|
Банда-2
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 26.04.2015, 16:47 | Сообщение # 541 |
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим, ну так-то Катя и Аня еще за него биться будут)))\
и девочка, которая его не знала до шоу, тоже нравится...
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 09:24 | Сообщение # 542 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим видела- вчера Катя поехала домой?
мне кажется, что это закономерно ..она сама проявила инициативу..все таки мужчина должен завоевывать..а тут все она сама сделала)))
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 12:54 | Сообщение # 543 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Наташ, вот на просторах инета прочитал..что скажешь?
завтрак:
отварная куриная грудка почти 100гр
гречка запаренная одним кипятком
отварные овощи брокколи, морковь
обед:
отварная куриная грудка 75гр
каша овсяная на воде без соли и сахара
полудник:
каша гречневая или овсяная
ужин:
яблоко, 1% кефир
В общем 4 раза в день так питалась неделю, пила много води, зеленого чая в неограниченных количествах.
результатом радовалась безумно, за неделю ушло 4 кг! Потом, при этом же питании, вес стал снижаться
все меньше и я добавила спорт, я просто бегала через день на беговой дорожке 3-4км и через день прыгала
на скакалке по 100-150 раз
итог: 3 недели - 8кг!
что скажешь? не сильно ограниченное меню?
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 13:14 | Сообщение # 544 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| вчера во Взвешенных людях сказали, что салат не надо приправлять салат из овощей оливковым и др. маслами, это в разы повышает калори 
|
| |
| |
| Хейли | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 15:50 | Сообщение # 545 |
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 437
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel (  ) алат не надо приправлять
Так это тогда не салат получается, а просто нарезанные овощи. Неее, лучше в другом месте калории убрать, но салат приправить)))
Девочки, прочитала интереснейшую, с моей точки зрения, статью. И хотя ооочень неоднозначно отношусь к автору, но эта статья понравилась.
http://kseniyapanyukova.com/psixolo....kolenij
И хотя там, конечно, много спорных моментов, но и всё-таки...
Ну, и актуально ко Дню победы. Всё-таки как война аукается, на много поколений вперед. И как будущее страны этой войной определяется на многие годы.
|
| |
| |
| Хейли | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 15:57 | Сообщение # 546 |
|
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 437
Статус: Offline
| А вот, кстати, еще одна статья этой дамы Людмилы Петрановской
http://spektr.delfi.lv/novosti....5376860
Небо и земля по сравнению с первой. Очередной аргумент в пользу того, что, если ты детский психолог, какого фига ты лезешь в политику. Прошло почти полгода с момента написания статьи, и слава Богу, что эта статья оказалась сама как мыльный пузырь, злой мыльный пузырь. Кассандра выискалась - три раза ха-ха.
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 19:38 | Сообщение # 547 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) Аркаим видела- вчера Катя поехала домой?
С Тимуром все так непонятно, не предсказуемо... , что у него там в голове твориться...непонятно что у него еще с Аней будет, как она себя поведет на свидании...
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 19:43 | Сообщение # 548 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) вчера во Взвешенных людях сказали, что салат не надо приправлять салат из овощей оливковым и др. маслами, это в разы повышает калори
ну так то масло конечно калорийнее майонеза, они там отгадывали что калорийнее, но это не значит что масло не надо добавлять в салат, просто уменьшить количество, добавить лимончика , специй и заправка готова.
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 19:53 | Сообщение # 549 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) что скажешь? не сильно ограниченное меню?
меню нормальное , лишь бы ты смогла на нем продержаться, непривычно будет без соли и сахара....будет не хватать вкусовых ощущений.
Сейчас уже можно купить нормальных свежих огурцов и помидор, лучше вместо вареных овощей салат из свежих...там в принципе всякие вариации можно сделать. На завтрак и на полдник можно творог с ягодами. А с вареными овощами омлет делать , хороший обед и ужин получиться.
Яблоко я бы на полдник перенесла, а на вечер к кефиру , если уж не хочется наедаться то овощей добавить.
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 22:04 | Сообщение # 550 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим, я легко без сахара смогу..без соли не всё конечно..но можно)))
а оливковое масло может сметаной тогда заменить?
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 22:05 | Сообщение # 551 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) ...непонятно что у него еще с Аней будет, как она себя поведет на свидании...
так свиданий -то больше не будет..сейчас по родителям уже поедут...
она у меня с Тимуром совсем не клеится)))
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 22:15 | Сообщение # 552 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| я тут шикарные лекции слушала по питанию, как производители раньше добавляли жир для усиления вкуса у продукта, но покупатели узнали об этом и перестали покупать продукты , на которых не было марки- без жира(ну , это естественно не у нас, за бугром дело было). И производители стали искать, что надо добавлять, чтобы народ покупал продукты и привыкал..и нашли)) это был рафинированный сахар)) теперь этот сахар практически во всех продуктах для усиления вкуса.. а сахар вызывает массу заболеваний в таком количестве((
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Воскресенье, 03.05.2015, 22:32 | Сообщение # 553 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) а оливковое масло может сметаной тогда заменить?
