|
Минус 60
| |
| Olenka | Дата: Среда, 18.06.2014, 22:13 | Сообщение # 91 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Хорошая система, все предельно просто, сам себе составляешь меню, главное абсолютно безопасно для здоровья.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
| ♥KISK@♥IRISK@♥ | Дата: Четверг, 26.06.2014, 21:07 | Сообщение # 92 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
| У меня 65 кг уже,за три месяца десяточку скинула   
Olenka, а еще на этой системе кожа не обвисает,а подтягивается
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Суббота, 28.06.2014, 00:22 | Сообщение # 93 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| ♥KISK@♥IRISK@♥, мне больше для удержания веса интересна эта система, я даже сейчас таблицей этой не пользуюсь, просто стараюсь на обед раздельное питание, ужин белковый. Причем даже если это гости, и поздний ужин например, просто налегаешь на что-то одно белковое и проблем нет. Еще соль существенно сократила, чувствую себя лучше.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
| ♥KISK@♥IRISK@♥ | Дата: Среда, 02.07.2014, 09:51 | Сообщение # 94 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Olenka, самое сложное это удержать вес,знакомая тоже на ней поддерживает потерянные кг 
|
| |
| |
| nizaeva | Дата: Воскресенье, 13.07.2014, 17:22 | Сообщение # 95 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Ох девченки....худейте с умом! Не ленитесь, сходите в ЦГБ к диетологу
|
| |
| |
| ♥KISK@♥IRISK@♥ | Дата: Понедельник, 14.07.2014, 12:25 | Сообщение # 96 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
| nizaeva, так диетолог посоветует раздельное питание,что в какой то степени и предлагает эта система,я думаю вреда никому она не принесет 
|
| |
| |
| yulia11 | Дата: Суббота, 02.08.2014, 23:02 | Сообщение # 97 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Кто-нибудь ходил на аквааэробику??? Есть результат?
|
| |
| |
| ♥KISK@♥IRISK@♥ | Дата: Вторник, 05.08.2014, 00:31 | Сообщение # 98 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
| yulia11, вы не в той теме спрашиваете, есть отдельная тема про это
|
| |
| |
| yulia11 | Дата: Вторник, 05.08.2014, 21:41 | Сообщение # 99 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| спасибо 
|
| |
| |
| МамаСони | Дата: Четверг, 07.08.2014, 12:25 | Сообщение # 100 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Ух сейчас мы родимся и преступим........
|
| |
| |
| Елена1404 | Дата: Четверг, 21.08.2014, 16:04 | Сообщение # 101 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Похудеть на ней не сложно, а вот удерживать...)))) Кто худеет терпения и сил!
Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает.
|
| |
| |
| Лена_seed | Дата: Пятница, 22.08.2014, 23:03 | Сообщение # 102 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 597
Статус: Offline
| Елена1404,
дык удерживать точно также, как и похудеть. Это система питания на постоянной основе. Бросишь ее-и вес снова поползет. 
ЕЦ Машгородок
Сообщение отредактировал Лена_seed - Пятница, 22.08.2014, 23:05 |
| |
| |
| Лена_seed | Дата: Пятница, 22.08.2014, 23:10 | Сообщение # 103 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 597
Статус: Offline
| На системе где-то 7 месяцев. -29кг.В последнее время добавила себе еще один прием пищи-в 8.30, так как ложусь заполночь стало тяжело соблюдать правило не есть после 6, возникли неприятные ощущения на желудке.Но в системе это и оговаривается - кто поздно ложится, можно перенести последний прием пищи на 8 часов вечера.Но ем только такие продукты на ужин, в которых я уверена, что вес не добавят-огурцы, помидоры.
ЕЦ Машгородок
Сообщение отредактировал Лена_seed - Пятница, 22.08.2014, 23:16 |
| |
| |
| Бестия | Дата: Суббота, 23.08.2014, 07:18 | Сообщение # 104 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 43
Статус: Offline
| nizaeva, Цитата ♥KISK@♥IRISK@♥ (  ) Ох девченки....худейте с умом! Не ленитесь, сходите в ЦГБ к диетологу
Как его найти там?
|
| |
| |
| Игуаночка | Дата: Суббота, 13.09.2014, 16:33 | Сообщение # 105 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 239
Статус: Offline
| я в восторге от системы -60 кушаеш и худееш кто ещё дуууумает советую начать
|
| |
| |
| Лена_seed | Дата: Суббота, 13.09.2014, 19:10 | Сообщение # 106 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 597
Статус: Offline
| Цитата Игуаночка ( ) я в восторге от системы -60 кушаеш и худеешь кто ещё дуууумает советую начать
Меня всегда удивляет фраза : кушаешь и худеешь. Мне, например, приходится от многого отказываться, что едят остальные члены семьи. Майонез нельзя, картофель-макароны с мясом нельзя( у меня вот, например, с овощами остальные члены семьи не едят).Приходится готовить для себя отдельно и облизываться на обед остальных  А чтобы кушать с утра всякие запрещенные продукты и не прибавлять в весе-нужно строго держать все остальное. Я так строго не держу, могу и суп мясной с картошкой есть и на обед и на ужин, салат какой-нибудь с майонезом, жареную картошку на ужин. Но я не позволяю себе все-все есть с утра : печенье -конфеты очень редко, белый хлеб и булочки практически не ем. Так вот, да, вес будет держаться.
ЕЦ Машгородок
|
| |
| |
| samodos | Дата: Воскресенье, 14.09.2014, 15:33 | Сообщение # 107 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 16
Статус: Offline
| [quote=Бестия;2221653]Как его найти там?[/quote]
+1
|
| |
| |
|
|
