|
Тренажеры!
| |
| Notya | Дата: Вторник, 26.02.2013, 01:41 | Сообщение # 1 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Девушки, а кто-нибудь может подсказать, какой тренажер лучше купить домой? Эллиптический (где работают и ноги и руки), велотренажер или беговую дорожку?
Я склоняюсь к последней... Но многие говорят, что лучше приобрести эллиптический тренажер, мол он дешевле и эффективней..... 
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Вторник, 26.02.2013, 09:14 | Сообщение # 2 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Notya, покупайте тот на каком вам больше понравиться заниматься. Попробуйте на всех походить, для этого можно один раз прийти в тренажерный зал. По своему примеру могу сказать, что Эллиптический не очень люблю, у меня суставы начинают от него болеть, и затекают стопы, больше 20 минут не могу, да и однообразно. Предпочитаю дорожку, на ней можно смешивать быструю ходьбу, потом в гору, потом бег, потом ускорение и опять ходьба, по разнообразнее для меня. Но это все индивидуально, вам надо самой попробовать, влюбиться в тренажер и тогда он не будет пылиться )
|
| |
| |
| Notya | Дата: Вторник, 26.02.2013, 20:25 | Сообщение # 3 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Аркаим, да я пробовала уже, мне тоже дорожка нравится больше.
Просто я хочу от занятий видеть какой-то эффект,
а от беговой дорожки, говорят, его почти нет... 
Ну и встает еще один вопрос - какую брать?
Электрическую, механическую или магнитную...
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Пятница, 01.03.2013, 10:58 | Сообщение # 4 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Notya, эффекта не будет, если есть все подрят. А эффект есть от любой физ. нагрузки.
Цитата (Notya) Электрическую, механическую или магнитную..
лучше электро, там программы можно выбирать
|
| |
| |
| kash | Дата: Четверг, 07.03.2013, 22:37 | Сообщение # 5 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| мне тоже больше дорожка по душе
|
| |
| |
| AngeJLo4ek | Дата: Пятница, 15.03.2013, 19:34 | Сообщение # 6 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| у меня вело долго думала что взять какуюто передачу смотрела зависет от того какие нагрузки в течение дня Добавлено (15.03.2013, 19:34)
---------------------------------------------
беговая хорошо при сидячей работе
Лучший способ решения проблемы - не замечать её.
|
| |
| |
| Гость | Дата: Пятница, 15.03.2013, 20:12 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Гости
| Беговая дорожка.
|
| |
| |
| donyKaty | Дата: Пятница, 29.03.2013, 20:52 | Сообщение # 8 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Вообще для правильной нагрузки лучше елептоид, т.к. при беге очень большая нагрузка на колено, а при елепсе она распределена и умеренная.
|
| |
| |
| Natasha | Дата: Воскресенье, 31.03.2013, 00:18 | Сообщение # 9 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 446
Статус: Offline
| У меня эллиптический. Мне очень нравится. Реально подтягиваются все мышцы. Надо только, конечно, заниматься регулярно. Когда покупали, нам такой совет дали: только для похудения - вело, для красивых форм - эллиптический. И сейчас я с этим соглашусь.
http://flines.ru/timelines/1205779.jpg
|
| |
| |
| malahova | Дата: Пятница, 03.05.2013, 11:06 | Сообщение # 10 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| Natasha, у меня были сомнения по поводу эллиптического, спасибо вам за комент, теперь не буду сомневаться, покупаю эллиптический 
Евгения
|
| |
| |
| Борисовна | Дата: Пятница, 03.05.2013, 11:22 | Сообщение # 11 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 126
Статус: Offline
| У меня тоже эллиптический...... очень замечательно на них сушить большие полотенца! 
|
| |
| |
| malahova | Дата: Пятница, 03.05.2013, 13:48 | Сообщение # 12 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| Борисовна, че стоит зря, что-ли? 
Евгения
|
| |
| |
| Борисовна | Дата: Пятница, 03.05.2013, 21:37 | Сообщение # 13 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 126
Статус: Offline
| Че это зря то? Говорю же, полотенца, иногда халаты вешаю.... все при деле. 
|
| |
| |
| natusik949 | Дата: Пятница, 03.05.2013, 22:46 | Сообщение # 14 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
| от дорожки толку больше
|
| |
| |
| оляd | Дата: Суббота, 04.05.2013, 12:30 | Сообщение # 15 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 21
Статус: Offline
| ]Борисовна, я давно мечтаю о таком тренажере! Говорят, что он дает минимальную нагрузку на позвоночник. :)
|
| |
| |
| Саша1010 | Дата: Четверг, 27.06.2013, 16:07 | Сообщение # 16 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Доброе время суток, я считаю , что лучший тренажер - это обруч с массажными шариками. Крутила 20 минут в день, ощутимый результат уже был виден через месяц, живот ушел и вместе с ним и жирок............. Всем рекомендую, дешево и сердито
|
| |
| |
| malahova | Дата: Пятница, 28.06.2013, 13:42 | Сообщение # 17 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| Цитата (Саша1010) Говорю же, полотенца, иногда халаты вешаю.... все при деле.
