|
Занятия по подготовке к родам
| |
| Flowerofevil | Дата: Вторник, 17.01.2012, 01:58 | Сообщение # 121 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 95
Статус: Offline
| на машграде Лотос(йога), Заря(аква-мама, фитнес), ЖК (теория для будущих мамочек)
|
| |
| |
| ElenaMiass | Дата: Вторник, 17.01.2012, 10:17 | Сообщение # 122 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 756
Статус: Offline
| Девушки, а кто-нибудь ходил в ФОК на гимнастику для беременных? Стоит-ли туда идти?
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Суббота, 04.02.2012, 15:18 | Сообщение # 123 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Я как бы походила на творч.занятия, особенно на машгородке ;))
Вопрос в цене???
Да и в Зарю к Эле пожалуй соберусь)))))))))))))))Добавлено (04.02.2012, 15:18)
---------------------------------------------
Подскажите, а сейчас в Заре занятия проходят также как осенью (дни и время)??? И стоимость та же 150руб?
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Суббота, 04.02.2012, 20:02 | Сообщение # 124 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Quote (Прокофьева) Я тоже очень хочу отправиться на занятия в Зарю))) думаю что с февраля начну!
Да, вот тоже собираюсь туда )) вот только с духом осталось собраться ;))
|
| |
| |
| Flowerofevil | Дата: Суббота, 04.02.2012, 23:03 | Сообщение # 125 |
|
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 95
Статус: Offline
| Агриппина_Абрикосова, да все так же...
|
| |
| |
| Azau | Дата: Понедельник, 06.02.2012, 17:16 | Сообщение # 126 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 198
Статус: Offline
| А правда с любого срока возьмут в группу? А то так хочется уже, но пока комплексую из-за маленького срока  Приду - а там все пузатенькие...
МЫЛО С НУЛЯ
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Понедельник, 06.02.2012, 18:00 | Сообщение # 127 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Quote (Azau) А то так хочется уже, но пока комплексую из-за маленького срока Приду - а там все пузатенькие...
Azau, пойдемте вместе - как минимум вдвоём будем "не пузатенькие" ;)))))))))))))))))))
|
| |
| |
| Azau | Дата: Понедельник, 06.02.2012, 18:06 | Сообщение # 128 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 198
Статус: Offline
| Агриппина_Абрикосова, Буду рада! Правда, в бассейн я пока опасаюсь - хочу начать с занятий в зале, жаль, что только раз в неделю, но всяко лучше, чем на диване!
МЫЛО С НУЛЯ
|
| |
| |
| Нюшенька | Дата: Понедельник, 06.02.2012, 20:54 | Сообщение # 129 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Я ходила к Эле на занятия как только пошла в декрет!!!!! Очень понравилось, для меня было ценным и важным не только сами занятия, но и возможность пообщаться, обсудить какие-то проблемы, вопросы! Мы занимались в зале, в бассейн я не попала т.к. было лето!
|
| |
| |
| Yo-Yo | Дата: Понедельник, 06.02.2012, 22:58 | Сообщение # 130 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 94
Статус: Offline
| Azau, Агриппина_Абрикосова, я начала ходить в сентябре, а рожаю только в марте  ...так что даже и не комплексуйте! Если есть возможность поплавать на ранних сроках - это здорово!! Вообще бассейн затягивает. Без воды уже как...ну как без воды  буквально! Да и действительно - общаешься там с себе подобными, много нового узнаёшь))
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Вторник, 07.02.2012, 01:03 | Сообщение # 131 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Ой))))))))))))))))) девочки, спасибо вам))))))))))
В эту среду пойду!!! (если, конечно, пузожитель хорошо себе будет чувствовать ;)))))))))))))))))))
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Четверг, 09.02.2012, 13:38 | Сообщение # 132 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Девочки, которые были в эту среду и Эля - спасибо вам большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень сильное впечатление на меня произвело упр.Ручеёк!!! Потом ещё весь вечер осознание насколько всё взаимосвязано накатывало...
