|
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОТЧЕТЫ!
| |
| La_Velata | Дата: Суббота, 15.05.2010, 09:15 | Сообщение # 151 |
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| Мой отчет за 3 месяца: я сбросила всего 2,5 кг, но зато наглядно уменьшилась в объемах, даже родня заметила:
грудь -2 см
талия - 5 см 
бедра - 2 см
ноги и руки - по -1 см
Лучше медленно, но верно.
Главное, я уверена, что вес обратно не вернется, даже если иногда по праздникам позволю себе лишнее.
Изменился стиль питания, очень легко и непринужденно
А основная заслуга - бодифлекс, благодаря увеличению светового дня рано просыпаюсь и занимаюсь Я на половине пути к цели!
|
| |
| |
| bublic | Дата: Суббота, 15.05.2010, 10:23 | Сообщение # 152 |
легенда
Группа: Модераторы
Сообщений: 6369
Статус: Offline
| La_Velata, молодец!
Засада — это вроде сюрприза. (Сова)
|
| |
| |
| tata | Дата: Суббота, 15.05.2010, 10:28 | Сообщение # 153 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3756
Статус: Offline
| La_Velata, умничка!Я когда увидела тебя идущей с сандалями - по сравнению с фотографиями твоими, ты правда наглядно уменьшилась. 
 LiveTyping.ru
|
| |
| |
| La_Velata | Дата: Суббота, 15.05.2010, 13:12 | Сообщение # 154 |
|
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| bublic, tata, спасибо! Прям засмущали... 
Сообщение отредактировал La_Velata - Суббота, 15.05.2010, 13:12 |
| |
| |
| Облачко | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 10:40 | Сообщение # 155 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
| La_Velata, поздравляю!!!
И я хочу похвастаться, вчера впихнулась в свои дородовые летние брюки!!! Ура-а-а!!!!!
мне кажется, немаловажным стало, что убрала жареные блюда из рациона, отказалась от майонеза, колбасы, бутербродов со сливочным маслом, и на завтрак вместе с детьми старалась есть кашу.
Мой дом на облаках!
Сообщение отредактировал ли4ка - Воскресенье, 16.05.2010, 10:45 |
| |
| |
| ЛюСи | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 10:50 | Сообщение # 156 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 780
Статус: Offline
| И я хочу похвастаться! Вчера купила новый гардеробчик! Взяла в секонде НОВЫЕ брюки одни на размер меньше, а другие на целых два! И застегнула сарафан, который 8 лет назад до родов дочери одевала. (Оставила, т. к. очень нравился). А сечас съела торт. А вчера у мужа днюха, так пиво с кальмарчиком откушала. Это к тому, что ни в какие жесткие рамки себя не ставила. Только вечером по-прежнему не ем. ( вчерашние исключения раза два-три в месяц бывают).
ли4ка, так держать!!
La_Velata, когда замечают другие - это результат явный!
Меня на собрании в пятницу мамочки спросили: Чего-то я так схуднула? Проблемы или диета. Рассказала. Сказали, что здорово похудела! А не виделись месяца три. А себя вроде так и не охарактеризую, вроде немного, оказалось, что со стороны приличненько.
Продолжаем, верим, стремимся, и не переусердствуем.
|
| |
| |
| La_Velata | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 14:27 | Сообщение # 157 |
|
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| ли4ка, ЛюСи, дамы, так держать! 
Каша на завтрак - и энергия, и "веник" для кишечника.
А вечером я даже фрукты перестала есть (их вообще отдельно от всего надо употреблять), только воду пью.
|
| |
| |
| Fantasy | Дата: Понедельник, 17.05.2010, 11:12 | Сообщение # 158 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 21
Статус: Offline
| а я вечером пью зеленый чай
Всех, добившихся успеха, поздравляю!!!! Так держать!!!!
|
| |
| |
| umrebenok | Дата: Понедельник, 17.05.2010, 11:29 | Сообщение # 159 |
долгожитель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| У меня такие результаты.
Вес 76 минус 5,5 кг.
Талия 89 минус 1 см.
Бедра 106 минус 4 см.
Грудь 100 минус 3 см.
Ноги 57 минус 4 см.
Руки 30 минус 1 см.
Интересная штука получается, талия то у меня не уменьшается, скоро я прямой буду. 
