|
Детки 2011
| |
| valentinca2010vitalic | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:30 | Сообщение # 2851 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 753
Статус: Offline
| Мария1983, Мне беременной угрозу ставили, особо ни чем тяжелым не занималась,вот и вышила 
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:38 | Сообщение # 2852 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| valentinca2010vitalic, Лёльчик, УМНИЧКИ то какие....
не я такая, у меня терпения не хватает на такие дела....
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:40 | Сообщение # 2853 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| Lisa79, точно, у меня даже терпения нету носочки ребенку связать, сестра мужа нам все вяжет
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:42 | Сообщение # 2854 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| А у нас второй зубик десну прорезал)))а первый дальше тоже не лезет.
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:44 | Сообщение # 2855 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| pantera_black, поздравляю! так рано зубки у вас лезут, у нас у старшей тоже в 4 мес. первые вылезли ...
|
| |
| | |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:48 | Сообщение # 2857 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| Quote (pantera_black) А у нас второй зубик десну прорезал)))а первый дальше тоже не лезет.
ну вот вы уже зубастенькие, а у нас что то пока ничего не видно 
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:49 | Сообщение # 2858 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| Lisa79, у нас так же просыпатся, но только когда выспится, а если не выспалась, то вообще караул 
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:56 | Сообщение # 2859 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| Мария1983, Quote (Мария1983) у нас так же просыпатся, но только когда выспится, а если не выспалась, то вообще караул
ну они же обе Юли 
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:57 | Сообщение # 2860 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| pantera_black,
смотрю новая линейка у тебя, поделись как худеешь...мне вот тоже бы кг 6 сбросить не помешало, а стрелка на весах как прилипла на одном месте
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 10:59 | Сообщение # 2861 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| Lisa79, я 20 кг. набрала за беременность  , после родов всего 5 скинула , уже 2 мес. ни хлеба, ни сладкого не ем, еще 5 скинула, теперь бы еще 10 куда нибудь ушли и все ОК
|
| |
| | |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:10 | Сообщение # 2863 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| Lisa79, я когда в первый месяц по плитке шоколада съедала в день, тоже ничего не уходила, получается 600 Каллор. за 2 минуты поглощала
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:12 | Сообщение # 2864 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| Мария1983, блин как же себя пересилить и от шоколада оказаться 
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:14 | Сообщение # 2865 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| Lisa79, я шоколад на миндаль заменила, вообще очень много его съедала, а отказаться очень тяжело, у меня старшая постоянно шоколад точит, меня первое время аж трясло, как хотелось у нее хотябы долечку съесть, а щас все нормально, почти равнодушна к нему
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:14 | Сообщение # 2866 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| Lisa79, у меня вообще с похудением строгие разговоры я до первых родов была ну кг 58 от силы. После первых родов 70 максимум при любых ужинах и тортах, а теперь вот после рд 83, а сейчас абсолютный максимум 88!! Ни в какие рамки не лезет, ну и штаны тоже
Если очень сложно отказываться от вредных для фигуры продуктов, то просто переносим их на завтрак. Не на обед, а на завтрак!!! В обед продукты средней категории вредности, а ужин как говорится только полезные малокаллорийные. После 18-00 кушать можно, но не больше чем за 2-3 часа до сна. И только кефир или яблочко или грейпфрут и тд.
Еще из физнагрузок, нам же сложно выбраться в зал. Дома по возможности. Если сложно и для души сложно пресс и тд, заменяем все прыжками. Тож по временным возможностям, но не менее 30 мин. В идеале 1-2 часа. Для моих ненавистных боков наклоны вправо-прямо-влево по 50 раз минимум в каждую сторону.
Все пишу из личного опыта. Это все работает точно!
