Скипидар - это эфирное масло, которое получают путем перегонки смолы из сосны обыкновенной, которую называют еще живицей. Очищенный скипидар - это прозрачная бесцветная жидкость с характерным запахом и жгучим вкусом, не растворяется в воде, только в спирте, эфире и некоторых других веществах.

При местном воздействии скипидар оказывает местнораздражающее действие, что в свою очередь вызывает небольшой противовоспалительный и обезболивающий эффект. Кроме того, скипидар обладает обеззараживающими свойствами.

Капилляры пронизывают все наше тело и если они не могут активно работать (расширяться и суживаться), то нарушаются обменные процессы. Происходит это потому, что в процессе жизнедеятельности капилляры забиваются шлаками, в них нарушается ток крови, клетки перестают получать кислород и питательные вещества и погибают. Именно на этом была построена теория Залманова, который изобрел специальный скипидарный раствор для ванн (белый и желтый), который мягко действовал на всю поверхность кожи, восстанавливая кровоток и усиливая обновление клеток кожи, что и вызывало омолаживающий эффект. Скипидарные ванны укрепляют и оздоравливают организм, нормализуют артериальное давление, успокаивают нервную систему, повышают защитные силы организма, способствует сбрасыванию лишнего веса и омолаживают кожу.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны Залманова бывают желтые, белые и смешанные. Лечебно-профилактическое действие скипидарных ванн обеспечивается раскрытием капилляров с помощью белой эмульсии и затем их очищение от шлаков желтым раствором.

Белый раствор - это эмульсия, скипидар полностью растворяется в воде ванны, вызывая ритмичные сокращения и расширения капилляров (тренинг), способствует нормализации пониженного артериального давления, увеличение притока кислорода и питательных веществ к тканям и органам.

Желтые ванны - это раствор, в котором скипидар смешан с касторовым маслом и олеиновой кислотой. Олеиновая кислота, всасываясь внутрь тела через кожу, расширяет кровеносные сосуды, нормализует обмен веществ, продукты же обмена удаляются из организма вместе с потом. Желтый раствор снижает артериальное давление рассасывает отложения солей в суставах.

Смешанные ванны соединяют в себе особенности действия желтого раствора и белой эмульсии. При этом смесь можно подобрать в соответствии с состоянием здоровья того или иного человека. Также индивидуально подбирается и частота применения ванн. Смешанные ванны вызывают расщепление и выведение жиров, снятие усталости.

Для похудения можно использовать все три разновидности скипидарных ванн, какая конкретно ванна подойдет вам, определит врач-физиотерапевт. Так как скипидарные ванны способствуют активизации обменных процессов, то эффект похудения будет, но не слишком выраженный. Скипидарные ванны для похудения стоит применять только как дополнительный метод.

Как приготовить скипидарную ванну для похудения

Для похудения чаще используются смешанные ванны. Готовятся они индивидуально, доза любой смеси начинается с минимальной (в соответствии с инструкцией) и постепенно повышается до переносимого уровня (под наблюдением специально обученного медицинского работника).

Скипидарную смесь выливают в небольшую емкость с горячей водой, тщательно перемешивают, выливают в ванну, опять тщательно перемешивают, измеряют температуру ванны (около 36° С) и только тогда начинают процедуру. Время приема ванны - 15 минут, но начинать нужно с 5 минут, постепенно увеличивая время. Участки тела повышенной чувствительности (промежность, подмышечные впадины) можно смазать вазелином. На курс обычно достаточно 15-18 ванн, которые можно принимать каждый день или через день. После ванны (ополаскиваться под душем не нужно) человек должен завернуться в полотенце и около часа отдохнуть, хорошо укрывшись. Можно при этом выпить чашку чая с липой и малиновым вареньем (эффект потоотделения и выведения шлаков усилится).

Противопоказания к применению скипидарных ванн

Как и любой другой физиотерапевтический метод, скипидарные ванны имеют ряд противопоказаний:

1. индивидуальная непереносимость скипидара;
2. состояние алкогольного опьянения (капилляры при опьянении и так расширены);
3. менее полугода после перенесенного острого инфаркта миокарда или инсульта и только после проведенного обследования;
4. резкое повышение артериального давления;
5. нарушения сердечного ритма;
6. хроническая сердечная недостаточность;
7. тромбофлебит (закупорка и воспаление вен), трофические язвы;
8. любые острые и обострение хронических заболеваний;
9. кожные заболевания, сопровождающиеся сыпью, расчесами;
10. беременность и кормление грудью ребенка.

2.Регулярное принятие ванны с морской солью способствует усилению кровообращения, выведению шлаков и токсинов из организма, уменьшению жирового слоя и улучшению состояния кожи. Таким образом, и «апельсиновая корка» постепенно разглаживается.
Правила принятия ванны с морской солью:
1. Необходимо растворить 400-500 граммов кристаллов морской соли под струей теплой воды (температура около 37-38 градусов).
2. Принимать ванну следует не более 30 минут.
3. Для достижения результата нельзя использовать мыло, гель для душа или какие-либо иные косметические средства, в том числе и пену для ванны.
4. Завершить процедуру необходимо прохладным душем, после чего лучше закутаться в махровый халат или полотенце.
5. Для усиления эффекта можно нанести специальный антицеллюлитный крем, в состав которого входят йод или морские водоросли

3.Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо

4.Медовый массаж: мед смешать с маслом цитрусовых растений лимона, апельсина, грейпфрута или эвкалипта, можжевельника и др., намазать проблемные места, затем обертываем эти самые места целлофаном, и сидим в таком виде минут 15-20. После снимаем целлофан, и... начинаем хлопать по целлюлиту. Алгоритм такой: ладошку прилепили, затем отлепили, и так минут 5-7. Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводят через день в течение 10-14 дней.
Я делала такой масаж у массажиста, правда без предарительного обертывания. Было больновато, но эффект "на лицо".