|
Хочу похудеть к Новому Году!!!
|
|
| солнышко | Дата: Суббота, 20.11.2010, 11:43 | Сообщение # 31 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 279
Статус: Offline
| Quote (Virgo) то за советы вы даете - меньше пить???? от воды, простите, ещё никто никогда не поправлялся!!!!
я не предлагаю вообще от воды отказаться, что за бред???просто на себе помню...меня свекровь отпаивала реально...после обеда 3 стакана чая с молоком обязаловка..иначе молока не будет..а это между прочим очень вредно!!!!особенно черный чай, его избыток первая причина появления целлюлита и лишнего всего....
я советую, что мне помогло, и ни кого не принуждаю так делать!!
 
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:15 | Сообщение # 32 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| katya6759, здорово! я раньше тоже ходила на аква, теперь снова подумываю записаться))))
|
| |
| |
| AnnyLeb | Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:25 | Сообщение # 33 |
постоялец
Группа: Консультант
Сообщений: 111
Статус: Offline
| я худела на системе -60. очень классная система! одна девочка создала схему, по ней очень удобно обед -  и ужин -  и плюс хулахуп. я похудела за 2 недели на 2 кг! но главное, что формы стали просто класс! (потом сорвалась и опять расплываюсь...)
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:31 | Сообщение # 34 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| AnnyLeb, удобная схема)))) а завтрак предусмотрен? 
|
| |
| |
| katya6759 | Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:36 | Сообщение # 35 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 177
Статус: Offline
| я думаю что все диеты вредные надо обговаривать с диетологом ..для каждого индивидуальная диета должна быть...Просто сладкого не есть и печеного поменьше и есть только полезные блюда вареное пареное и мясо конечно тоже надо и все будет хорошо и похудеешь и организм почистится и еще диета без физ. упражнений я считаю на смарку там похудела там обвисло
|
| |
| |
| AnnyLeb | Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:39 | Сообщение # 36 |
|
постоялец
Группа: Консультант
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Tina-s, на завтрак можно все) поэтому и нет схемки)
|
| |
| |
| Катюshка | Дата: Суббота, 20.11.2010, 18:31 | Сообщение # 37 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 844
Статус: Offline
| Quote (AnnyLeb) (потом сорвалась и опять расплываюсь...)
ну ты скажешь Ань,по моему выглядишь очень хорошо!
|
| |
| |
| AnnyLeb | Дата: Суббота, 20.11.2010, 18:32 | Сообщение # 38 |
|
постоялец
Группа: Консультант
Сообщений: 111
Статус: Offline
| эххх, Катюshка, вот года два назад... эхххх...
|
| |
| |
| gerlenish | Дата: Воскресенье, 21.11.2010, 22:14 | Сообщение # 39 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| надо еще заниматься дыхательной гимнастикой!!!
|
| |
| |
| koroleva | Дата: Вторник, 23.11.2010, 23:50 | Сообщение # 40 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Все диеты направлены на ограничения в еде, при этом происходит внутриклеточное голодание, а когда после того, как добились хоть какого-то результата, вы все равно к прежней привычке питания и опять наберете кг, а то и больше чем весили. Нужно насыщать организм питательными в-вами, и он будет требовать меньше углеводов. Для кого, стало насущной проблема лишнего веса, есть решение звоните 8-951-79-399-80 Алена. Добавлено (23.11.2010, 23:50)
---------------------------------------------
Quote (AnnyLeb) Tina-s, на завтрак можно все) поэтому и нет схемки)
На завтрак, нужно кушать только то, что очень легко усваивается.
|
| |
| |
| МамаСони | Дата: Понедельник, 06.12.2010, 20:32 | Сообщение # 41 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 131
Статус: Offline
| gerlenish, Это называется Бодифлекс или Оксисайз!!!!В Инете видела фотографии женщин которые с помощью этих гимнастик похудели!!!!Результаты потрясающие!!!
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:03 | Сообщение # 42 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| Девушки! Спешу поделиться своими результатами!
Посидев на системе -60, причем наверно соблюдая ее основные принципы где-то на 60-70% (поблажки иногда себе любимой все-таки делала) я добилась след.результатов: Вес - минус 5 кг!
Объем бедер - минус 3 см
Обхват талии - минус 4,5 см!!! И это еще не предел!
С новго месяца записалась к Nickole на курс по коррекции фигуры - так результаты стали проялвяться еще быстрее!)))) Класс! Спасибо Светлане! Мастер своего дела!!! Это проверено! ***Накануне НГ отчитаюсь снова)))) Всем удачи!!
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:05 | Сообщение # 43 |
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Tina-s,вот молодец!!!! А по времени сколько сидела?
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:08 | Сообщение # 44 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| manechka_k, спасибо! до сих пор сижу)) а эти результаты - ровно за месяц!)))
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:09 | Сообщение # 45 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| За первый месяц "диеты"
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:21 | Сообщение # 46 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Tina-s, у меня подруга так похудела за полгода на 12 кг. А я все никак не могу начать. Хотя на глазах у меня она худела. Я вижу результаты. Лентяйка я .
