|
Кто-нибудь бегает по утрам или вечерам?
| |
| miss13 | Дата: Среда, 03.07.2013, 08:05 | Сообщение # 121 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| я бегаю по вечерам. утром просто нет времени. в садик детей потом на работу.
miss
|
| |
| |
| Perfili | Дата: Среда, 03.07.2013, 19:28 | Сообщение # 122 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 48
Статус: Offline
| каждый день бегать не обязательно. Достаточно 2-3 раз в неделю минут по 40.
Цитата (Оля-ля1812) однажды пыталась бегать по утрам,но особого эффекта для здоровья и веса не заметила
Эффект заметен уже через месяц тренировок. Подтягиваются не только мышцы на ногах, но и на животе.
|
| |
| |
| Воробейка | Дата: Среда, 03.07.2013, 22:25 | Сообщение # 123 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 263
Статус: Offline
| Я как-то летом бегала, но мне очень жарко, даже ранним утром. Поэтому моего запала хватает не надолго. Да и времени нет особо. Вот если бы дома стоял велосипед или беговая дорожка, то это значительно упростило бы задачу))А вообще, самое главное - перебороть лень.
|
| |
| |
| Gertruda | Дата: Среда, 10.07.2013, 19:05 | Сообщение # 124 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 3
Статус: Offline
| днем бегаю 
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 11.07.2013, 10:34 | Сообщение # 125 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Бегаю......по огороду с лейкой, каждый вечер, так как дождей нет.
|
| |
| |
| Данила | Дата: Среда, 17.07.2013, 08:51 | Сообщение # 126 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| вот уже 2 недели бегаю по утрам переменным бегом (быстро-медленно), такая благодать в 6 утра, машин и людей почти нет, воздух свежий, птички поют, заряд свежести на весь день. Первые дни было тяжко так рано просыпаться, а сейчас втянулся, пару дней назад забыл будильник поставить, так сам проснулся! Девочки, бегайте, для здоровья очень полезно.
|
| |
| |
| belka68 | Дата: Среда, 17.07.2013, 15:54 | Сообщение # 127 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Данила, вот я думаю, что мужчинам проще по утрам бегать , ведь не надо завтрак семье приготовить, накраситься, прическу сделать, прибежал, душик принял, позавтракал и на работку, а как нам все успеть?
|
| |
| |
| Оливия | Дата: Среда, 17.07.2013, 16:01 | Сообщение # 128 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
| belka68, полностью с вами согласна, хочу бегать по утрам, но останавливают те же проблемы
|
| |
| |
| Lisichka | Дата: Среда, 17.07.2013, 16:07 | Сообщение # 129 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1588
Статус: Offline
| Цитата (belka68) что мужчинам проще по утрам бегать , ведь не надо завтрак семье приготовить, накраситься, прическу сделать,
и ребенка разбудить, одеть, и в садик отвести....
я когда все эти процедры проделаю, уже с утра чувствую себя выжатой как лимон ))))
|
| |
| |
| Данила | Дата: Среда, 17.07.2013, 16:16 | Сообщение # 130 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| belka68, Оливия, тут уж надо выбирать, или здоровье (стройность, бодрость) или макияж. Вот киндер немного подрастет, жену вытащу на пробежку, пусть долго-долго остается стройненькой и бодренькой, мне и без макияжа хороша
|
| |
| |
| Lisichka | Дата: Среда, 17.07.2013, 16:20 | Сообщение # 131 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1588
Статус: Offline
| Цитата (Данила) мне и без макияжа хороша
ну это Вам хороша. А на работу наверняка так не пойдет.....
|
| |
| |
| Данила | Дата: Среда, 17.07.2013, 16:29 | Сообщение # 132 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Lisichka, моя жена тратит 5 мин на покраску, а еще теперь будет 3 года в декрете, может совсем отвыкнет?
|
| |
| |
| zontik | Дата: Среда, 17.07.2013, 17:30 | Сообщение # 133 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Всё хочу начать бегать. Но ни как не соберусь.
|
| |
| |
| Бетси | Дата: Четверг, 18.07.2013, 22:45 | Сообщение # 134 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 215
Статус: Offline
| да, мужчинам не только по утрам легче бегать, им в принципе мало что мешает бегать, к девушкам тут же начинают приставать, я пару раз пробовала вдоль дороги начинаю бег, только утром, потому что вечером вообще кошмар, спокойно нельзя, машины сигналят, останавливаются, предлагают подвезти, хоть я и не каблуках и не в юбке, понятно, что типа спорт, но нет, все равно приходится отшивать. Вот и худею дома, массажи и упражнения, конечно же диета.
Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хоттабыча!!! Только помоложе..
|
| |
| |
| Nastation | Дата: Воскресенье, 28.07.2013, 01:59 | Сообщение # 135 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 19
Статус: Offline
| у меня муж бегает, но не каждый день...думаю сынуля подрастет, будем всей семьей бегать)
|
| |
| |
| Ягодка89 | Дата: Среда, 31.07.2013, 02:29 | Сообщение # 136 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Аналогично, муж бегает, а вот я не всегда. Больше любим на велосипедах кататься:-)
|
| |
| |
| Escada | Дата: Четверг, 31.10.2013, 22:21 | Сообщение # 137 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 64
Статус: Offline
| не на долго меня хватило 
|
| |
| |
| Сенечка | Дата: Пятница, 13.12.2013, 16:37 | Сообщение # 138 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 189
Статус: Offline
| Меня хватило на один раз
|
| |
| |
| slykina | Дата: Понедельник, 07.07.2014, 07:28 | Сообщение # 139 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| у меня проблемы с позвоночником, поэтому бегать нельзя- трясется он в беге))) поэтому йога в помощь, летом велосипед, зимой- лыжи))
Ефремова Светлана
|
| |
| |
| Лёлё | Дата: Вторник, 15.07.2014, 14:30 | Сообщение # 140 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 23
Статус: Offline
| А я всё не могу начать, то работа с самого утра, то погода плохая, то поспать охото в выходной, короче как всегда у меня куча одговорок...эх где ж моя сила воли 
|
| |
| |
| Pups | Дата: Четверг, 17.07.2014, 21:41 | Сообщение # 141 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Поддерживаю всех кто бегает , но сама не могу по состоянию здоровья
|
| |
| |
| A_Lenochka | Дата: Суббота, 04.04.2015, 17:49 | Сообщение # 142 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Пробовала бегать рано утром по лесочку....вроде и свежий воздух и маньяки все еще спят))) но была другая проблема - в это время все выводили собак на прогулку...и в основном без поводков и намордников))было страшновато встречаться с такими особями
|
| |
| |
| Татася | Дата: Пятница, 24.04.2015, 11:01 | Сообщение # 143 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Я уже давно собираюсь, всё никак собраться не могу.
|
| |
| |
| Талелия | Дата: Среда, 29.07.2015, 22:03 | Сообщение # 144 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Я бегала пару недель весной, как потеплело, но в нашем дворе бегает стая собак уличных, теперь не побегаешь
Любимый бьюти-блогер - Pony's beauty diary
|
| |
| |
| FiFi | Дата: Среда, 26.08.2015, 03:20 | Сообщение # 145 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Статус: Offline
| пыталась приучить себя бегать по вечерам...утром это вообще гиблое дело, думала хоть вечером смогу...нет, не хватает мотивации...видимо не так все критично с моуй фигурой лично для меня...
|
| |
| |
| Гая | Дата: Четверг, 27.08.2015, 12:04 | Сообщение # 146 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 22
Статус: Offline
| мне нравится бегать утром, но утром не получается, т.к. во время бега я сильно краснею и эта краснота не проходит в течении 2х часов... получается нужно вставать за 3 часа до работы, а это ж нереально( 
бегаю по выходным, утром, если есть настроение.
|
| |
| |
| Няшенька | Дата: Понедельник, 05.10.2015, 16:43 | Сообщение # 147 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Когда занимаешься спортом не нужно одевать что-либо похудательной, пусть тело потом само высвободит все ненужное, чтобы не передавливать мышцы.
|
| |
| |
| ilinka | Дата: Пятница, 23.10.2015, 15:58 | Сообщение # 148 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Статус: Offline
| По утрам перед работой бодрит 
|
| |
| |
| AnnaOst | Дата: Пятница, 20.11.2015, 14:59 | Сообщение # 149 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 11
Статус: Offline
| А я по утрам не успеваю! Только вечером! И то через день, потому что через день в тренажерный зал хожу! И так - вечер бега, вечер занятия в зале! И только в будни дни, на выходных полноценный отдых!
Настоящая любовь не помещается в длину одной жизни (принадлежит фраза поэту-современнику, сори что украла)
|
| |
| |
| Jusya | Дата: Воскресенье, 20.12.2015, 17:45 | Сообщение # 150 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Я себе только обещаю, но все никак не соберусь. По утрам не могу, но хоть вечером нужно выходить.
|
| |
| |
|
|