И что вообще не занимаетесь? Я вот думаю, хоть новости буду смотреть во время тренировки Цитата (Саша1010) лучший тренажер - это обруч с массажными шариками.
тоже согласна, только пачку обезболивающего съесть перед началом и все нормуль больновато поначалу
Евгения
|
| |
| |
| kira88 | Дата: Понедельник, 05.08.2013, 13:26 | Сообщение # 18 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 132
Статус: Offline
| я постоянно занимаюсь на эллипсе,по-моему ничего лучше ещё не придумано)
|
| |
| |
| Иришка | Дата: Воскресенье, 08.09.2013, 23:52 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Гости
| Вот и я подумываю об эллипсе.Только не знаю какой фирмы
|
| |
| |
| malahova | Дата: Понедельник, 09.09.2013, 13:29 | Сообщение # 20 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1207
Статус: Offline
| Иришка, я заказала в закупках у Поночки, много таких заказывают.
Евгения
|
| |
| |
| whitewater | Дата: Пятница, 07.02.2014, 14:41 | Сообщение # 21 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 61
Статус: Offline
| лучше всего ходить куда-нибудь на фитнесс или в бассейн, а дома иметь обычный обруч, крутить в свободные минутки! потому что купите вы ренажер, позанимаетесь месяц-другой на нем, а потом будет он у вас колом стоят
|
| |
| |
| тетя | Дата: Вторник, 11.02.2014, 15:13 | Сообщение # 22 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| не многие, очень не многие пользуются купив, чаще он так и стоит.
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Вторник, 11.02.2014, 23:40 | Сообщение # 23 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Цитата whitewater (  ) лучше всего ходить куда-нибудь на фитнесс или в бассейн, а дома иметь обычный обруч, крутить в свободные минутки! потому что купите вы ренажер, позанимаетесь месяц-другой на нем, а потом будет он у вас колом стоят
Вот с удовольствием бы ходила, сначала на фитнесс, потом сразу в бассейн, и так каждый день. Но, к сожалению, нет такой возможности, маленькие дети и муж работает допоздна. Поэтому жду с нетерпением свой эллипс к 8 марта, у меня он точно пылиться не будет.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
| гаянэ | Дата: Четверг, 13.02.2014, 16:03 | Сообщение # 24 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 561
Статус: Offline
| У меня эллипсоидный тренажер. Занимаюсь три раза в неделю(на чаще желания нет ). Для тех то хочет похудеть - лучше беговую дорожку, т.к. больше калорий сжигается.
|
| |
| |
| Olenka | Дата: Понедельник, 14.07.2014, 01:16 | Сообщение # 25 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Цитата Natasha ( ) для красивых форм - эллиптический
да-да, скоро, очень скоро (если регулярно заниматься) ножки и попа становятся ооочень хорошими. И вообще совет: если вам нужно заняться собой и вы подумываете приобрести тренажер в надежде, что он решит все проблемы - не решит, не тратьте деньги, будет стоять колом, как говорили выше. Для себя купила потому, что не могу без спорта, уже лет 17 как не могу, в депрессию ухожу, если не занимаюсь. Посещать фитнес клубы -посещаю, но не в достаточном для меня количестве, остальное эллипсом добираю, раза 2-3 в неделю по часику, в ребенкин сон час, вечером, как получится. Поэтому покупайте, если вы действительно дружите со спортом и понимаете, для чего вы занимаетесь, тогда тренажер не будет сушилкой для белья.
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям : КОРНИ и КРЫЛЬЯ" И.В. Гете
|
| |
| |
| April-Natali | Дата: Суббота, 02.08.2014, 01:08 | Сообщение # 26 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 120
Статус: Offline
| Элипсоид, пока сынишка не родился занималась три раза в неделю по 40 минут. Эффект: хорошее настроение, незначительное похудение, хороший приток крови к коже лица, сокращение морщинок. Сейчас мой Главный Тренер - сынишка (11 мес.), качаем пресс и наращиваем мышцы спины и рук
|
| |
| |
| Mashuliy | Дата: Четверг, 07.08.2014, 13:35 | Сообщение # 27 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| да ребенок самый лучший тренажер
Машуля
|
| |
| |
| $Юлия$ | Дата: Вторник, 03.03.2015, 12:46 | Сообщение # 28 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 391
Статус: Offline
| а у кого есть степперы? Как вам?хочется не похудеть, а именно подтянуть попу и ягодицы
|
| |
| |
| Katerinchik | Дата: Воскресенье, 08.03.2015, 20:46 | Сообщение # 29 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Хола хуп хорошее средство для похудения! Также вибро пояс массажный. Добавлено (08.03.2015, 20:46)
---------------------------------------------
Я пользуюсь хола хуп обручем и массажирую область талии вибро маасажером
золушка
|
| |
| |
| $Юлия$ | Дата: Понедельник, 09.03.2015, 21:12 | Сообщение # 30 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Katerinchik, да хола-хуп супер! Но мне сейчас его нельзя, у меня диастаз после родов. Да и талия в принципе норм, мне б ягодицы и бедра подтянуть
|
| |
| |
|
|
