[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: PuMA, La_Velata, bublic, Тюлька  
Наши выходные с детьми
chuchyДата: Понедельник, 27.08.2012, 16:22 | Сообщение # 1
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Давайте поделимся, где можно весело провести выходные с детьми.
Не обязательно в Челябинске.

Но я на прошлых выходных возила детей в Челябинск. Культпрограмму составила заранее. Мы её выполнили и даже перевыполнили. Можете пойти по нашим следам.
1. Парк чудес Галилео
http://galileo74.ru/
2. Краеведческий музей:
http://www.chelmuseum.ru/
- выставка Лего (до 2 сентября)
http://www.chelmuseum.ru/news....echenij
- планетарий
3. Зоопарк.
Вход - 50 руб, дети до 5 лет - бесплатно.
Контактный зоопарк. Вход - 30 руб, дети до 1,5 лет - бесплатно.
4. Куба
5. Парк культуры и отдыха им. Гагарина
6. Музей занимательной науки Экспериментус.
http://www.experimentus.ru/index.php/contact

Здесь мы еще не были:
1. Астрокомплекс ЧГПУ
http://www.cspu.ru/uslugi/astrokompleks.html

А теперь о временных событиях.
1. http://www.chelmuseum.ru/exhibitions/zagadki-okruzhayushhego-mira/
Научная выставка в краеведческом музее. Будет до 25 ноября.


Сообщение отредактировал chuchy - Понедельник, 19.11.2012, 23:31
 
kiss85Дата: Пятница, 26.10.2012, 01:48 | Сообщение # 841
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 13445
Статус: Offline
chuchy, на что пойдем?? мне что-нибудь ооочень действенное в обалисти живота и талии надо))
Бука, ну да, с одной стороны терпимо, НО для меня и это много((( надоело подбирать одежду чтоб все места прикрыть постыдные))


Уходовая косметика, НеофлаМ, меламиновые губки и многое другое...
 
БукаДата: Пятница, 26.10.2012, 01:54 | Сообщение # 842
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3180
Статус: Offline
за то время что начали худеть у меня там ранее в постах вес был
Quote (Бука)
вес мой сегодня 69,5 кг

это было 22 число сегодня уже 26 и вес 68,3
Получается -1,2 за пару дней, но живот все равно есть sad




Сообщение отредактировал Бука - Пятница, 26.10.2012, 01:55
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:34 | Сообщение # 843
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Quote (Ларик)
ГДЕ покупаете??? и почему нам не писканула здесь?

Ларик, дая еще не покупала
у Мурлышки в сз для диабетиков)))
для худеющихтоже сахар не нужен, вот там и будем тарится)))
Лариса каждую неделю выкупать заказы будет, так что закупка постоянная..
сейчас ссыль пискану))
Quote (chuchy)
Еще подумала, что я только с одного тренажера на другой минут 5 переползать буду, минуту удобно устраиваться, 30 сек заниматься и опять переползать. Получается, если я по таким кругам пойду, я только от тренажера к тренажеру ползать буду всю тренировку))

chuchy, Юля, не получится так...
в куругу же не ты одна стоишь, а на других платформах и тренажерах другие люди)) поэтому,чуть замешкаешься, тебя быстро подвинут)))
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:35 | Сообщение # 844
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Лена- Ларик пискаю ссыль))
Диабетическая и диетическая продукция.
Лариса второй выкуп собирает


Сообщение отредактировал JuliyaChel - Пятница, 26.10.2012, 09:17
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:38 | Сообщение # 845
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Девочки, насчет веса
у меня тоже сейчас- 70
так что мы примерно в одной весовой категории
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:39 | Сообщение # 846
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Аркаим, Наташа,давай план сделаем для меня..
типа, запрограммируем меня)) и я буду по программе действовать)))
я его примерно напишу, а ты откорректируешь..
потомв план меню вставим)) и будет всё у нас по плану laugh
мне по другому никак низя))
ибо я с программы буду сбиваться))
 
kiss85Дата: Пятница, 26.10.2012, 08:40 | Сообщение # 847
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 13445
Статус: Offline
JuliyaChel, я вот тоже давно думала на диабетически сладости перейти - там ведь сахара нет, но боюсь если нет показания не будут ли они во вред???? think привыкание? или не правильная реакция организма??