я йогуртом заправляю. А масло все равно надо есть, т.к. витамины жирорастворимые в нем содержаться.
Сахара практически во всех продуктах есть, если пишут что без сахара, то это может быть фруктоза, что практически то же самое...
Диетические десерты http://www.youtube.com/watch?v=lv3PZHEtrww&feature=em-subs_digest
|
| |
| |
| лена | Дата: Вторник, 05.05.2015, 13:27 | Сообщение # 554 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Хейли, прочитала обе статьи. По теме первой, я читала Некрасова "Материнская любовь", книга мне больше понравилась, хотя тоже не со всем была согласна. Но и в стате есть какие-то интересные мысли для меня.
Вторую совсем не поняла, не понятно о чем  то ли плохо, то ли хорошо
|
| |
| |
| Хейли | Дата: Вторник, 05.05.2015, 14:44 | Сообщение # 555 |
|
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 437
Статус: Offline
| Цитата лена ( ) Вторую совсем не поняла, не понятно о чем то ли плохо, то ли хорошо
Во-во. Я тоже не поняла. Общее впечатление осталось, что всё плохо, всё рухнуло, и надо или вешаться идти, или на баррикады лезть. Бред, согласись. Просто мы с одним знакомым спорили. Он сказал, что у меня розовые очки, а эта тётя правду говорит. Основной довод: вот раньше мы 2 кг семушки покупали на НГ и солили, а на этот НГ только один кг за те же деньги смогли купить.
А по мне так, если ты детский психолог, занимайся детьми, не лезь в политику. И еще: она там сравнивает эту статью с работой психолога. Что, типа, надо сначала, чтобы человек признал проблему, а потом уже работать с человеком. Вот и она решила людям раскрыть глаза. Да так-то оно так. Но ни один психолог вот так, обухом по голове, не говорит человеку, что у вас все плохо, вы гад, сами виноваты. Психолог сначала создаст какой-то отступной аэродром.. Когда человеку совсем тяжко становится в раскрытии проблем, он может отступить и отдышаться. А самое главное, психолог помогает человеку решать свои проблемы. А тут: вот вы, россияне, в ж-пе оказались, с чем вас и поздравляю. А дальше-то что?
И не поняла еще, а она-то что хотела? Я всегда такой вопрос задаю.Ну, а если ты была бы президентом, чтобы ты сделала?
Сообщение отредактировал Хейли - Вторник, 05.05.2015, 15:24 |
| |
| |
| лена | Дата: Вторник, 05.05.2015, 16:38 | Сообщение # 556 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Цитата Хейли ( ) Ну, а если ты была бы президентом, чтобы ты сделала?
Президент президентом, а местные власти никто не отменял))) я всегда сравниваю с большим домом)))) в гостиной и столовой - всегда красота и чистота, потому что здесь гости бывают)) а в дальних комнатах не всегда такой идеальный порядок. За дальние комнаты назначаются ответственные, но не всех проверяешь часто, кому то веришь на слово, что хорошо, на проблемных больше внимания уделяешь)) Вот у меня, например, за свои комнаты дети отвечают, если у Макса я проверяю постоянно порядок, то Наське на слово верю, но иногда она мне скажет, что прибралась, а я зайду, а там конь не валялся))) Вот и в государстве так же, сложно за всем уследить.
|
| |
| |
| Облачко | Дата: Четверг, 07.05.2015, 14:12 | Сообщение # 557 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) я йогуртом заправляю. А масло все равно надо есть, т.к. витамины жирорастворимые в нем содержаться
мне кажется,ч то масло все-таки растительного происхождения, и оно быстрее уваивается, и быстрее выводится ( если не в избытке), чем животные жиры, даже сметана.
Я салаты с лимоном или уксусом вообще есть не могу, исключение морковча и маринованный имбирь.
Мой дом на облаках!
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Пятница, 08.05.2015, 20:51 | Сообщение # 558 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата Облачко ( ) мне кажется,ч то масло все-таки растительного происхождения, и оно быстрее уваивается
жиры растительные и животные одинаково откладываются )
Если смотреть по пользе, то растительное полезнее, но и животные жиры нужны организму.
А по калорийности, то растительное более калорийное , т.к. содержит 100 жира в составе, а в сливочном масле процент жира 72 до 82.
Наш организм хорошо усваивает все, если бы излишки еды выводились бы, то мы бы не толстели ), а так все излишечки на попе (
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Пятница, 08.05.2015, 21:47 | Сообщение # 559 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
|  Цитата Аркаим ( ) а так все излишечки на попе ( |
| |
| |
| Облачко | Дата: Пятница, 08.05.2015, 22:11 | Сообщение # 560 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) сливочном масле процент жира 72 до 82.
