|
быстро и дешево
| |
| Zay4ik89 | Дата: Четверг, 20.12.2012, 21:51 | Сообщение # 31 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 54
Статус: Offline
| А вообще по группе крови самое оно худеть! много знакомых,которые сдали кровь,соблюдают диету и их теперь просто не узнать!!! 
Удачи!!
Счастливая*)))
|
| |
| |
| marishka-30 | Дата: Суббота, 22.12.2012, 22:08 | Сообщение # 32 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 132
Статус: Offline
| alencik, Я в данный момент сижу на этой диетке!!
Сегодня у меня 3-й питьевой день!!
Переношу нормально,настроилась!
Потом,по окончании,обязательно отчитаюсь!!!
Сообщение отредактировал marishka-30 - Суббота, 22.12.2012, 22:16 |
| |
| |
| Коко | Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 15:18 | Сообщение # 33 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Дёшево и сердито - это:1стакан гречки залить 2ст. кипятка,не солить,закрыть кастрюлю крышкой и дополнительно полотенцем,оставить на ночь.Еште на обед и на ужин,пока не надоест.Много не съешь,но в то же время и сытый.
|
| |
| |
| serg111 | Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 20:44 | Сообщение # 34 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| А сами кто нибудь пробовали эту диету на семь дней?я тоже её читала в яндексе,там множество разных,сама я сидела на Кремлёвской,результат 12 кг.за три месяца.
|
| |
| |
| marishka-30 | Дата: Четверг, 27.12.2012, 19:43 | Сообщение # 35 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 132
Статус: Offline
| Цитата (alencik) 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Девочки, вчера закончила диетку!! Результаты меня порадовали!
-5кг,и это при том,что я немного нарушала. В питьевые дни,то кусочек сыра съела,то маленький кусочек печенки!
|
| |
| |
| Iriskin | Дата: Вторник, 01.01.2013, 18:58 | Сообщение # 36 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 194
Статус: Offline
| девочки, все быстрые диеты все-равно не эффективны т.к. вес тут же возвращается, это надо большую силу воли иметь чтоб не "жрать!"после диеты, а это почти не возможно
Малышня
|
| |
| |
| мамадочки | Дата: Вторник, 08.01.2013, 15:40 | Сообщение # 37 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 6
Статус: Offline
| А где можно сдать кровь на группу для диеты ? 
|
| |
| |
| Irina_39 | Дата: Пятница, 11.01.2013, 20:50 | Сообщение # 38 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| я слышала в Челябинске.
|
| |
| |
| Юлиясик | Дата: Пятница, 11.01.2013, 21:00 | Сообщение # 39 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| длительные пешие прогулки в быстром темпе, и уменьшить количество еды. продукты те же которые любите.
Юлиясик
|
| |
| |
| Helga | Дата: Пятница, 11.01.2013, 21:23 | Сообщение # 40 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 502
Статус: Offline
| marishka-30, как Ваши успехи по данной диете? в питьевой день вообще ничего не кушаем??? как бы настроиться на это 
|
| |
| |
| maria86 | Дата: Пятница, 11.01.2013, 23:20 | Сообщение # 41 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2022
Статус: Offline
| Для диеты по группе крови все сдается в Челябинске,но если честно,мне эта диета не понравилась,есть все без соли для меня невозможно....  но похудеть очень хочется 
|
| |
| |
| marishka-30 | Дата: Суббота, 12.01.2013, 00:18 | Сообщение # 42 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 132
Статус: Offline
| Helga, Я потеряла 5 кг,объемы ушли заметно,легкость стала чувствовать!!
В питьевой день чай пила,кефир,молоко можно,компот только не сладкий и бульоны!!
Главное настроится!!
Сообщение отредактировал marishka-30 - Суббота, 12.01.2013, 00:21 |
| |
| |
| Helga | Дата: Воскресенье, 13.01.2013, 11:52 | Сообщение # 43 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 502
Статус: Offline
| marishka-30, спасибо за ответ  Буду настраиваться Мне бы как раз кг 3-5 убрать
|
| |
| |
| Натусюня | Дата: Суббота, 02.02.2013, 19:52 | Сообщение # 44 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Хочу поделиться опытом похудения. Похудела на 7 кг за 20 дней.В основу диеты входит в основном клетчатка. именно она является щёткой для организма и вычищает всё не нужное. Завтрак: 2 ст.л. творога, салат из сырой моркови, заправленный оливковым маслом. (всё без сахара и соли), компот из сухофруктов. Обед: Мясо отварное (говядина) или как вариант рыба, куриная грудка,100 гр, салат из сырой капусты,компот из сухофруктов. Полдник: 1 зелёное яблоко, 1 варёное яйцо. Ужин: Салат из сырой капусты, компот их сухофруктов. На ночь за 1 час до сна 1 стакан кефира. За 1,5 меяца минус 10 кг.
