|
Кто-нибудь бегает по утрам или вечерам?
|
|
| Anele | Дата: Среда, 06.04.2011, 15:24 | Сообщение # 31 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Я от шорт особого эффекта не заметила, может, потому что не регулярно занимаюсь в них, как-то тяжеловато
|
| |
| |
| Ost | Дата: Среда, 06.04.2011, 21:43 | Сообщение # 32 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Я много раз начинала бегать, но быстро как-то это все заканчивалось, самоотмазка была про дела, время итд... Потом элиптический тренажер купила - чтобы уж точно бегать - куда там - теперь стоит, на нем разве что белье сушу, бегаю редко. Лень матушка((((
|
| |
| |
| Yulitta | Дата: Четверг, 07.04.2011, 14:39 | Сообщение # 33 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 38
Статус: Offline
| Я бегала года 4 по утрам в летний сезон утром перед работой. Сильного похудительного эффекта не было, но очень хороший заряд бодрости. Сейчас уже лень и работаю с 8, а не с 9 как раньше. А надо бы.
|
| |
| |
| ромашка1984 | Дата: Четверг, 07.04.2011, 17:00 | Сообщение # 34 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 285
Статус: Offline
| а я бегала все лето по лесу на роллинговой трассе и воздух свежий и вся усталость и злоба за день проходит там, все ненужное забываеться и ты уже другой человек! плохо только что надо ехать туда на машине, девочки по этой трассе на великах гоняют , при чем каждое лето одни и теже лица))))надо опять начинать, да и погода уже позволяет ))))
|
| |
| |
| Ost | Дата: Четверг, 07.04.2011, 22:27 | Сообщение # 35 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Quote (ромашка1984) а я бегала все лето по лесу на роллинговой трассе
может не совсем в беговую тему вопрос... А на велосипеде туда как ездят - по автомобильной дороге, или через сады и лес проехать можно?
|
| |
| |
| ромашка1984 | Дата: Четверг, 07.04.2011, 22:41 | Сообщение # 36 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 285
Статус: Offline
| Ost, через лес, там есть дорожка по которой можно будет проехать, по дороге не безопастно ехать
|
| |
| |
| Везунья | Дата: Пятница, 08.04.2011, 11:18 | Сообщение # 37 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я по вечерам, очень полюбила это занятие, снимает стресс накопившийся за день и по утрам чуствуешь себя бодрым и отважным :-)
|
| |
| |
| Гость | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 22:45 | Сообщение # 38 |
|
Группа: Гости
| я тоже бегала на стадионе но лень матушка !!!
|
| |
| |
| ромашка1984 | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 22:48 | Сообщение # 39 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 285
Статус: Offline
| надо себя раз перебороть , а потом и втягиваешься в это дело, я за собой замечала только подумаеш там болит сям болит, сегодня не побегу завтра точно и так можно до бесконечности перекладывать на завтра это дело! собираем волю в кулак и говорим все это только ради себя))))сразу такой подъем! ведь что только не сделаешь для себя !)))))))))
|
| |
| |
| Irinka | Дата: Понедельник, 11.04.2011, 19:54 | Сообщение # 40 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3316
Статус: Offline
| Quote (ромашка1984) а я бегала все лето по лесу на роллинговой трассе
а где это ? 
|
| |
| |
| ромашка1984 | Дата: Понедельник, 11.04.2011, 22:40 | Сообщение # 41 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 285
Статус: Offline
| Irinka, это дорога выше лагеря феди горелова, точнее не доезжая лагеря есть поворот на пансионат урал , будет небольшая парковочка, отличная дорога , хороший асфальт все чистенько)))мило дело там бегать! а называеться она роллинговой потому что каждое лето в лагере отдыхают спортсмены и те кто на лыжах они отрабатывают там свое мастерство но только на лыжах с роликами)))))))))
|
| |
| |
| Riche | Дата: Вторник, 19.04.2011, 14:00 | Сообщение # 42 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Зюзик да конешно есть я купила начала бегать животик улетел!
ну я плюс еще и на диете сидела!!!
или можно купить пояс и идти в фитнес-зал)))
|
| |
| |
| Irina86 | Дата: Четверг, 21.04.2011, 02:34 | Сообщение # 43 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 91
Статус: Offline
| Меня хватает на 2-3 дня,потом лень. 
|
| |
| |
| vika1984 | Дата: Вторник, 26.04.2011, 19:02 | Сообщение # 44 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 243
Статус: Offline
| Я раньше бегала c молодым человеком потом расстались перестала. вообще нравилось бегать заряд бодрости на весь день
 [/URL]
|
| |
| |
| koza | Дата: Четверг, 28.04.2011, 15:32 | Сообщение # 45 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Хочу тоже начать бегать, но незнаю кого из знакомых соблазнить с собой. А лучше бегать утром или вечером - я сова... По мне лучше бы вечером.
|
| |
| |
| saulite | Дата: Пятница, 29.04.2011, 21:04 | Сообщение # 46 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 41
Статус: Offline
| Я тоже очень хочу бегать прям потребность какая-то  только где ,живу в районе вокзала.
