|
Кто ходил на фитнес???
| |
| Филанея | Дата: Понедельник, 18.10.2010, 15:48 | Сообщение # 31 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1402
Статус: Offline
| bureyeva22, Что за кардио тренировки????
Расскажите!!!!!!!!!!!!  Добавлено (18.10.2010, 15:48)
---------------------------------------------
Anastasij, тел 53-29-66 Стоит 1200 в месяц (клубная карта-8 занятий)
А расписание лучше уточнить по телефону)))
Машгородок
Сообщение отредактировал Филанея - Понедельник, 18.10.2010, 15:48 |
| |
| |
| Vishenka | Дата: Среда, 20.10.2010, 18:10 | Сообщение # 32 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 16
Статус: Offline
| хожу в Зарю на свой любимый пилатес!!!!!!!! супер-супер!!! очень нравится!
|
| |
| |
| Ladybird | Дата: Пятница, 22.10.2010, 18:26 | Сообщение # 33 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 105
Статус: Offline
| Во время кардиотренировок упор идёт на сердечно-сосудистую систему. Это быстрая ходьба, бег, прыжки. Чаще всего вовремя тренировок делают чередование между бегом и быстрым шагом. Я люблю бегать на беговой дорожке, не надо заморачиваться по поводу времени, там всё запрограммировано. Правда очень устаёшь, но зато результаты радуют 
|
| |
| |
| ЮляША | Дата: Пятница, 22.10.2010, 20:18 | Сообщение # 34 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 576
Статус: Offline
| Anastasij, расписание в Заре можно взять в приемной (там большой ассртимент: шейпинг,йога,калланетик,пилатес,
Bike ( на великах), Latino, API и др.) Занятие по абонементу стоит 130 руб. Разовое 150-200 (смотря куда). Телефон 53-30-21 WWW.basseinzarya.ru Сама хожу заниматься !!!
Сообщение отредактировал ЮляША - Пятница, 22.10.2010, 20:31 |
| |
| |
| санечка | Дата: Суббота, 30.10.2010, 11:32 | Сообщение # 35 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2364
Статус: Offline
| Ходила в Зарю к Наташе Потапенко.Отлично.Она сама перед тобой прыгает,а ты повторяешь.Это очень удобно,особенно когда новичок. На аква ходила давно,но мне оно ничего не дало, это очень удобно когда были перебои с гор. водой.Покуешь абонимент - и вперед - и здоровье и общение.Пока катастрофически не хватает ремени, а так бы ходила. 
21.12.00 дочь
21.09.06 сын
20.12.13 сын
Машгородок
Сообщение отредактировал санечка - Суббота, 30.10.2010, 11:45 |
| |
| |
| Малиновка | Дата: Пятница, 05.11.2010, 23:51 | Сообщение # 36 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 317
Статус: Offline
| До беременности ходила в Зарю к Наташе Потапенко, нравилось. После родов не могу сбросить лишние 4 кг, пришла в Зарю, и поняла, что нагрузки не хватает. Сейчас хожу в тренажерный зал Медведь. Очень нравится тренер, каждому расписывает индивидуальные программы+питание (консультирует по желанию совершенно безвозмездно), программа тренировок меняется каждые 1,5-2 месяца. Цены низкие. С Зумбой знакома давно, не знала, что она есть в Миассе, очень рада, обязательно схожу, надеюсь это то на что я рассчитываю в плане нагрузок.
|
| |
| |
| ЧуДо_ф_ПеРьЯх | Дата: Суббота, 06.11.2010, 11:56 | Сообщение # 37 |
местный житель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 968
Статус: Offline
| ЭЛЬКА, боссу - это занятия на полусфере. На пол кладется специальный снаряд, как фитбол, только половинчатый и на нем выполняются различные упражнения + надо удержать равновесие. Только на сколько я знаю ходило 5 человек и занятия прикрыли  .
Теперь в Заре есть йога для начинающих
д/с 109, гр. "Теремок" и "Почемучки"
|
| |
| |
| Irinka | Дата: Суббота, 06.11.2010, 13:35 | Сообщение # 38 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3316
Статус: Offline
| Малиновка, расскажи поподробнее про Медведь. Я сама в него ходила, когда в школе училась.. Сколько стоит, как проходит занятие, кто тренер и в какое время?
|
| |
| |
| ekateri-dolga | Дата: Суббота, 06.11.2010, 21:52 | Сообщение # 39 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Главное-начать хотя бы , уж без разницы с чего...Выпнуть бы себя из дома на занятия!!!