Спасибо за внимание
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:16 | Сообщение # 2867 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| сегодня погода чтоли изменися, у меня мелкая вчера в 23.00 уснула, до сих пор проснуться не может, и за ночь всего 2 раза просыпалась, на нее как то совсем не похоже
|
| |
| |
| Мария1983 | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:19 | Сообщение # 2868 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 988
Статус: Offline
| pantera_black, да уж, как бы только себя пересилить , я когда беременная ходила, думала зарятку буду делать, кучу фильмов с зярядкой закачала, в итоге ни разу так и не собралась , а щас вместо зарядки просто квартиру по секторам разделила, и каждый день пол мою по сектору, в итоге в пятницу всю квартиру заканчиваю убирать
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:19 | Сообщение # 2869 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| Quote (pantera_black) Если очень сложно отказываться от вредных для фигуры продуктов, то просто переносим их на завтрак. Не на обед, а на завтрак!!! В обед продукты средней категории вредности, а ужин как говорится только полезные малокаллорийные. После 18-00 кушать можно, но не больше чем за 2-3 часа до сна. И только кефир или яблочко или грейпфрут и тд.
я тоже такого придержваюсь. а вот что касается физ.нагрузок то как то не успеваетя. пока ляля спит то одно делаю по дому то другое а там и она уже проснется с ней играем, от себя не отпускает.
до беременности на аквааэробику ходила 2года подряд, супер было - и самочувсвие и фигура более менее устраивала....вот сейчас бы выбраться в баск хоть не надолго
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:23 | Сообщение # 2870 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| Lisa79, я думаю если начну скакать под музыку то Мотька точно будет ржать и нафиг все игрушки забросит)))) 30 мин постараюсь выделять для начала. А еще я на живот пленку пищевую наматывала а сейчас у меня пояс есть синий такой из аптеки. Вот это тоже в помощь, но только при нагрузках. А, кстати, прыжки очень хорошо помогают. А еще вечером мне муж отроет мою 5 кг гантельку на балконе. Руки немного покачаю.
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:24 | Сообщение # 2871 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| И еще после занятий нужно 2 часа не кушать.
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:28 | Сообщение # 2872 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| Quote (pantera_black) а сейчас у меня пояс есть синий такой из аптеки.
ага я его тоже отрыла в шкафу. теперь одеваю когда убираюсь в квартире
|
| |
| |
| LisaMiass | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:29 | Сообщение # 2873 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4234
Статус: Offline
| для отслежки результатов тоже сейчас линейку поменяю....
|
| |
| |
| katenok | Дата: Пятница, 18.11.2011, 11:58 | Сообщение # 2874 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
| ой девочки, какие вы молодцы - худеете, а я все никак не могу начать, точнее пыталась, старалась ограничивать себя в еде, но молока стало мало, в итоге я плюнула на все и решила, сначала откормлю ребенка, а потом займусь собой, сейчас важнее малыша титей подольше покормить.
|
| |
| |
| манюшка | Дата: Пятница, 18.11.2011, 12:02 | Сообщение # 2875 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1070
Статус: Offline
| я б потолстеть хотела килограмм на 5! как была 50 кг всегда , так и осталась. А с первой на учет вообще встала 46 кг при росте 158 Бочкова я вно не ожидала,что при таких размерах мамочки, ребенко на 4030 родится
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 12:18 | Сообщение # 2876 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| манюшка, нам бы ваши проблемы
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 12:18 | Сообщение # 2877 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| katenok, посмотрим как организм отреагирует, спорт то не сделает хуже)))
|
| |
| |
| katenok | Дата: Пятница, 18.11.2011, 12:23 | Сообщение # 2878 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2471
Статус: Offline
| манюшка, с четверочкой Ирочку!!!!!
|
| |
| |
| pantera_black | Дата: Пятница, 18.11.2011, 12:26 | Сообщение # 2879 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2695
Статус: Offline
| манюшка, ой правда вы именинницы сегодня!!! Принимайте поздравления!!!
|
| |
| |
| valentinca2010vitalic | Дата: Пятница, 18.11.2011, 12:26 | Сообщение # 2880 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 753
Статус: Offline
| Девченки, девчнки ох уж эти наши женские проблемы  Я вот за беременность 15 набрала из роддома приехала минус 12,почти до нормы дошла,3 месяца так была,а сейчас 6,5 кг набрала,жуть бесит все вещи себе купить не могу,что не одену все не сидит,везде лишнее видно((( Пыталась ограничивать себя,неделю на кефире,яблоках и гречке сидела,4 кг сбросла,2 недели все было нормально,а сейчас опять набрала(
|
| |
| |
|
|
что чаще всего и происходит-целуемся пока не запищит и не начнет отворачваться 