|
| |
| |
| ромашка1984 | Дата: Пятница, 29.04.2011, 21:59 | Сообщение # 47 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 285
Статус: Offline
| да уж  вот так вот захочешь побегать то не с кем то не где! много раз видела девочка бегает по нижнему проспекту около 16 школы)))так что не обязательно прям конкретное место для бега , некоторые вечерами на школьных площадках спортивных бегают! было бы желание!))))))))))
|
| |
| |
| saulite | Дата: Суббота, 30.04.2011, 19:56 | Сообщение # 48 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 41
Статус: Offline
| Мы с дочерью бегали по утру возле 22 школы, тогда она меня уговорила, а теперь не хочет.
|
| |
| |
| FRESH | Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 00:33 | Сообщение # 49 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 314
Статус: Offline
| А я бегаю по вечерам, когда муж приходит с работы и может пронянчиться с малышом. Получается выбраться не часто - только два раза в неделю. Но зато - это уже ритуал. Все привыкли и никто не перечит.  Бегаю на стадионе близлежащей школы. Начала с 10 кругов, зато теперь уже 25  . Где-то около 35 мин. получается. Толку, наверное, от двух раз мало, но зато тааааакое чувство уважения к себе после каждой пробежки испытываю :D . И кости приятно ломит от физической нагрузки. Приятно, что при беге, в отличие от других форм физических упражнений задействованы сразу различные группы мышц. Буду продолжать бегать однозначно!!! После беременности я раскисла...Ходила как ваза хрустальная, лишний раз боялась ногу поднять. Теперь собираюсь потихоньку. Чувствую, что мышцы подтягиваются, фигурка обтесывается, ну и т.д. Приятней, в общем, на себя в зеркало смотреть стало... 
Живу на МАШГОРОДКЕ
Сообщение отредактировал FRESH - Воскресенье, 01.05.2011, 00:36 |
| |
| |
| Irinka | Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 15:58 | Сообщение # 50 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3316
Статус: Offline
| Quote (FRESH) А я бегаю по вечерам
молодец! уважаю! вот бы мне тоже так... пока только собираюсь ... 
|
| |
| |
| koza | Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 18:09 | Сообщение # 51 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Ура!!! Начало положено! Я в ваших рядах! Не знаю надолго ли...
|
| |
| |
| belemen | Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 18:42 | Сообщение # 52 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 100
Статус: Offline
| А мне очень нравится бегать.Бегаю по дорожке до ГРЦ и обратно с Берри, это мой лабродор, стараюсь каждый день в обед, бывает по утрам.
лиса
|
| |
| |
| evgs | Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 19:39 | Сообщение # 53 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 34
Статус: Offline
| Никогда не бегала ни по утрам, ни по вечерам, хотя со школы и по сей день, а мне уже почти 50.... занимаюсь спортом. В школьные годы занималась в секции - лыжные гонки, затем баскетбол, с института по сей день - волейбол. Я по характеру люблю игровые виды спорта и поэтому просто бегать мне лень...Занимаясь в лыжной секции, когда мы там наматывали кроссы, поняла,что это не мое..., нет у меня такой спортивной злости, которая бы меня с подвигла бежать и бежать... А когда вот бегаешь с мячиком, то это для меня интересней. Но очень уважаю тех, у кого хватает силы воли себя заставить бегать просто так...
|
| |
| |
| Canon | Дата: Четверг, 05.05.2011, 20:29 | Сообщение # 54 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 72
Статус: Offline
| Бегаю по вечерам но говорят это вредно! а пленкой обматываться вообще опасно обезвоживание может наступить!!
|
| |
| |
| Евгешечка | Дата: Четверг, 05.05.2011, 20:47 | Сообщение # 55 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 783
Статус: Offline
| Терпень не могу бегать. Я бы на велики каталась, а его нет)))
|
| |
| |
| enya | Дата: Пятница, 06.05.2011, 09:33 | Сообщение # 56 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Для того чтобы регулярно бегать,нужна натренированная сила воли Обычно все забеги заканчиваются после первого раза Поэтому фитнес клуб-вот спасение
|
| |
| |
| Gorobzowa | Дата: Воскресенье, 08.05.2011, 17:35 | Сообщение # 57 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
| У меня сын по вечерам бегает, Я на него смотрю и думаю: тоже что ли начать бегать.
|
| |
| |
| Маля | Дата: Четверг, 26.05.2011, 22:54 | Сообщение # 58 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Я раньше бегала, правда не надолго хватило.Каждую весну я говорю себе "надо", но так лень
|
| |
| |
| Helen@@@@ | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 19:27 | Сообщение # 59 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 105
Статус: Offline
| как то раньше хотела начать бегать вокруг стадиона..но потом все как то быстро забыла, хотя надо себя заставлять..
|
| |
| |
| katia0591 | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 20:03 | Сообщение # 60 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2558
Статус: Offline
| А я на школьной площадке 44 школы бегаю-по вечерам
|
| |
| |
