|
Программы для похудения
| |
| Irena_hk | Дата: Четверг, 17.03.2011, 17:04 | Сообщение # 211 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| Наточка, худейте с удовольствием!
|
| |
| |
| Rusavlaska | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:21 | Сообщение # 212 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Irena_hk, где вы берёте силу воли, начинаю и опять срываюсь  направьте меня на нужный путь 
|
| |
| |
| @l€n@ | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:26 | Сообщение # 213 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 64
Статус: Offline
| а никто к диетологу не ходил?и кто-нибудь знает,где в Миассе есть такой?вроде в мед.центре Бреднева ?
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:40 | Сообщение # 214 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| студентка, вы главное продержитесь хоть две недели, замеряйте себя, фотографируйте, записывайте каждую неделю результаты, а когда их увидите, то и захочете большего! Если сорвались, то продолжайте пить и есть по плану-лишний жир не накопится! Дважды за полтора месяца проверила. Представьте, какое летом у вас будет красивое упругое тело, вы ведь нешуточные упражнения делаете, ваши мышцы будут твердыми как камни, ничего трястись не будет! Еще хвалитесь результатами-это не даст вам шагнуть назад!
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:41 | Сообщение # 215 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| @l€n@, смотрю тоже весь день рекламу про бреднева - 45 кг за месяц и тже возникает вопрос кто-нить туда обращался? Любопытно до жути!
|
| |
| |
| Didi | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 22:41 | Сообщение # 216 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1974
Статус: Offline
| Irena_hk, отправила ЛС, вышлите пожалуйста чудо-книгу Спасибо большущее!
Quote (Еленуshk@) случайно в интернете набрела на диеты по группе крови,так там всё тоже самое написано,что у меня в листочке
а можно ссылку? У меня подруга тоже сдавала такой анализ, все меня уговаривает. Хотелось бы сравнить ее список и данные в инете
|
| |
| |
| Jgu4a | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 22:46 | Сообщение # 217 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 253
Статус: Offline
| Quote (Irena_hk) Девоньки, кого под зад пнуть последний раз??????????????
Irena_hk, пните и меня уж тогда  , а то я за зиму расслабилась что-то, вышлите плиззз вашу книжицу, адрес в личку скину
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 07:55 | Сообщение # 218 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Didi, отправила!Потом напишите у подруге совпадает список или нет!
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| Didi | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 13:00 | Сообщение # 219 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1974
Статус: Offline
| Еленуshk@, спасибо, обязательно напишу!
|
| |
| |
| Didi | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 21:10 | Сообщение # 220 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1974
Статус: Offline
| Еленуshk@, сравнили мы список-несколько позиций и правда совпадает, но есть и такие, которые у нее в списке разрешенных, а здесь запрещены, и наоборот. И еще она рассказала, что у них со знакомым одинаковая группа крови, а списки абсолютно разные. Так что видимо просто так совпало у Вас
|
| |
| |
| lenusya | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 21:23 | Сообщение # 221 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Да это точно списки разные.
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 21:28 | Сообщение # 222 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Didi, А у меня полностью совпало! Ну ладно теперь хоть буду знать,что не зря деньги отдала! 
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| lenusya | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 21:32 | Сообщение # 223 |
|
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Конечно не зря.
|
| |
| |
| Didi | Дата: Вторник, 22.03.2011, 13:25 | Сообщение # 224 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1974
Статус: Offline
| Irena_hk, Ирина, спасибо огромное за письмо и подробное описание!!!
Буду изучать и задавать вопросы
|
| |
| |
| Jgu4a | Дата: Вторник, 22.03.2011, 13:32 | Сообщение # 225 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 253
Статус: Offline
| Quote (Didi) Irena_hk, Ирина, спасибо огромное за письмо и подробное описание!!!