|
| |
| |
| RadaK | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 21:04 | Сообщение # 45 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Здравствуйте, я на вашем форуме новичок. Очень бы хотелось найти такой способ похудения, чтобы потом не вернулось все это обратно! Посоветуйте пожалуйста! Добавлено (18.02.2013, 16:01)
---------------------------------------------
Я полностью согласна с тем, что худеть очень быстро, это вредно для здоровья. Я, например, пробовала для похудения имбирный чай. К сожалени, результата не увидела. Добавлено (18.02.2013, 21:04)
---------------------------------------------
Пробовал ли кто-нибудь имбирный чай? Добавлено (18.02.2013, 21:04)
---------------------------------------------
Пробовал ли кто-нибудь имбирный чай?
http://lines.wlal.ru/cache/37836407.png
|
| |
| |
| Katerinka12 | Дата: Вторник, 19.02.2013, 17:47 | Сообщение # 46 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Кремлевская диета, у меня за неделю 5 кг ушло, но опять же так больше и не сбросила, хотя 3 месяца сидела Добавлено (19.02.2013, 17:44)
---------------------------------------------
кремлевка хорошо помогает, быстрый резжультат. Так же надо много пить воды, больше двигаться и не трескать на ночь Добавлено (19.02.2013, 17:47)
---------------------------------------------
Натусюня, но не удобно если ты работаешь, кто ж даст на работе завтракать, обедать и полдничать
|
| |
| |
| Натусюня | Дата: Воскресенье, 24.02.2013, 08:41 | Сообщение # 47 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Katerinka12, я пораньше утром вставала, готовила всё что необходимо было по диете и брала с собой на работу, вот.
|
| |
| |
| косметичка | Дата: Воскресенье, 24.02.2013, 22:20 | Сообщение # 48 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 44
Статус: Offline
| Есть диета семь каш, каждый день новая каша, гречка, рис, перловка (каждые 4 часа), посмотри в инете, я выседела на ней четыре дня есть эффект
|
| |
| |
| Забава | Дата: Воскресенье, 24.02.2013, 23:27 | Сообщение # 49 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1642
Статус: Offline
| косметичка, сколько скинули7 обратно не набрали?
|
| |
| |
| РОКСИ | Дата: Пятница, 01.03.2013, 22:37 | Сообщение # 50 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 117
Статус: Offline
| хочется сбросить 3-5 кг, скинуть и не набирать, после 6 не ем, пью много воды, но результата пока нет , надо еще что то пробовать
|
| |
| |
| ватрушка | Дата: Вторник, 05.03.2013, 23:07 | Сообщение # 51 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Быстро и дешево это рот заклеить лейкопластырем. Рекомендую диету Дюкана. Не быстро и не очень дешево, но зато комфортно и надолго.
наталья
|
| |
| |
| alena1993 | Дата: Среда, 06.03.2013, 09:29 | Сообщение # 52 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 12
Статус: Offline
| За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль
правда помогает сколько потеряла точно не скажу ну результат а лицо))
|
| |
| |
| lena | Дата: Среда, 20.03.2013, 07:38 | Сообщение # 53 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 163
Статус: Offline
| InDiGo, Прямо в точку!
06021984
|
| |
| |
| anedbaylo | Дата: Пятница, 22.03.2013, 04:04 | Сообщение # 54 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 17
Статус: Offline
| спасибо попробую
anedbaylo
|
| |
| |
| zayaryzhi | Дата: Суббота, 23.03.2013, 13:31 | Сообщение # 55 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 321
Статус: Offline
| Все, сажусь на 7-дневную) спасибо за советы)
|
| |
| |
| MadonnA | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:14 | Сообщение # 56 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Здравствуйте я слышала сидеть на ячке тоже эфективно.Хочу попробовать.
|
| |
| |
| Татьяна1710 | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 20:41 | Сообщение # 57 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 12
Статус: Offline
| если делать разгрузочный день на молоке, настоянном на зеленом чае, то можно похудеть. Проверено.
|
| |
| |
| Lisaveta | Дата: Четверг, 09.05.2013, 09:42 | Сообщение # 58 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 38
Статус: Offline
| перепробовала много диет, но сама придерживаюсь правил:
1. до 12 можно все
2. после 18 не есть
3. бодифлекс
помогает держать себя в форме
|
| |
| |
| наталек02 | Дата: Пятница, 10.05.2013, 23:18 | Сообщение # 59 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Цитата (boh2004) методу Дюкана
подруга по этому методу уже 10кг сбросила, и не собирается останавливаться на достигнутом.
|
| |
| |
| irinih | Дата: Вторник, 14.05.2013, 13:39 | Сообщение # 60 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
|  Добавлено (14.05.2013, 13:39)
---------------------------------------------
Цитата (Татьяна1710) если делать разгрузочный день на молоке, настоянном на зеленом чае, то можно похудеть. Проверено. |
| |
| |
|
|