вот прочитала, что в настоящем сливочном масле 82? жира должно быть, 72-это уже не масло, а маргарин жирный.. 
Насчет распада растительных и животных жиров, растительное быстрее распадается, мне кажется, оно быстрее должно как-то перегорать.
Но вот согласна, что рассчитать масло так, чтобы не было избытка, невозможно)
Мой дом на облаках!
|
| |
| |
| Облачко | Дата: Пятница, 08.05.2015, 22:13 | Сообщение # 561 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) легко без сахара смогу
прожила 1 месяц без сладкого, еле выдеражал, но вот спустя 6 месяцев заметила, что спокойно прохожу мимо сладкого, шоколад дома неделями лежит (если дети не найдут) ничего себе)) еще бы физзарядку также поделать, чтобы уже без нее ну никак)
Мой дом на облаках!
|
| |
| |
| лена | Дата: Вторник, 12.05.2015, 13:32 | Сообщение # 562 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Цитата Облачко ( ) еще бы физзарядку также поделать, чтобы уже без нее ну никак)
Облачко, Венера, да, тут надо привычку выработать) Я уже так привыкла, что иногда утром вроде и делать неохота, думаю, не буду сегодня делать, послоняюсь я по квартире и начинаю делать все-таки))) привычка)) Чтобы таких мыслей не возникало, в выходные зарядку не делаю, отдыхаю и расслабляюсь, так в понедельник сутра прям уже невтерпеж))
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Среда, 13.05.2015, 18:42 | Сообщение # 563 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим, как тебе 10 выпуск? когда Ирина начала "шекотать" его - типа, я такая веселая и заводная...я поняла- она подписала себе приговор(( а жалко, она ему подходила
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Среда, 13.05.2015, 19:24 | Сообщение # 564 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Трогательное прощание было...Он сомневался еще, я думала Даша уйдет, все таки разница в 10 лет многовато....он и сам это понимает и сомневается. Интересно будет посмотреть встречу с родителями )
Аня как всегда, сыграла на отлично пере Тимуром. Уже переигрывает она, прям фальшивить стала, и как он не видит это....
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Среда, 13.05.2015, 21:05 | Сообщение # 565 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим, вот и смотри..Цитата Аркаим ( ) и как он не видит это....
даша маленькая...и остается только "мамочка")))))
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Четверг, 14.05.2015, 09:05 | Сообщение # 566 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) и остается только "мамочка")))))
или вариант, когда вообще "никто"
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Вторник, 26.05.2015, 22:41 | Сообщение # 567 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим, Наташ, все забываю тебя спросить- как тебе последняя серия?)))) Аня выдала конечно свою проблему спроецировала на сестру Тимура и поехала домой)))) честно говоря, мне ее не жалко  твои ставки? кто победит? Даша? или Галя?)))
и кстати говоря, после встречи с родными Тимура понимаю- откуда у него столько тараканов))) в той семье рулят женщины))))
Галя как раз вольется в ту среду)))) порулить)))
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Вторник, 26.05.2015, 22:44 | Сообщение # 568 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Аркаим, и по Взвешенным людям... мне кажется Турчинская сильно жестокая..ее методы абсолютно не эффективные, она только еще больше их вбивает в полноту и проблемы..такими методами не решить "занозу" , что ведет к ожирению..
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Среда, 27.05.2015, 10:16 | Сообщение # 569 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата JuliyaChel ( ) Галя как раз вольется в ту среду)))) порулить)))
Так то и у Даши в семье главная мама ))))
По сериям у Гали больше шансов, т.к. он и сам ей больше внимания уделял. А с Дашей его очень смущает ее возраст, никак он не может переломить себя в этом направлении...
Взвешенные люди мне наш сезон не очень нравиться, не захватывающе. Посмотри Украинский, там такие страсти кипят и любовь и козни и соперничество. При этом каждый сезон с какой нибудь тематикой. Вот там тренер орет так орет ))) Ну и результат есть.
Тут ведь еще и психологических аспектов много, ведь некоторые набрали вес после травм , разводов, потерь и заедали все это. Вот она и вскрывает этот "гнойник" и дальше двигаться им легче. Не нравиться что она постоянно давит, надо и по заигрывать с ними и пообщаться как то...они же как маленькие дети сейчас.
|
| |
| |
| JuliyaChel | Дата: Среда, 27.05.2015, 12:09 | Сообщение # 570 |
|
пророк
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 14500
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) По сериям у Гали больше шансов
НУ, ТУТ СОГЛАСНА с тобой)) шансов больше...
гляну украинский)) мне холостяк украинский больше нравится)) тебе взвешенные люди))))
|
| |
| |
|
|