Уходовая косметика, НеофлаМ, меламиновые губки и многое другое...
 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 08:42 | Сообщение # 848
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (JuliyaChel)
чуть замешкаешься, тебя быстро подвинут))

Вот так и буду всю тренировку подвинутая)))
Значит такая тренировка не для меня. Я так быстро не умею. Не, я люблю активное что-то. Раньше, по крайней мере, любила. Степ, танец живота. Но там же перескакивать никуда не надо. В одном стиле всё делаешь и делаешь в течении часа.
У меня в свое время абонемент был в Тонус-клуб. Так я его продала. Мне именно что не понравилось по столам скакать.
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:45 | Сообщение # 849
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Quote (kiss85)
надоело подбирать одежду чтоб все места прикрыть постыдные))

kiss85, laugh как я тебя понимаю))
я читала, что свободная одежда прибавляет несколько кг
но вот моя точка зрения- когда одежда полностью облегает все телеса..то это тоже беееее laugh
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:48 | Сообщение # 850
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Quote (chuchy)
Мне именно что не понравилось по столам скакать.

chuchy, ну тут не совсем скакать -то..
вот по тумбам скакать - не спорю..я тоже такое не потяну..
а тут все вполне размеренно..
я с утра же ходила, со мной в кругу одни -не поверите-БАБУШКИ)))) реальные бабушки... и даже для них вполне сносный режим
 
ЛарикДата: Пятница, 26.10.2012, 08:48 | Сообщение # 851
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4962
Статус: Offline
Quote (chuchy)
И убрали 8 см! По 4 с каждой стороны.

круто. вот пойду рожать второго когда и тоже попрошу дядю доктора, чтоб шкурку с жирком маленько подрезал на пузе laugh
Quote (Mary_berry)
Сколько зубов у нее нужно было удалить, чтобы был такой овал лица?

нижнюю челюсть совсем удалили по любому wacky
Quote (Бука)
Я помню, я буду стараться

вот и молодец :)



 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:49 | Сообщение # 852
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Quote (kiss85)
привыкание? или не правильная реакция организма??

kiss85, ну яне знаю..тут у нас Аркаим спец..
но мне кажется- а почему во вред? организм будет меньше потреблять сахара..разве это плохо? мы его все равно килограммами потребляем в других продуктах: в тех же консервах. например))
 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 08:50 | Сообщение # 853
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (kiss85)
chuchy, на что пойдем??

Жень, я пыталась на йогу ходить во Флер. Но видимо не моё это. Говорят, инструктора надо искать, чтоб к душе был. Но я и в Челябинске пока жила, пыталась йожится, и в Миассе - ну, никак не лежит у меня душа)))) Мне подруга все йогу нахваливает. Но я уже подозреваю, что ей не сама йога нравится. а йог, который эту йогу у них ведет)))) Где б такого йога найти? (подруга в другом городе)
 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 08:52 | Сообщение # 854
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (Ларик)
чтоб шкурку с жирком маленько подрезал на пузе

Лен, так не соглашаются они. Я просила, и даже денег готова была заплатить. Не, всё обратно затолкали и зашили.
Quote (JuliyaChel)
по тумбам скакать

По каким тумбам?
 
ЛарикДата: Пятница, 26.10.2012, 08:53 | Сообщение # 855
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4962
Статус: Offline
Quote (JuliyaChel)
в куругу же не ты одна стоишь, а на других платформах и тренажерах другие люди)) поэтому,чуть замешкаешься, тебя быстро подвинут)))

вышибут то бишь wink
Quote (JuliyaChel)
Лена- Ларик псикаю ссыль))
Диабетическая и диетическая продукция.