Катерина
|
| |
| |
| Deva | Дата: Суббота, 06.11.2010, 22:29 | Сообщение # 40 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 687
Статус: Offline
| Девочки, а кто-нибудь ходил в БД Спири*донов в фитнес-зал? Как вам?
|
| |
| |
| МамаСони | Дата: Понедельник, 15.11.2010, 16:27 | Сообщение # 41 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Посоветуйте кто-нибудь на Автозаводе куда походить чтобы похудеть и тело в порядок привести (хотелось бы скинуть кг. 5)
|
| |
| |
| tigra | Дата: Вторник, 16.11.2010, 11:02 | Сообщение # 42 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1063
Статус: Offline
| Я до бер ходила в тренажерный зал Медведь. Мне очень очень нравилось. Тренер Копытов, все тренировки очень грамотно расписывает, нагрузки постепенно увеличивает. Как только мне будет можно заниматься я туда обязательно вернусь 
Машгородок
|
| |
| |
| AnnyLeb | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:39 | Сообщение # 43 |
постоялец
Группа: Консультант
Сообщений: 111
Статус: Offline
| девочки, а в бане на машгородке открылся новый фитнес - мульти...чего-то там... кто-нибудь знает о нем чего-нибудь???
|
| |
| |
| sozya | Дата: Пятница, 03.12.2010, 13:11 | Сообщение # 44 |
новичок
Группа: Завсегдатай
Статус: Offline
| в Фоке очень нравилось.долго занималась!ходила на фитнес на степ.добилась желаемого результата быстро.все мышцы укрепились и подтянулись
|
| |
| |
| Еленочка | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:05 | Сообщение # 45 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| В "Богине" Валерия хорошо ведет занятия калланетика, пилатес.
:)
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:10 | Сообщение # 46 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| Еленочка, а где находится Богиня???? Стоимость какая???? Мне бы живот убрать, после кесарева висит. Да и вес скинуть.
|
| |
| |
| Еленочка | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:19 | Сообщение # 47 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Салон "Богиня" находится ул.Ильменская, 94 это рядом с ГБ№2 автозавод. Стоимость зависит от того сколько раз в неделю ходишь. Вот их телефоны 57-18-74, 57-17-94. Позвони все расскажут.
:)
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:23 | Сообщение # 48 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| Еленочка, Спасибо. Богиня куда ближе чем на строительный в зарю ездить.
|
| |
| |
| Еленочка | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:26 | Сообщение # 49 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Deva, я ходила в Спири*донов мне не понравилось, как-то бестолково занятие проходили, тренер очень не организованный, то болтает, то мечтает. А время то идет. Добавлено (04.12.2010, 00:26)
---------------------------------------------
ЭЛЬКА, не за что! на сколько я знаю "Заря" это вообще машгородок.
:)
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:37 | Сообщение # 50 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| Еленочка, нет Заря находится на строительном, где поликлиника.
|
| |
| |
| Еленочка | Дата: Суббота, 04.12.2010, 00:54 | Сообщение # 51 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| на машгородке точно "Заря" есть остановка "Спортивная" я туда в бассейн ходила. Но может и на поселке что-то с таким названием есть, но вроде там "Олимп".
:)
|
| |
| |
| ЮляША | Дата: Суббота, 04.12.2010, 01:05 | Сообщение # 52 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 576
Статус: Offline
| Quote (санечка) Ходила в Зарю к Наташе Потапенко.Отлично.Она сама перед тобой прыгает,а ты повторяешь.Это очень удобно,особенно когда новичок. Вот именно, пока ты новичок, мне тоже раньше нравилось!!! А когда ходишь 2-3 года, то надоедает одно и тоже. Она ничего не меняет в тренировках и народу у нее уже почти нет. Сейчас актуально ходить на Байк, вообще супер. Такая атмосфера классная ,музыка ,тренировки не похожи друг на друга , разрядка хорошая и сама тренер Ирина просто молодец, энергетика положительная из нее так и прет , СУПЕР!!!
|
| |
| |
| ЮляША | Дата: Суббота, 04.12.2010, 01:07 | Сообщение # 53 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 576
Статус: Offline
| Quote (ЭЛЬКА) Еленочка, нет Заря находится на строительном, где поликлиника. Элька, Вы что-то путаете...... Заря всю жизнь была и есть на Машгородке!
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Суббота, 04.12.2010, 12:01 | Сообщение # 54 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| ЮляША, да вот это вы что то путаете. Заря находится на строительном. Может вы про какую нибудь другую Зарю говорите!!!!
|
| |
| |
| ЮляША | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 21:36 | Сообщение # 55 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 576
Статус: Offline
| ЭЛЬКА, Я говорю про Дворец Спорта ЗАРЯ на остановке Спортивная!!! Не знаю какая уж там у вас "Заря"
|
| |
| |
| Зюзик | Дата: Понедельник, 06.12.2010, 00:04 | Сообщение # 56 |
местный житель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 794
Статус: Offline
| Что за новый спортивный комплекс открывается на машгородке? Сейчас какие то фееричные скидки до 60% на абонементы... 
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Понедельник, 06.12.2010, 00:14 | Сообщение # 57 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| ЮляША, может я ошиблась, ну простите, всю жизнь думала что Заря на строительном находиться.
А что тогда на строительном находиться возле поликлинники???????????
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Понедельник, 06.12.2010, 00:16 | Сообщение # 58 |
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Quote (ЭЛЬКА) А что тогда на строительном находиться возле поликлинники??????????? бассейн школьный
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Понедельник, 06.12.2010, 00:16 | Сообщение # 59 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| ЮляША, а что такое Байк, где можно записаться, чем там занимаются и стоимость???
|
| |
| |
| ЭЛЬКА | Дата: Понедельник, 06.12.2010, 00:18 | Сообщение # 60 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 345
Статус: Offline
| Вот наверное. Блин а я еще спорю. Девчата извините!!!
|
| |
| |
|
|
