанных с малышом. Установив эту связь уже сейчас, вам будет легче развивать ее уже после рождения ребенка.

Йога развивает доверие к себе и своему телу

Во время беременности происходит множество изменений в организме, в чувствах, в отношениях, в статусе женщины. Это настораживает, вызывает неуверенность в себе. И будущей маме требуется положительное подкрепление. Йога откроет силу своего тела и укрепит силу духа. Занятия с инструктором только увеличит этот эффект – вы увидите пример внутренней силы и мудрости, узнаете, как их реально достичь.

Йога научит раскрывать бедра в родах

Подготовка к родам без йоги будет неполноценной. Йога поможет подготовить тело к родам. Открытые позы, приседания помогут ребенку занять правильное положение, позволят тужиться более эффективно. В конце беременности инструктора на занятиях йогой обычно уделяют больше внимания именно позам, которые облегчат роды.

Йога учит быстро расслабляться, переключаться на отдых

В йоге есть специальные упражнения на расслабление в положении полулежа, лежа. Они помогут вам не испытывать проблемы с засыпанием во время беременности – их можно сделать даже в кровати. А вот после родов они особенно пригодятся. Вероятно слышали, что всем мамам, особенно кормящим, советуют спать, когда ребенок спит. Напряженный уход за ребенком, тревожность не всегда делает это возможным – не у всех выходит расслабиться быстро и заснуть. А вот йога научит вас это делать сразу. Вы без проблем будете регулировать свой режим сна.

Занятия йогой для беременных – это возможность познакомиться с другими будущими мамами

Клуб для всей семьи "Family Club" г. Миасс
Для чего Беременной женщине нужен Фитнес???
Физические занятия благоприятно воздействуют на двигательную активность женщины. Занимаясь спортом, Беременная женщина ОБЕРЕГАЕТ СЕБЯ ОТ:
1. Отечности нижних конечностей
2. Судорог мышц ног
3. Проблем со стулом (запоры)
4. Варикозного расширения вен нижних конечностей
5. Бессонницы
6. Утомления
7. Плохого настроения
8. Мышечного дискомфорта
9. Чрезмерного увеличения массы тела
10. Изменения осанки
11. Ухудшения кровообращения всех органов и тканей

А также облегчение процесса родов - продолжительность активных схваток уменьшается на 30%, потребность в оперативном вмешательстве значительно уменьшается.

Условия записи в наши группы:

1. II и III триместр беременности (с 13-й недели).

В I триместре беременности происходит формирование плода, закрепление его к стенки Матки и закладка важных органов, в этом периоде нужно максимально беречь себя и своего будущего малыша. Акушер-гинекологи не рекомендуют занятия фитнесом в этот период.

2. Справка от Вашего гинеколога об отсутствии противопоказаний к физическим упражнениям.

3. Хорошее настроение и желание получать удовольствие от каждой минуты Беременности!

Наши условия:
1. В группе максимум 5 человек
2. Занятия разнообразные и грамотно составленные по рекомендациям акушер-гинекологов
3. Индивидуальный подход к каждой Беременной женщины.

Девочки! У нас много было желающих Будущих Мамочек заниматься йогой, но не с кем оставить старшего ребенка! Специально для таких мамочек мы открываем набор в группу "Йога для Беременных +"!
Надеемся этим решить вопрос многих! Оставляйте вопросы и запросы и группу в комментариях, в личку админу, или по толефону 8-9000-25-66-11
P.S. Пеленальники, игрушки и средства гигиены имеются! Помещение очень теплое!
Группа"ЙОГА"планируется на понедельник-четверг в 10.00
Группа"ФИТНЕС"планируется на понедельник-четверг в 11.30
Как раз, чтобы успеть к обеду и обеденному сну!

Дорогие мамочки-рукодельницы! У Family Club для вас ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ!

С 10 ФЕВРАЛЯ в нашей студии начинает работать МАМИНА МАСТЕРСКАЯ! Занятия будут проходить во вторник 10.00 (длительность 1,5-2 часа)

Мы знаем как много у вас каждодневных забот,
как важно иногда отвлечься и отдохнуть, заняться чем-то полезным и интересным для себя.

Наша Творческая студия рада предложить вам такую возможность!

Теперь вы можете записаться на мастер-класс по шитью игрушки или буквы, оформлению фоторамки и созданию оберегов для Вашей семьи,
просто провести пару часов в неделю в спокойной и уютной обстановке нашей студии, общаясь в кругу единомышленниц, создавая что- нибудь милое для дома и деток своими руками!