|
| |
| |
| Katin | Дата: Пятница, 10.02.2012, 17:42 | Сообщение # 133 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 998
Статус: Offline
| Девочки, очень хочу в бассейн... Но срок совсем маленький, а на большом лето будет, бассен работатьне будет(( Подскажите как быть?...
|
| |
| |
| санта | Дата: Пятница, 10.02.2012, 21:19 | Сообщение # 134 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Надо идти, если вы этого хотите! Наслождайтесь, радуйтесь своей беременностью и плавайте!
|
| |
| |
| Katin | Дата: Пятница, 10.02.2012, 22:59 | Сообщение # 135 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 998
Статус: Offline
| санта, просто я такая, что одна не пойду(( Компания нужна(( А не с кем((
|
| |
| |
| zajkina | Дата: Воскресенье, 12.02.2012, 11:48 | Сообщение # 136 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 518
Статус: Offline
| Скалолазочка, а можешь скинуть занятия на фитболе для беременных?
Спрашиваю сына: "У вас в садике топят?"
Он: "Нет, только в угол ставят"....
|
| |
| |
| Скалолазочка | Дата: Воскресенье, 12.02.2012, 12:10 | Сообщение # 137 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3911
Статус: Offline
| zajkina, надо поискать.. так давно это было..)) да и качество не очень.. просто на фотик снимала во время занятия в санатории.... кидай электронку в личку..постараюсь сделать.
тел 89630873880
|
| |
| |
| юла | Дата: Воскресенье, 12.02.2012, 20:29 | Сообщение # 138 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1263
Статус: Offline
| Katin, Quote (Katin) просто я такая, что одна не пойду(( Компания нужна(( А не с кем((
Это ты зря так думаешь, я сначала заставила себя через силу ходить, потому что тоже одна не люблю, скучно. Купила абонемент,начала, потом втянулась,сейчас вот был перерыв из-за холодов, со среды собираюсь опять ходить.Ты почитай в инете :насколько полезно плавание для беременных, там всякие упражнения есть, так что 45 мин пробегут незаметно, начни ходить- не пожалеешь.
|
| |
| |
| Katin | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 11:36 | Сообщение # 139 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 998
Статус: Offline
| юла, да вот я думаю просто на плаванье пока пойти... наверное в марте и пойду...
|
| |
| |
| zajkina | Дата: Вторник, 14.02.2012, 22:35 | Сообщение # 140 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 518
Статус: Offline
| Я собираюсь к Брюхановой Ирине на занятия, хочу научиться гимнастике и дыханию) А в бассейн если честно- брезгую)
Спрашиваю сына: "У вас в садике топят?"
Он: "Нет, только в угол ставят"....
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Понедельник, 20.02.2012, 10:35 | Сообщение # 141 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Katin, конечно приходите! У меня тоже пузико маленькое... только начала ходить в бассейн - мне нравится )), сегодня вот в зал пойду первый раз...
В бассейне же (помимо спец.упражнений) мышцы спины укрепляются - а это и с большим пузиком и с лялькой на руках пригодится!!!
|
| |
| |
| Katin | Дата: Понедельник, 20.02.2012, 11:45 | Сообщение # 142 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 998
Статус: Offline
| Агриппина_Абрикосова, я пока просто на плаванье похожу) С отцом наверное) А в группу пойду уже в сентябре, совсем пузатяа))
А пока у меня не маленькое, у меня его вообще нте))
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Понедельник, 20.02.2012, 19:02 | Сообщение # 143 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| zajkina, в Заре и в зале Эля проводит занятия - гимнастика, упражнения, растяжки, упр. на мяче, на коврике, дыхание...
В зале хорошо, светло, очень приятная атмосфера ;)) Эля много рассказывает, подсказывает. Рекомендую...