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| katya6759 | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:26 | Сообщение # 47 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 177
Статус: Offline
| А я вот так не могу сесть на диету.Но блогодоря только аква сбросила 3 кг.А тут приболела и неделю дома лежала и так обидно 1 кг вернула себе.Девочки подскажите с -60 что то я не чего не пойму там на сайте??? 
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:29 | Сообщение # 48 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| katya6759, посмотри сообщение 33, там очень подробно расписано)))
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:29 | Сообщение # 49 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| katya6759, а я стала аква заниматься и набрала 2 кг, зато ушло 2 см с талии (это за 2 занятия)
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:33 | Сообщение # 50 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| katya6759, и еще сообщ. 12.
основные принципы такие: до 12 утра можно все, но конечно без "обжираловки", после 12 - сладкое, жирное и жареное - нельзя, мучное - сильно ограничить. После 6-ти не есть вообще. Но мне было трудно, поэтому я ставила себе планку - не есть после 7-ми. А если кормишь - то после 7-ми можно только чай с молоком и все) Правда первое время ночью просыпалась от того, что животик требовал ЕДЫ! ))))
но это были просто звуки голодного живота, и не больше) проблем с пищеварением, я не наблюдала.
|
| |
| |
| katya6759 | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:45 | Сообщение # 51 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 177
Статус: Offline
| Спасибо ...попробуем совсем не есть после 6 )))А так я ела яблочка и стакан кефира выпевала
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 16:48 | Сообщение # 52 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Tina-s, Ну а лялька то наедается?Я когда после шести не поем,она у меня ночью так психует!!!
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Вторник, 14.12.2010, 17:04 | Сообщение # 53 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| Еленуshk@, ну "психов" не замечала))))
|
| |
| |
| Шереметьева | Дата: Среда, 15.12.2010, 18:29 | Сообщение # 54 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Девочки! Пока вы кормите грудью, худеть не рекомендую.....Организм матери четко отслеживает желания ребенка в важных компонентах....Зачем вредить ребеночку? Потерпите!
А во-вторых в период лактации гармональный фон другой, похудеть ОЧЕНЬ СЛОЖНО!
Это то же, что начинать в ПМС, наслаивается два стресса, один природный, второй извне. Существуют циклы, 4 фазы луны, 4 времени года, 4 периода менструального цикла....Проще, худеть при ГВ, это все-равно, что летом носить зимнии сапоги!
|
| |
| |
| Кристин@ | Дата: Среда, 15.12.2010, 18:33 | Сообщение # 55 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2552
Статус: Offline
| Шереметьева, из ваших слов, посещение предлагаемого вами семинара лишается всяческого смысла для всех мамочек, кто кормит грудью? 
|
| |
| |
| Шереметьева | Дата: Среда, 15.12.2010, 18:40 | Сообщение # 56 |
|
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Quote (Tina-s) Шереметьева, из ваших слов, посещение предлагаемого вами семинара лишается всяческого смысла для всех мамочек, кто кормит грудью? Нет, вы получите знания, которые сможете применить, как закончите кормить....
|
| |
| |
| Virgo | Дата: Среда, 16.02.2011, 00:33 | Сообщение # 57 |
долгожитель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 1163
Статус: Offline
| Quote (Шереметьева) Девочки! Пока вы кормите грудью, худеть не рекомендую.....Организм матери четко отслеживает желания ребенка в важных компонентах....Зачем вредить ребеночку?
а чем можно навредить ребеночку? речь ведь не идет о полном отказе от еды.... Я читала, и нахожу это разумным, что во время ГВ тратится гораздо больше калорий, и при правильном питании, без обжорства и переедания, можно похудеть естественным образом
Мой творческий блог, присоединяйтесь!
|
| |
| |
| ДинДан | Дата: Воскресенье, 16.10.2011, 23:27 | Сообщение # 58 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 53
Статус: Offline
| начала заниматься в тренажерке. но на диету сесть не могу- сила есть, воля есть, а силы воли нет. сладкое-моя слабость. Добавлено (16.10.2011, 23:27)
---------------------------------------------
и вообще, после 6 не ем. начинаю после 8.
моя жизнь- мои правила, не нравятся мои правила - не лезь в мою жизнь.
|
| |
| |
| lory | Дата: Понедельник, 02.01.2012, 21:35 | Сообщение # 59 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 55
Статус: Offline
| Мда.....почитала форум...проблем у каждой выше крыши( сочувствую всем..я худела каждый месяц примерно по 1 кг...и при этом быстрее уменьшались объемы тела ( те самые ненавистные: живот и бедра! )
Занималась дома сама с самого утра. Каждый день всего по полчаса. Упражнения из комплекса BODY FLEX  СОВЕТУЮ 
|
| |
| |
| 88888888 | Дата: Воскресенье, 07.10.2012, 17:13 | Сообщение # 60 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| ищу единомышленников ...я хочу похудеть к 2013..кто со мной отзовитесь...
|
| |
| |