вот спасибо, друг.
Quote (JuliyaChel)
Девочки, насчет веса
у меня тоже сейчас- 70
так что мы примерно в одной весовой категории

ну не скажииите sad девочки, мне стыдно свой вес писать pardon
Quote (JuliyaChel)
когда одежда полностью облегает все телеса..то это тоже беееее

laugh



 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 08:55 | Сообщение # 856
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (Ларик)
ну не скажииите девочки, мне стыдно свой вес писать

Ага, я даже мужу не говорю. Нагло вру, отняв пять кило)))))
 
kiss85Дата: Пятница, 26.10.2012, 08:58 | Сообщение # 857
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 13445
Статус: Offline
Quote (chuchy)

Лен, так не соглашаются они. Я просила, и даже денег готова была заплатить.

ага, тоже было дело)) мне кажется еще и лишнего мне положили laugh laugh

Quote (Ларик)
ну не скажииите девочки, мне стыдно свой вес писать

давай шепотом)) мы никому не скажем - должны же мы твой прогресс оценить)


Уходовая косметика, НеофлаМ, меламиновые губки и многое другое...
 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 08:59 | Сообщение # 858
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
kiss85, Жень, а еще мы с подругой обговаривали вариант: принести в Няню ноутбук и позаниматься после закрытия. Дешево и сердить. Кстати, Флер дороже того же бассейна.
 
kiss85Дата: Пятница, 26.10.2012, 08:59 | Сообщение # 859
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 13445
Статус: Offline
Ларик, chuchy, я вот тоже больше мужа вешу теперь))) и смех и грех wacky

Уходовая косметика, НеофлаМ, меламиновые губки и многое другое...
 
JuliyaChelДата: Пятница, 26.10.2012, 08:59 | Сообщение # 860
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
Quote (chuchy)
Мне именно что не понравилось по столам скакать.

Quote (JuliyaChel)
вот по тумбам скакать - не спорю..я тоже такое не потяну..

Quote (chuchy)
По каким тумбам?

по этим))
 
kiss85Дата: Пятница, 26.10.2012, 09:01 | Сообщение # 861
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 13445
Статус: Offline
chuchy, laugh laugh ну за компанию это может быть и вариант)) только лучше с утра - с открытия))) одна дома я чет все забросила(( то поспать то еще чего-нибудь надо....

я бы походила на бодифлекс и все что с ним связано, на пилатес, можно на шейпинг попробовать, но что-то не очень за такие деньги впечатляет заниматься под касету wacky


Уходовая косметика, НеофлаМ, меламиновые губки и многое другое...
 
ЛарикДата: Пятница, 26.10.2012, 09:03 | Сообщение # 862
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4962
Статус: Offline
Quote (chuchy)
я пыталась на йогу ходить во Флер. Но видимо не моё это.

ага. я тоже ходила, не прониклась. В тренажерке мне лучше, ну и + компания :)
Quote (chuchy)
что ей не сама йога нравится. а йог, который эту йогу у них ведет)))) Где б такого йога найти? (подруга в другом городе)

капец. я как вспомню, делаю-делаю, посмотрю вокруг и ржать начинаю. кряхтят, пыхтят все, лица красные, глаза пучат.. laugh а как на голову встают, *опы только взлетают и падают. laugh
Quote (chuchy)
Не, всё обратно затолкали и зашили.

так это они получается виноваты wink



 
ЛарикДата: Пятница, 26.10.2012, 09:08 | Сообщение # 863
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4962
Статус: Offline
Quote (kiss85)
давай шепотом)) мы никому не скажем - должны же мы твой прогресс оценить)

laugh блин, я - капец какая большая...
Quote (kiss85)
я вот тоже больше мужа вешу теперь))) и смех и грех

laugh хорошо, что у меня муж большой, всегда тяжелее меня.



 
ЛарикДата: Пятница, 26.10.2012, 09:10 | Сообщение # 864
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4962
Статус: Offline
Quote (Ларик)
блин, я - капец какая большая...

Quote (Ларик)
хорошо, что у меня муж большой, всегда тяжелее меня.