Ну если бы я еще после 12,00 сладкое не ела, был бы лучше результат, но это моя слабость. 
А еще я считаю мне аквааэробика помогла, правда сейчвс уже не хожу, абонемент кончился, а новый брать нет смысла, 2 недели бассейну осталось.
http://miasskids.ru/forum/100
|
| |
| | |
| Све | Дата: Понедельник, 17.05.2010, 13:31 | Сообщение # 161 |
сказочник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4359
Статус: Offline
| La_Velata, ЛюСи, umrebenok, Какие умнички!
Quote (umrebenok) Ну если бы я еще после 12,00 сладкое не ела, был бы лучше результат, но это моя слабость
Хорошо быть важным, но ВАЖНЕЕ быть хорошим.
|
| |
| |
| Fantasy | Дата: Среда, 19.05.2010, 12:08 | Сообщение # 162 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Together мы будем стараться !!!! И у нас все получится!!!! Ток все равно так хочется покушать на ночь  , убила бы себя иногда 
|
| |
| |
| Together | Дата: Среда, 19.05.2010, 12:41 | Сообщение # 163 |
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5219
Статус: Offline
| Quote (Fantasy) Ток все равно так хочется покушать на ночь
я вот не знаю - на ночь это как кушать?
если ложусь примерно в час ночи
а ужин был в 6 вечера
то явно есть хочется
МГ
|
| |
| |
| Све | Дата: Среда, 19.05.2010, 23:50 | Сообщение # 164 |
|
сказочник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4359
Статус: Offline
| Quote (Fantasy) убила бы себя иногда
Ну, тоже вариант!
Только поосторожнее с желаниями! Я вот года 4 назад все говорила, что вот бы рот зашить - сразу постройнею. Случай не заставил себя долго ждать - неудачный визит к стоматологу - сломанная челюсть - на месяц зашитый рот! 
Хорошо быть важным, но ВАЖНЕЕ быть хорошим.
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Четверг, 20.05.2010, 00:23 | Сообщение # 165 |
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Примите в свои ряды худеющих!
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Fantasy | Дата: Четверг, 20.05.2010, 12:06 | Сообщение # 166 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 21
Статус: Offline
| manechka_k! Присоединяйся, будем только рады!!!!
|
| |
| |
| Све | Дата: Четверг, 20.05.2010, 17:38 | Сообщение # 167 |
|
сказочник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4359
Статус: Offline
| manechka_k,
Давай - давай, чем нас больше - тем нас МЕНЬШЕ!
Хорошо быть важным, но ВАЖНЕЕ быть хорошим.
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Четверг, 20.05.2010, 20:27 | Сообщение # 168 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| С чего начать? Вернее продолжить? Я не ем майонез и сладкое, октазалась от ужинов в пользу йогурта Чуда - 300 граммового стакана! Вот. Еще 2 раза в неделю шейпинг и каждй день массаж живота и ног и попы (сама делаю, когда Бусина спит) маслом апельсиновым и кремом для похудения. Но силы на исходе - срывы были - съедала до 10 конфет сразу! А потом переживала! И вот с груди и попы в 110 см я стала 102. Каждая нога по 4 см растаяла. А талия (даже страшно говорить) была 90, стала 83! Вперед дальше! А про кг забыла написать - была 78,6, стала 70,1! Это моя победа!
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
Сообщение отредактировал manechka_k - Четверг, 20.05.2010, 20:29 |
| |
| |
| manechka_k | Дата: Четверг, 20.05.2010, 20:28 | Сообщение # 169 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Fantasy, Све, спасибо девочки! Будем послеродово худеть вместе!
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| La_Velata | Дата: Пятница, 21.05.2010, 06:09 | Сообщение # 170 |
|
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| manechka_k, действительно, достойная победа! 
И конфетки иногда можно (в качестве поощрения), они же всякие бывают, например, суфле малокалорийно.
А какой вес был до беременности?
Сообщение отредактировал La_Velata - Пятница, 21.05.2010, 06:10 |
| |
| |
| manechka_k | Дата: Пятница, 21.05.2010, 09:41 | Сообщение # 171 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| La_Velata, я разделяю два вида своего веса - до замужества и до беременности! так вот вернуть хочется вес до замужества До беременности 68 кг, а до замужества 62!