Irena_hk, ПРИСОЕДИНЯЮСЬ 
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Вторник, 22.03.2011, 15:32 | Сообщение # 226 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| Didi, изучать не надо, надо действовать! сегодня была в поликлинике, нацепила на себя джинсы еще меньшего размера и ЗАСТЕГНУЛА ИХ! Посмотрела на мамашек с ляльками и так за себя порадовалась, а отражения в витринах-вообще в восторг приводит! Пошла и от радости купила пирожин с творогом, теперь размышляю съесть их или потерпеть? Осталось еще 10 кг куда-нить деть..........
|
| |
| |
| tiramisu | Дата: Пятница, 25.03.2011, 14:49 | Сообщение # 227 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 640
Статус: Offline
| села с понедельника на МИНУС 60
пока сегодняшний рез-тат минус 2 кг,но уже почти легко застегнулись новые джинсы
и легкость необыкновенная))))
рекомендую
до 12 часов можно все,а после на обед(до 14-15 час)список ниже,и ужин(до 18 час)список ниже 
Сообщение отредактировал tiramisu - Пятница, 25.03.2011, 14:52 |
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Пятница, 25.03.2011, 17:49 | Сообщение # 228 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| tiramisu, а объемы вы замеряли? насколько они уменьшились?
|
| |
| |
| tiramisu | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:00 | Сообщение # 229 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 640
Статус: Offline
| Irena_hk, объемы уменьшились по одежде заметила,
а не замерялась т.к. сантиметра нет 
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:04 | Сообщение # 230 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| tiramisu, а у вас только эти картинки? я книжку видела 460 рэ стоит, но что-то меня жаба задавила покупать. А вам не встречались рецепты для этой системы?
|
| |
| |
| tiramisu | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:06 | Сообщение # 231 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 640
Статус: Offline
| нет есть еще,попробую вставить,там вся система написана))) http://forum.mirim*******anova.ru/index.php?showtopic=112 (*** убрать) http://forum.mirim****anova.ru/index.php?showtopic=112
Сообщение отредактировал tiramisu - Пятница, 25.03.2011, 18:13 |
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:10 | Сообщение # 232 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Irena_hk, Я могу вам скинуть ссылку рецептов по системе -60,там обеды и ужины!Я вот 3 недели на ней сижу и похудела только на 2 кг
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:11 | Сообщение # 233 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| tiramisu, давайте, вставляйте, будем ждать, а то у меня что-то фантазия не работает в еде о долгого сиденья дома
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:12 | Сообщение # 234 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| Еленуshk@, скидывайте, а то я сегодня пыталась накачать-муть какая-то получается, то не грузится, то денег просят
|
| |
| |
| tiramisu | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:17 | Сообщение # 235 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 640
Статус: Offline
| Еленуshk@, почему так мало?у вас наверное вес не большой поэтому уходит не быстро
большой вес (как у меня) говорят в системе уходит быстрее еще я в однокласниках вступила в группу там консультируют и ваше меню проверяют
там ТАКИЕ фото есть вдохновляет супер)))
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:23 | Сообщение # 236 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| tiramisu, У меня бооооольшой вес!Незнаю почему на системе так мало похудела!Я до системы больше сбросила!Может я чего-то не правильно делаю!
д/с56 гр."Пчёлки"
Сообщение отредактировал Еленуshk@ - Пятница, 25.03.2011, 18:23 |
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:24 | Сообщение # 237 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Irena_hk, Ссылки выше,их уже tiramisu, скинула!
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:25 | Сообщение # 238 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| tiramisu, А вы до 12-00 ск-ко раз кушаете?
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| tiramisu | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:40 | Сообщение # 239 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 640
Статус: Offline
| Еленуshk@, один раз нормально и один перекус(все не по системе)
встаем рано,если один раз поесть до обеда кони двинешь)))
но я заметила что стала меньше есть)))это радует
|
| |
| |
| Irena_hk | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:41 | Сообщение # 240 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 218
Статус: Offline
| Еленуshk@, у всех организм по-разному с жиром прощается, если едите больше 1200ккал, то точно не похудеете. Хоть какая систе будет, и вообщем-то я считаю, что кушать надо точно 5 раз, каждые 3 часа, если разница больше 3,5 часов-то следующий ваш прием пищи пойдет в запасники жиров.
|
| |
| |
|
|
