|
Как бороться с тягой к сладкому
| |
| Donatello | Дата: Понедельник, 06.05.2013, 17:08 | Сообщение # 91 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 323
Статус: Offline
| Если только очень сильно себя настроить - целенаправленно худеть и НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО.
Как-то лечилась, и нужно было придерживаться определенной диеты - и в первую очередь исключить сладкое. Думала не смогу, первое время тяжко было (неделю), потом как-то не очень хотелось, а потом вообще равнодушно стала относится к десертам! Главное - настрой и привычка!
Слепки для Вас и Ваших детей!
|
| |
| |
| haos | Дата: Воскресенье, 09.06.2013, 21:45 | Сообщение # 92 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Выводить из рациона сладкое вообще, либо ограничивать себя в сладком, нужно постепенно. Если резко перестать есть сладкое, в том числе и сахар, то организм может негативно отреагировать, начнет запасаться углеводами и, как следствие, наберете вес.
|
| |
| |
| Оливия | Дата: Пятница, 05.07.2013, 11:35 | Сообщение # 93 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Две недели назад купила в аптеке БАД с пиколинатом хрома, начала принимать, шоколадки не ем (не покупаю), с тягой к шоколаду удается справляться. Вчера случайно дома наткнулась на спрятанный сникерс, съела. Он мне показался совершенно не вкусным! Так что работает хром!
|
| |
| |
| Софачка | Дата: Четверг, 18.07.2013, 18:28 | Сообщение # 94 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 207
Статус: Offline
| А какой фирмы БАД? Наверное какой нибудь Турбослим? Так то здорово выпил таблетку и на сладкое не тянет. 
|
| |
| |
| Nastation | Дата: Воскресенье, 28.07.2013, 01:57 | Сообщение # 95 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 19
Статус: Offline
| если сильно тянет к сладкому, иногда меня спасают чаи вкусные, разные...
|
| |
| |
| kira88 | Дата: Понедельник, 05.08.2013, 13:27 | Сообщение # 96 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 132
Статус: Offline
| да,согласна,чаи-это выход,очень люблю кёртис-шоколадный трюфель.
|
| |
| |
| dana2182 | Дата: Четверг, 17.10.2013, 09:38 | Сообщение # 97 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 40
Статус: Offline
| А я вообще без сладкого и мучного жить не могла. А вот теперь мне даже это не нужно просто не хочу. За2 месяца сбросила 7 кг и 34 см в обьеме. Кому интересно пишите в личку. Расскажу.
|
| |
| |
| Felicis_Dragon | Дата: Воскресенье, 20.10.2013, 12:32 | Сообщение # 98 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| сладкое - вещь незаменимая. всегда хочется, но ограничиваю себя. внешний вид дороже, чем минутное удовлетворение потребностей.:))
|
| |
| |
| Брунгильда | Дата: Суббота, 26.10.2013, 13:18 | Сообщение # 99 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Я вот тоже ужасная сладкоежка! Без сладкого жить не могу))) Но если переживать от каждой съеденной конфетки, то точно потолстеешь)
|
| |
| |
| Гузяль | Дата: Воскресенье, 27.10.2013, 13:20 | Сообщение # 100 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
| я могу отказаться от чего угодно только не от сладкого.
|
| |
| |
| Чудико | Дата: Четверг, 31.10.2013, 23:37 | Сообщение # 101 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 51
Статус: Offline
| да уж, для меня сладкое - как наркотик, очень сложно, почти невозможно отказаться  Добавлено (31.10.2013, 23:37)
---------------------------------------------
хотя, когда готовилась к беременности, врач прописала мне пить Сиофор, и когда я принимала его, то периодически подташнивало, поэтому сладкого не хотелось, да и есть то особо тоже не хотелось  похудела тогда месяца за 3 на 7 кг, но постоянно же пить таблетки не будешь, когда перестала опять поправилась 
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Пятница, 13.12.2013, 18:00 | Сообщение # 102 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| А кто-то пробовал озадачиться составом сладостей? Мне было очень удивительно узнать, что шоколадные конфеты сейчас делают из дешевых жиров, какао в них никогда не было, одни вкусовые заменители и много еще всякой фигни. Печенье и вафли то же самое, сгущенки тоже давным давно нормальной нет, а если есть, то в печенье ее точно не кладут. Короче нельзя это все есть, потому что вредно для здоровья, не только для фигуры.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
| Ликуся | Дата: Воскресенье, 26.01.2014, 19:37 | Сообщение # 103 |
|
Группа: Гости
| Привет всем. Хочу с Вами поделиться тем что приобрела, начав пить витамины с хромом. Я аллергик, и если меня торкает, то я уже без нафтизина и антигистаминных препаратов жить не могу. За праздники я не только набрала лишние кг но еще и со всеми моими пристрастиями к сладкому обострила свою болезнь, переведя ее в стадию атопической астмы. А сладкое так хотелось, аж руки тряслись. Вобщем залезла в интернет нашла информацию о хроме. Сегодня уже 2 недели как принимаю, и меня не тянет ни к сладкому, ни к мучному, сегодня специально ходила по маркету и профоцировала себя, засматриваясь на тортики и шоколадки, мысленно спрашивала себя, хочу ли я это....и была приятно удивлена, что не хочу...хочу фрукты, салаты, но не сладкое. Кроме того, я не чихаю, не кашляю, не задыхаюсь, не обливаюсь соплями, живу и дышу полной грудью! Так что очень советую, мне очень помогло.
|
| |
| |
| malahova | Дата: Воскресенье, 26.01.2014, 21:04 | Сообщение # 104 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| Ликуся, а название этих чудо-витаминов?
