|
Джиллиан Майклс, и её спорт комплексы.
|
|
| Annka | Дата: Вторник, 23.08.2011, 23:44 | Сообщение # 1 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2814
Статус: Offline
| Этой зимой занималась по её системе "стройная фигура за 30 дней", мне ленивой мамашке маленького егозы 30 минут занятий самое оно 
Результаты были! Джинсы, которые до НГ с трудом налазили на меня, весной пришлось ушивать по 1 см в бедрах  Потом похудела еще и хотела уже покупать новые джинсы, но забросила занятия, поэтому джины увы спадать не стали. Но надо заметить, что я так и не поправилась обратно 
Теперь вот хочу опять позаниматься по этой программе. Будут желающие присоединиться?
Скачать можно Здесь
|
| |
| |
| zolotaja_81 | Дата: Вторник, 07.02.2012, 16:47 | Сообщение # 2 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1535
Статус: Offline
| Annka, ссылка не работает
|
| |
| |
| tasha74 | Дата: Среда, 07.03.2012, 23:05 | Сообщение # 3 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1683
Статус: Offline
| 30-дневка с ней-это 100% моя программа))) пока в самом начале, но занятия в кайф! параллельно хочу начать ЕЕ же программу "Нет проблемных зон", т..к. мне 1 тренировки в день мало, я "не наедаюсь")) силы остаются.. из реальных результатов: у меня болят только мышцы бедер-неприятно садиться и спускаться по лестнице, но это приятная боль)))
|
| |
| |