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Fantasy | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:59 | Сообщение # 172 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 21
Статус: Offline
| manechka_k, боюсь, что послеродово худеть, я уже опоздала . Сыну 10 лет))))
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Пятница, 21.05.2010, 16:57 | Сообщение # 173 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Fantasy, нет, не поздно!
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Облачко | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 12:33 | Сообщение # 174 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
| Хожу лечить зубы, и решила отказаться еще и от сладкого. 
Теперь даже джинсы, купленные со скидкой, но еле застегивавшиеся 3 года назад на талии, стали точно мне по размеру. но талия худеет ме-е-дленно.. Езжу на стройку, наклоняюсь, но все равно-медленно, зато любимые джинсы висят на попе. мне кажется, что выгляжу смешно- маленький бочонок на тоненьких ножках... Все из-за моего пищеварительного типа фигуры... Уже унывать начала, что талии мне не дождаться...
Мой дом на облаках!
|
| |
| |
| ЛюСи | Дата: Четверг, 03.06.2010, 16:28 | Сообщение # 175 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 780
Статус: Offline
| Ну вот и пришло время отчета. 4 месяца. В объемах настолько здорово, что уже и не замеряюсь. Потому что одеваю вещи, о которых раньше и подумать не могла.
А вес - минус 10 кг. Летаю! Сама себе нравлюсь с каждым днем все больше и больше.
|
| |
| |
| ksutta | Дата: Четверг, 03.06.2010, 21:14 | Сообщение # 176 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2132
Статус: Offline
| ЛюСи, ну вы молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| La_Velata | Дата: Пятница, 04.06.2010, 05:53 | Сообщение # 177 |
|
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| ЛюСи, браво!!! 
А можно посмотреть на фото ДО и ПОСЛЕ?
|
| |
| |
| ЛюСи | Дата: Пятница, 04.06.2010, 18:23 | Сообщение # 178 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 780
Статус: Offline
| La_Velata, фото до - страшно. А после - выложу. Но позже. Уезжаю на отдых послезавтра. Кстати, сегодня дочь старшая пристыдила за гардеробчик. Действительно, вижу сама - вещи болтаются как на вешалке. Обновлять надо. Штаны-то прикупила, теперь вот кофтенок надо. Самое-то страшное - не пришлось бы шубу норковую менять к зиме.
Сообщение отредактировал ЛюСи - Пятница, 04.06.2010, 18:26 |
| |
| |
| Облачко | Дата: Пятница, 18.06.2010, 02:19 | Сообщение # 179 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
| И я добралась до темки, чтобы отчитаться. Зимой была 50 размера, а тут для закупки решила помериться снова, и оказалось, что я похудела на 2 размера!!! У меня заветный 46 размер, а месяц назад был 48, только талию осталось уменьшить! Жду- недождусь хула-хупа из закупки, талию хочу!!
Хоть и устаю от стройки, но есть кое-какой побочный плюс, я ж похудела!
Мой дом на облаках!
|
| |
| |
| Бонита | Дата: Четверг, 24.06.2010, 11:32 | Сообщение # 180 |
постоялец
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 166
Статус: Offline
| Девочки, заразили вы меня своим энтузиазмом!!!
Теперь и я начала худеть! 
Почитала все темки "Похуделки", все ваши ответы и комментарии настолько воодушевили меня, что прямо без проблем села на диету!
очень понравилась система минус 60!
Но пока кушать не все получается, точнее не вовремя!
Утром по привычке кушать не очень хочется, до 12-00 не успеваю есть, сейчас вон только кофе выпила без всего.
пока на работе набегаюсь, кушать садимся часа в 15-00 в 16-00 - ела эти два дня только салат из капусты с огурцом!
До 18-00 часов опять не успела поесть, а в системе говорится - забыла поесть, значит все - до завтра!
Желудок то есть не просит, а вот голова предыдущие два дня болела, видно токсины все выходят
Ну ничего, сегодня принесла с собой покушать на обед! Так что меня тоже принимайте в свои ряды!!!
Есть дамы на форуме нашем,
Стремясь обеспечить уют,
В закупках ТАКОГО закажут,
Что еле до дома допрут
|
| |
| |
|
|