Евгения
|
| |
| |
| whitewater | Дата: Пятница, 07.02.2014, 12:38 | Сообщение # 105 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 61
Статус: Offline
| Всем привет! я постоянно сижу на диетах!! при этом я своей жизни не предсавляю без сладкого. я признаю свою зависимость от сладкого. столько всего перепробовала...
Сообщение отредактировал whitewater - Пятница, 07.02.2014, 12:39 |
| |
| |
| тетя | Дата: Вторник, 11.02.2014, 15:22 | Сообщение # 106 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| обычно, первые дни диеты тяжело без сладкого, а там уже привыкаешь
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Суббота, 07.06.2014, 20:30 | Сообщение # 107 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Смотрела в передаче здоровье, что сладкого требуют определенные бактерии в микрофлоре кишечника. Эти бактерии нам вредны, они подрывают иммунитет и питаются углеводами. Чем больше сладкого ешь, тем больше становится их количество, они хотят кушать, т.е. чтобы мы снова ели сладкое. Выход один-перестать простые углеводы, ну или очень ограничить. Я перестала, нормально, даже не тянет. Вчера пришла подруга с моими любимыми трюфелями, я теперь не понимаю, как ела этот пластилин. Это совершенно не вкусно, слишком приторно, хочется пить и в животе бражка. Короче, хорошо без сладкого, всем советую, отвыкаешь быстро.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
| letuchka | Дата: Среда, 18.06.2014, 20:57 | Сообщение # 108 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 70
Статус: Offline
| Вот очень толковая статья про то, как бороться с шоколадной тягой: Искушение шоколадом
|
| |
| |
| tatona | Дата: Вторник, 24.06.2014, 21:50 | Сообщение # 109 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 17
Статус: Offline
| А у меня есть сила воли, хочу ем сладкое, не хочу не ем..
Хорошо жить! А жить хорошо - еще лучше!
|
| |
| |
| лена | Дата: Среда, 25.06.2014, 09:59 | Сообщение # 110 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Цитата letuchka (  ) Вот очень толковая статья про то, как бороться с шоколадной тягой
я к конфетам и шоколаду равнодушна, чай и кофе пью без сахара с 15-ти лет, но вот печенки и пирожные - это что-то  как с тягой к выпечке бороться???
купила пиколинат хрома, сегодня второй день принимаю. Тяга есть.
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Среда, 25.06.2014, 21:44 | Сообщение # 111 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата лена ( ) сегодня второй день принимаю. Тяга есть.
Лена, он накопительным эффектом работает. Обычно у нас недостаток хрома, вот как показатель в норму придет, так тяга уменьшиться. Тут главное регулярность, не бросать пить.
|
| |
| |
| лена | Дата: Четверг, 26.06.2014, 09:55 | Сообщение # 112 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) как показатель в норму придет, так тяга уменьшиться. Тут главное регулярность, не бросать пить.
спасибо, Натуся, вселила надежду))
|
| |
| |
| hope | Дата: Четверг, 26.06.2014, 10:30 | Сообщение # 113 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| Цитата лена ( ) пиколинат хрома,
он для чего, чтобы сладкого не есть, мучного или выводит соли из организма?
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Четверг, 26.06.2014, 12:26 | Сообщение # 114 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| hope, первый пост этой темы, как раз все и рассказывает про него 
Сообщение отредактировал Аркаим - Четверг, 26.06.2014, 12:26 |
| |
| |
| hope | Дата: Четверг, 26.06.2014, 15:27 | Сообщение # 115 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) первый пост этой темы, как раз все и рассказывает про него
ой, точно уже на первое сообщение не смотрю 
А от жирного он тоже помогает?
И вообще, мне, кажется. что не в конфетах и хлебе дело, т.к. давно от них отказалась, а вес стоит на месте. Наверно, спортом надо заниматься.
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Четверг, 26.06.2014, 22:35 | Сообщение # 116 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата hope ( ) А от жирного он тоже помогает?
в каком смысле?
хром это не жирожигатель и не средство для похудения. Он помогает при отказе от сладкого, уменьшает тягу.
Думаю, что от жирной пищи такой зависимости нет.
|
| |
| |
| hope | Дата: Пятница, 27.06.2014, 11:13 | Сообщение # 117 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| лена, а вы в какой аптеке покупали? А то зашла в аптеку, а мне только турбос/лим предлагают, как в составе содержащий пиколинат хрома
|
| |
| |
| лена | Дата: Пятница, 27.06.2014, 11:26 | Сообщение # 118 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| hope, я купила в нью-медика на тухачевского
|
| |
| |
| nizaeva | Дата: Четверг, 03.07.2014, 22:27 | Сообщение # 119 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| А я тупо не могу чай без печеньюшек, перешла на сушки и баранки а сам чай с медом
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Суббота, 05.07.2014, 02:19 | Сообщение # 120 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Цитата лена ( ) я к конфетам и шоколаду равнодушна, чай и кофе пью без сахара с 15-ти лет, но вот печенки и пирожные - это что-то wacky как с тягой к выпечке бороться???
лена, я однажды попала в дружный коллективчик, где любили пить чай с печеньем часов в 10 утра, потом после обеда и где-то в 4 дня. Так вот с августа по январь только на чае с печеньем я набрала тогда 8 кг. Я конечно быстро взяла себя в руки и к лету всего этого уже не было, но зато теперь знаю, что с печеньем в хорошей компании незаметно для себя можно сожрать лишнюю тыщенку калорий. А чтобы их сжечь надо пару часов в спортзале отпахать, что вряд ли кто делает.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
|
|