Хотя вот и в ФОК собираюсь сходить - интересно же ;))
|
| |
| |
| Bolik | Дата: Вторник, 21.02.2012, 20:22 | Сообщение # 144 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 21
Статус: Offline
| я хожу в бассейн..токо вот не знаю какие упражнения делать?! просто плавать не интересно
|
| |
| |
| Агриппина_Абрикосова | Дата: Вторник, 21.02.2012, 20:44 | Сообщение # 145 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Bolik, приходите на занятия к Эле или Ирине - обе очень хорошо и интересно ведут, и упражнения есть всякие спец. для беременных, и объяснят что к чему... да и в группе интересно ;)))))))))))
ПН-СР-ПТ с 12:20 в "Заре" - проводит Эля. Стоимость 150 руб/занятие. Также в ПН в 11:30 - гимнастика для Б.
и ПТ с 17.00 до 18.00 в Бане на Машгородке проходит занятие в мал.тёплом бассейне Ирина. Стоимость 65 руб.
Ещё по ВТ в 14:10 в ФОКе на Автозаводе Ирина проводит гимнастику для Б., а затем бассейн - так же выполняем всякие упражнения... Стоимость 200 руб= гимнастика+бассейн.
Так что приходите!!!
(Я такая дотошная, что уже везде побывала ;)) Нравится мне всё!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но везде есть свои нюансы...)
Я решила сходить везде, а потом уж, со знанием дела, определиться!
|
| |
| |
| oksana174 | Дата: Четверг, 23.02.2012, 08:51 | Сообщение # 146 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| я ни на какую зарядку не ходила и беременность протекала нормаль.
|
| |
| |
| Мирослава | Дата: Четверг, 23.02.2012, 13:59 | Сообщение # 147 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Девчонки приходите ! После занятий такая легкость, столько позитива и компания там же и находится)))
|
| |
| |
| Ариадна | Дата: Четверг, 01.03.2012, 00:26 | Сообщение # 148 |
участник
Группа: Консультант
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Доброе время суток меня зовут Айгуль я перинатальный психолог, тот самый ктр. ведет курсы на автозаводе ктр. постоянно на учебе. т.к. перинатальная психология раздел медицинской психологии и для работы с беременной в государственных учреждениях обязательное требование дополнительное обучение. и итого 7 лет. Хочу сразу уточнить по поводу положенных курсов по сертификату. Работа в профилактическом направлении толком не оплачивается и не финансируется. Деньги с родовых психологи не получают и как узкие специалисты. тоже нет. У нас в в нашей больнице нет даже индивидуального кабинета для работы.Обращалась к нашим областным специалистам (главному психотерапевту) на что наш главный ответил: "девочки выживайте как можете ,я не в силах вам помочь"Поэтому ,курсы я провожу на базе центра Ариадны в виде семинара о психопрофилактике на бесплатной основе для всех желающих ,а работа по тренингу родов на других условиях т.к. каждое занятие комплексное включает в себя (лекционный материал,дыхательные упражнения,релаксационные техники,гимнастику (т.к дополнительно являюсь инструктором по лфк )аутотренинг, методы артерапии,+ на закрепление пройденного просмотр видеоматериалов.т.е тренинг это получение навыка, (разных типов дыхания) смены положения тела массаж растирания А значит в родах женщина будет активной. и не испытает стрессового расстройства дается четкий алгоритм поведения.и коррекция разных возникающих трудностей ктр могут в родах.. Селяви приходится выживать кто как может.Ничего не поделать это профилактика ,а не экстренная я помощь.
Все о беременности,родах и детях ( www.ariadna74.ru ,http://vk.com/ariadna_74 )
|
| |
| |
| Katin | Дата: Суббота, 03.03.2012, 10:10 | Сообщение # 149 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 998
Статус: Offline
| а вот интересно, на лето бассейн закроют, Эля куда-нибудь перенесет занятия?
|
| |
| |
| leto | Дата: Суббота, 03.03.2012, 19:22 | Сообщение # 150 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 20
Статус: Offline
| а какие еще упражнения можно выполнять?подскажите пожалуйста)))
|
| |
| |
|
|