семья тяжеловесов laugh Ник зато мелкий, как будто объедаем его pardon



 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 09:22 | Сообщение # 865
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (kiss85)
только лучше с утра - с открытия)

Не, с утра не вариант. Ты-то потом домой поедешь, а я, потная, работать останусь))) Ну, и я сова глубокая, я с утра плохо функционирую. Во Флер я в обед ходила. Это еще нормально. Но лучше вечером.
Quote (Ларик)
так это они получается виноваты

Ну, естественно ж laugh Я ж на стол к ним легла стройненькая)))) А они, как там Женя говорит, еще и поднаталкали своих запасов.
 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 09:23 | Сообщение # 866
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (JuliyaChel)
по этим))

Юль, это четко столы. А тумбы, я думала, ты так степ-платформу обозвала. Я, кстати, с сейчашним моим весом побоюсь степом заниматься. Вдруг платформа не выдержит)))
 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 09:24 | Сообщение # 867
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (Ларик)
Ник зато мелкий, как будто объедаем его

Лен, а ты моего Ваньку видела. Он и так на меня не похож, так еще и худющий. Точно объедаю ребенка.
 
ЛарикДата: Пятница, 26.10.2012, 09:28 | Сообщение # 868
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 4962
Статус: Offline
Quote (chuchy)
Во Флер я в обед ходила.

я вот тоже днем гоняю, пока Ник в садике. вот буду сейчас собираться и часиков в 11 стартану.
Quote (chuchy)
Вдруг платформа не выдержит)))

так она поди деревянная- выдержит wink
Quote (chuchy)
Лен, а ты моего Ваньку видела. Он и так на меня не похож, так еще и худющий. Точно объедаю ребенка.

laugh мамки - проглотки....



 
chuchyДата: Пятница, 26.10.2012, 09:38 | Сообщение # 869
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 6295
Статус: Offline
Quote (chuchy)
наши планы на ноябрьские праздники остаются те же. Лично я с детьми планирую уехать в Челябинск в четверг. Чтобы успеть сделать все дела. На узи записываемся на пятницу с сыном, потом еще несколько неотложных дел. И потом всё по программе-минимум: научная выставка в краеведческом, кукольный театр, ТЮЗ.
Юль, пошла вспоминать, какие мы там спектакли выбрали.А билеты, по крайней мере в кукольный, надо заранее брать. Угадай, кто пойдет покупать заранее Деньги тебе на карточку переведу.

Юль, ты вот это поди что не читала.
 
АркаимДата: Пятница, 26.10.2012, 10:00 | Сообщение # 870
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
Привет всем. Ну вы активничать начинаете, когда я уже в люле и 10 сон вижу )))

Давайте по порядку.
Юля, у тебя утренняя тренировка, совсем без еды нельзя. Твой коктель или просто белковый омлет + кофе будет самое то. Через часик после тренировки уже полноценная еда, ну ты пока переоденешься, душ, дорого, приедешь домой и как раз и поешь. Рыба или мясо с салатом. Ну а дальше уже по расписании. Получается так.
7-00 Завтрак (коктейль или омлет или кефир ну и кофе или чай)
9-00 Тренировка
10-30 или 11-00 Еда (Рыба, мясо, овощи)
12-00 перекус фруктами
15-00 обед
17-00 перекус, можно орехи сюда засунуть
19-00 ужин
21-00 омлет или белки (я люблю творог)

Женя, организм это как машина, если все исправно, то и работает она без перебоев. Если вес не растет, то и запаса нет. Давай пиши, что ты ешь и в какое время, будем разбираться.

По поводу диабетической продукции. Я заказала там сахар зам. Уточню. Что он бывает разный. Который я заказала он на основе лактозы (молочного сахара) и экстракта травы стивии (это сладкая трава специфического вкуса). Сладостями не увлекайтесь. Вместо сахара там фруктоза и сорбит. Это тот же сахар, но они не поднимают уровень сахара в крови, по другому усваиваются, и для их усвоения не нужен инсулин. Но в конечном итоге в запасник они так же попадут. Так что вместо сладостей – фрукты (фруктоза + клетчатка, которая замедляет быстрое всасывание фруктозы в кровь и нет скачка инсулина).

p.s. Продолжение следует ))) Пишите ваши вопросы.


 
Поиск:

Форма входа
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Copyright Julizzz © 2008-2024

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru