|
Кто-нибудь бегает по утрам или вечерам?
|
|
| sladkoezhka | Дата: Вторник, 31.05.2011, 08:49 | Сообщение # 61 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 203
Статус: Offline
| Тоже с мужем все собираемся начать. Пока жили в другом городе, бегали на стадионе спортивной школы. Там дорожки выложены каким-то материалом специальным- он как-то пружинит что ли. Ноги вообще не уставали.
|
| |
| |
| Хрузина | Дата: Среда, 01.06.2011, 15:50 | Сообщение # 62 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 194
Статус: Offline
| А результаты от пробежок вообще видны? И через какое время? 
|
| |
| |
| Libe | Дата: Четверг, 02.06.2011, 16:46 | Сообщение # 63 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 293
Статус: Offline
| Эх,мы с подругой бегали прошлый июнь с утра... такой заряд бодрости) и неважно,что ты встал в 7 утра летом. Потом она уехала в другой город,а одна я все собраться не могу( завидую тем,кто живет в больших городах рядом с парком.... с радостью бы там бегала... а тут выходишь в комарово и куда бежать? на речке алкаши одни,причем рано утром тоже - там и бегали в прошлом году,но одна я туда не сунусь) не по тротуарам же бегать((
"Если тебе скажут,что мечты не сбываются - не верь. Они сбываются,если за них бороться."
|
| |
| |
| Irinka | Дата: Пятница, 03.06.2011, 21:15 | Сообщение # 64 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3316
Статус: Offline
| Я вторую неделю встаю в 6утра и бегу на стадион (у шк.19), бегаю 20 минут, потом домой в душ, крашусь и - на работу! Сразу же стала легче чувствовать себя. Вес не сильно изменился (пока) , а по одежде сразу почувствовала себя стройнее. Девочки, всех агитирую : бег ( по силам, конечно, не перестарайтесь) - это здоровье и красота ИМХО.
|
| |
| |
| Катериночка | Дата: Суббота, 04.06.2011, 19:12 | Сообщение # 65 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 65
Статус: Offline
| вот сейчас сижу в инете и не могу себя заставить с кресла встать))) какой тут бегать, но при беге укрепляются все мышцы - кто может это класс!
Катериночка
|
| |
| |
| Чич@ | Дата: Вторник, 07.06.2011, 21:07 | Сообщение # 66 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Врачи говорят,что бегать надо вечером,а утренний бег-лишние нагрузки на сердце
|
| |
| |
| TERNER | Дата: Среда, 15.06.2011, 20:54 | Сообщение # 67 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| шорты просто избавляют вас от лишней жидкости)))) лучше плавайте-гораздо эффективнее, все подтягивается, лишнее все убирается...проверено
zima79
|
| |
| |
| Зюзик | Дата: Пятница, 17.06.2011, 15:41 | Сообщение # 68 |
местный житель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 794
Статус: Offline
| Плавание-это одновременный массаж ВСЕГО тела ! нагрузка на все группы мышц! 
|
| |
| |
| kat | Дата: Вторник, 21.06.2011, 16:26 | Сообщение # 69 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 125
Статус: Offline
| Согласна лучше плавание. Хожу в бассейн постоянно.
|
| |
| |
| bml | Дата: Четверг, 23.06.2011, 13:19 | Сообщение # 70 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 145
Статус: Offline
| стараюсь хотя бы раз в неделю бегать! на неделе фитнес)
|
| |
| |
| неевабраун | Дата: Суббота, 30.07.2011, 19:15 | Сообщение # 71 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 298
Статус: Offline
| я лентяй, всем завидую кто бегает, а сама никак не могу
Всегда хотела найти мужчину который бы заботился обо мне как о маленькой девочке! Поискав поняла, что большинство мужчин сами увы как маленькие девочки....
|
| |
| |
| Ксюшка | Дата: Вторник, 02.08.2011, 15:06 | Сообщение # 72 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| ой как это давно было... и бегали и на лыжах катались и на велосипеде. а сейчас дом,семья, работа...
 
|
| |
| |
| Игуаночка | Дата: Вторник, 02.08.2011, 19:54 | Сообщение # 73 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 239
Статус: Offline
| Бегала в начале лета по утрам за 30-тую школу в горку в лес с мужем  Теперь муж не бегает, рано на работу уходит и поздно приходит  и сынулю старшего из садика высадили так-что теперь дома иногда занимаюсь.
|
| |
| |
| Ritylia | Дата: Четверг, 04.08.2011, 14:22 | Сообщение # 74 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Я бегала одно время, потом бросила. Просто негде особо.
|
| |
| |
| Сенечка | Дата: Четверг, 04.08.2011, 16:39 | Сообщение # 75 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 189
Статус: Offline
| Я бы побегала за 30-й школой
|
| |
| |
| Людочка | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 21:35 | Сообщение # 76 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 34
Статус: Offline
| В том году бегала 2 месяца подряд, не пропуская. Через неделю спал животик, через 2 начали уменьшаться бока. Похудела очень хорошо.Но при это после 6 нельзя кушать и никакого хлеба. Сейчас хочу опять начать бегать.
|
| |
| |
| olia | Дата: Пятница, 12.08.2011, 08:26 | Сообщение # 77 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Я бегаю по вечерам, но не каждый день, с утра бегать вредно )
|
| |
| |
| vaer | Дата: Вторник, 16.08.2011, 15:07 | Сообщение # 78 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Бегала полгода. Зимой плаваю в бассейне. Мышцы укрепляются здорово, но почемуто не худеется. 
|
| |
| |
| Katya99 | Дата: Вторник, 16.08.2011, 19:35 | Сообщение # 79 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 241
Статус: Offline
| Quote (Сенечка) Я бы побегала за 30-й школой
+100000
у меня тоже есть желание бегать, хоть иногда....
был бы организатор....самой себя тяжело заставить.....
|
| |
| |
| yria-z | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 22:17 | Сообщение # 80 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 521
Статус: Offline
| как то в юности пробовла по утрам бегать. хватило на 3 дня, а потом завязала с этим делом. нет ничего лучше, чем понежиться утричком в постели
|
| |
| |
| Тайка | Дата: Вторник, 23.08.2011, 11:35 | Сообщение # 81 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 120
Статус: Offline
| восхищаюсь девочками, которые бегают. Я ленюсь, мне проще заплатить абонемент в зал и там бегать, трата денег хоть как-то подстегивает))))
|
| |
| |
| ТТИ | Дата: Вторник, 23.08.2011, 14:34 | Сообщение # 82 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Для меня бег это моя зарядка ,мое здоровье.Бегаю каждый день вечером до Тургояка,купаюсь и обратно
|
| |
| |
| Сенечка | Дата: Пятница, 26.08.2011, 08:42 | Сообщение # 83 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 189
Статус: Offline
| ТТИ восхищаюсь вами,
|
| |
| |
| -ludmila- | Дата: Вторник, 13.09.2011, 20:47 | Сообщение # 84 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Живу рядом со школой и есть собака.Каждый день думаю:чем просто так с ней гулять,буду по утрам с ней бегать по стадиону.Имне хорошо и ей полезно.Эти мечты уже дляться 3 года.НЕМОГУ себя пересилить,каждое утро встаю и думаю:А МОЖЕТ ЗАВТРА НАЧАТЬ!!!
|
| |
| |
| Vasilisa777 | Дата: Среда, 14.09.2011, 23:02 | Сообщение # 85 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Восхищаюсь и завидую тем, кто бегает.....
|
| |
| |
| Р@дуг@ | Дата: Среда, 14.09.2011, 23:24 | Сообщение # 86 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Quote (Vasilisa777) Восхищаюсь и завидую тем, кто бегает.....
Солидарна
Первые 18 месяцев мы учим детей ходить и говорить, а следующие 18 лет - просим сесть и послушать
|
| |
| |
| Fongrat | Дата: Вторник, 27.09.2011, 15:58 | Сообщение # 87 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 139
Статус: Offline
| А я слышала, что полезнее пешие прогулки на дальние расстояния. И вообще, когда еду на машине, а вдоль дороги бегуны бегут, всегда возникает вопрос неужели нет другого места, в лесу , в парке. Бегут вдоль дороги, дышат выхлопными газами и наверное уверяют сами себя, что это для здоровья...
Ольга.
|
| |
| |
| Ирусик2011 | Дата: Пятница, 11.11.2011, 11:37 | Сообщение # 88 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| С утра и правда очень тяжело бегать, но и вечером тоже не слишком поздно, я бы побегала, но с кем-нибудь, живу на машгородке ниже бани.
|
| |
| |
| Юлечка1977 | Дата: Пятница, 11.11.2011, 16:51 | Сообщение # 89 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 108
Статус: Offline
| Конечно очень хочется, но я такая трусиха, всего боюсь. Онажды в какой-то передачи женщина рассказывала что бегала по лесенкам в подъезде, до 5 этажа и назад. Я решила попробовать.Утром встала, собралась, бегу, встретила соседа в 6 часов утра в шортах и майке вся красная , он дар речи потерял.  С тех пор не бегаю.
|
| |
| |
|
-будто мест больше нет. Поэтому сейчас не бегаю там. 