- разовое посещение занятия (1 занятие - 2 часа) - 200-350 рублей/занятие

Также мы предлагаем оформление ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ на посещение МАСТЕРСКОЙ

По средам в 11.30 идет занятие "СЛИНГОМАМА"! Ждем всех желающих!!! Стоимость 150 руб!

Что такое слинг?
Для чего он нужен?
Какие бывают слинги?
Как подобрать слинг для ребенка?
Техники использования

...и многое-многое другое! Приходите! Будет интересно! Занятие стоит 150 руб! Можно приходить с малышом!!!
Заранее записываться обязательно! Количество людей ограничено!
Занятие ведет Катя Мерзлякова


[spoiler=Курс Желанный Ребенок]
Все о том, как стать лучшими родителями для своего ребенка.

1 занятие - «Искусство воспитания в семье»
Как стать хорошим родителем?! Коррекция застенчивости, страхов, агрессивности детей, непослушания…

2 занятие - «Роль отца в воспитании детей»
Гендерный подход в воспитании дочери и сына.

3 занятие - «Уважение в общении в семье »
Решение проблемных ситуаций. Возрастные кризисы.

4 занятие - «Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей»
Обмен опытом «Как стать Неболейкой» - семейный проект. Советы по укреплению иммунитете у ребёнка.

5 занятие - «Как надо вести себя родителям с ребёнком, когда он стал посещать впервые детский сад» Психологические аспекты адаптации»
Система работы с воспитанниками и их родителями в адаптационный период. Первые контакты со сверстниками и взрослыми…

6 занятие - «Проблемы речевой агрессии взрослых в воспитании ребёнка»
«Нельзя» или «вседозволенность» в раннем возрасте?! Детско-родительские отношения можно улучшить, если знать их особенности…

7 занятие - «Развитие речи ребёнка раннего возраста»
Особенности речи вашего малыша. Обучение чтению с пелёнок… Приёмы, стимулирующие развитие речи.

8 занятие - «Раннее развитие малыша»
Плюсы и минусы раннего развития ребёнка. Основные направления в психологии раннего возраста. Советы специалистов для детей от рождения до двух лет.

При совместном посещении обоих родителей, второму родителю скидка - 150 руб. на разовое занятие
Вы можете посетить занятия выборочно или весь курс полностью

Первая доврачебная помощь - это комплекс простейших, срочных и целесообразных мер для спасения жизни человека и предупреждения осложнений при несчастном случае. Эти мероприятия проводятся до прибытия медицинского работника или доставки пострадавшего в лечебное учреждение. Первая помощь, оказываемая самим пострадавшим, называется самопомощью(например, самостоятельное наложение повязки при ранении). Первая помощь, оказываемая другими людьми, называется взаимопомощью. К первой доврачебной помощи, наряду с обработкой ран, относятся: экстренный вызов скорой медицинской помощи, принятие мер по остановке кровотечения и восстановлению работоспособности сердца и легких (реанимация) и т.д. Одним из важнейших положений оказания первой доврачебной помощи является ее срочность (чем быстрее она оказана, тем больше надежды на благоприятный исход), поэтому такую помощь может и должен своевременно оказать тот, кто находится рядом с пострадавшим.

В нашем клубе предлагают Вам пройти обучение на манекенах-тренажерах для отработки практических навыков.

Помните!!! Человеческая жизнь бесценна! Сегодня вложив в себя эти знания, завтра Вы можете спасти чью-то жизнь!

"Мой Малыш" - Разовое занятие - 300 руб./Абонемент 1700 руб
"Йога для Беременных" - Разовое занятие - 300 руб./Абонемент на 8 занятий 1600 руб
"Йога для Беременных +" - Разовое занятие - 300 руб./Абонемент на 8 занятий 1600 руб
"Фитнес для Беременных" - Разовое занятие - 300 руб./Абонемент на 8 занятий 1600 руб
Обучение массажу для грудничка - 1 занятие 300 руб
Слинго-Мама - 1 занятие - 150 руб.
Мамина Мастерская - 1 занятие 200-350 руб (зависит от сложности материалов
"Желанный ребенок" - Разовое занятие - 400 руб./Абонемент на 8 занятий 3000 руб/ посещение обоих родителей - разовое занятие за двоих 650 руб, абонемент на 8 занятий за двоих - 5200 руб.

Контакты
Адрес: Челябинская область, г. Миасс, ул. 8 марта, 120
Вход со стороны ул. 8 марта (между магазином женской одежды "Людмила" и салоном красоты "Джоконда")


Парковка: около ЗАГСа или во дворе дома (заезд со стороны ул. Ст. Разина)

Телефон: +7-9000-25-66-11