|
АНАЛИЗАТОР КаЛОРИЙ
| |
| belka68 | Дата: Среда, 20.06.2012, 13:20 | Сообщение # 1 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Я вот такой сайт нашла http://www.calorizator.ru/analyzer/products очень интересный, попробуйте есле раньше вам затруднительно было удержаться от пищи, то теперь вы можете составить себе рецепты и будете знать сколько пищи можно принять.
Я много чего испробовала, сейчас потеряла 6кг организм запустился на худение после НОВОЛУННОЙ ДИЕТЫ без каких то изнурений и вес не гуляет туда сюда.
В дни новолуния 4дня сидишь вот на таком рационе- через каждые два часа прием пищи вот в таком порядке.
8:00 зеленый час с ч.л. меда
10:00 2 вареных яйца без соли, но можно с соевым соусом чуть-чуть или 2 банана или 1 вареноеяйцо и банан.
12:00 зеленый час с ч.л. меда
14 :00 150 гр. куринная отварная грудка или рыба можно с зеленью (укроп , листья салата, кинза, петрушка) и чуть-чуть соевый соус.
16:00 1 ст. кефира
18:00 1-2 небольших яблока или овощной салат без соли, но можно с соевым соусом чуть-чуть
20:00 150 гр. творога или 150гр. сухого вина
22:00 1 ст.кефира
Попробуйте может комуто то же поможет запустить процесс похудения.
а в обычные дни дружу с новым сайтом и смотрю чего и сколько можно слопать, вроде помогает.
Всем удачи!
Сообщение отредактировал belka68 - Среда, 20.06.2012, 13:21 |
| |
| |
| psv | Дата: Среда, 20.06.2012, 14:31 | Сообщение # 2 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Так-то удобно: ежемесячная 4х дневная диета! Но я на этом сайте про индексы массы тела еще глянула...так там мой немаленький вес-74кг. назвали НОРМОЙ!!! 
|
| |
| |
| La_Velata | Дата: Среда, 20.06.2012, 14:40 | Сообщение # 3 |
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| Quote (belka68) Попробуйте может комуто то же поможет запустить процесс похудения.
belka68, кефир - это углеводы. Я точно знаю что мне вечером кефир противопоказан, сразу пухнуть начинаю. А если еще и на ночь 
|
| |
| |
| Oly82 | Дата: Среда, 20.06.2012, 14:52 | Сообщение # 4 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 78
Статус: Offline
| Прочитала на сайте о диетах, что в кефире очень мало углеводов. Примерно столько же, сколько в лимоне, клюкве или огурце........
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Среда, 20.06.2012, 16:56 | Сообщение # 5 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Столько много разных диет , но и мы с Вами очень разные, кому то подходят одно диета, другим она категорически не подходит , то же и с отдельными продуктами.
Так то, есле есть деньжища иди к специалистам они тебе все и определят, но у меня деньжищ нет - вот и методом тыка определяю, что поможет, мне помогла НОВОЛУННАЯ ДИЕТА. Вот ей и поделилась , не говорю, что это панацея для всех.
|
| |
| |
| ЯДА | Дата: Среда, 20.06.2012, 17:22 | Сообщение # 6 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 121
Статус: Offline
| Quote (belka68) В дни новолуния 4дня сидишь вот на таком рационе- через каждые два часа прием пищи вот в таком порядке.
а когда эти самые дни новолуния?
|
| |
| |
| nikola | Дата: Среда, 20.06.2012, 22:17 | Сообщение # 7 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Я про такую диету первый раз слышу надо попробовать
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Четверг, 21.06.2012, 14:44 | Сообщение # 8 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| ЯДА, лунный календарь, в инете можно посмотреть, ещё такая информация в гороскопах бывет.
|
| |
| |
| ЯДА | Дата: Четверг, 21.06.2012, 20:57 | Сообщение # 9 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 121
Статус: Offline
| belka68, спасибо за информацию, тоже слышу в первый раз, надо попробовать 
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Вторник, 17.07.2012, 13:46 | Сообщение # 10 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| ВНИМАНИЕ, тем кто хочет попробовать новолунную диету
НОВОЛУНИЕ с 18 по 21 ИЮЛЯ!
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Четверг, 16.08.2012, 10:06 | Сообщение # 11 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Август ,новолуние с 16 по 21, один месяц диеты пропустила (в отпуск ездила) результат - даже будучи в отпуске и поядая все , чем гостеприимные хозяева потчивали (шашлык, манты, курочка, картошечка) вес остался на прежнем месте. до применения новолунной диеты 86кг сейчас 78,5 кг, начала с апреля.
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Среда, 05.09.2012, 16:32 | Сообщение # 12 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Сегодня 5.09.12г. вес начал прибывать 79,1 кг , новолуние с 16 сентября, надо срочно посидеть 2-3 дня, а там посмотрим.
|
| |
| |
| Iriskin | Дата: Вторник, 01.01.2013, 19:09 | Сообщение # 13 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 194
Статус: Offline
| мне кажется такая муторная идея считать калории
Малышня
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Четверг, 17.01.2013, 13:57 | Сообщение # 14 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Возможно когда ты скрупулезно подсчитываешь калории, то да =муторно, но когда просто приблизительно знаешь сколько калорий в каких продуктах, то легко составляешь себе меню, я раньше вообще не задумывалась что ем и сколько, а вот теперь расплачиваюсь.
|
| |
| |
|
|
