|
Кто-нибудь бегает по утрам или вечерам?
| |
| Anastasij | Дата: Пятница, 23.10.2009, 15:37 | Сообщение # 1 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2277
Статус: Offline
| 
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на Вас. Воспитывайте себя!
|
| |
| |
| Together | Дата: Пятница, 23.10.2009, 20:43 | Сообщение # 2 |
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5219
Статус: Offline
| не
(если только на машине вокруг стадиона покататься)
МГ
|
| |
| |
| Toto | Дата: Пятница, 23.10.2009, 21:21 | Сообщение # 3 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 581
Статус: Offline
| Ой !Собираюсь-собираюсь...но так и не собралась.Но лично знакома с девочкой которая бегает по утрам..Уважаю!
 
|
| |
| |
| umrebenok | Дата: Пятница, 23.10.2009, 21:33 | Сообщение # 4 |
долгожитель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| Даа, я б с удовольствием, но астма не позволит. 
http://miasskids.ru/forum/100
|
| |
| |
| Together | Дата: Пятница, 23.10.2009, 21:39 | Сообщение # 5 |
|
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5219
Статус: Offline
| а, еще отмаз, полным нельзя бегать
вот, когда верну свой вес, тогда может "хотьбой" замусь
она полезнее
МГ
|
| |
| |
| IRISKA | Дата: Пятница, 23.10.2009, 21:58 | Сообщение # 6 |
сказочник
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 3705
Статус: Offline
| АГА! С утра до вечера: по квартире, по улице - везде бегом  А если серьезно, бегать тяжеловато - быстрая ходьба другое дело! До родов каждый вечер - часовая прогулка в быстром темпе!
Если люди перестанут помогать друг другу,
то человечество исчезнет с лица земли...
|
| |
| |
| Кулик | Дата: Пятница, 11.12.2009, 01:16 | Сообщение # 7 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1102
Статус: Offline
| Я раньше бегала, а сейчас нет. Не из - за лени или времени. Страшно просто стало что - то. Не будешь же бегать по двору или проспекту. А на стадионе, в парке, спорт.площадках частенько молодняк побухать или так потусить собирается или так непонятные личности встречаются. Я слышала историю, как на женщину кто - то напал во время пробежки. ИМХО так рисковать здоровьем, да и жизнью не стоит. Хочешь быть в спорт форме, иди в спортклуб или занимайся дома
|
| |
| |
| La_Velata | Дата: Пятница, 11.12.2009, 10:04 | Сообщение # 8 |
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
| Бег на месте очень прими-ря-ю-щий (В.Высоцкий) Никогда не бегала, терпеть не могу бегать, зато очень быстро умею ходить. Всю Б на ногах была!
И ни одной растяжки, ни варикоза, и спина здоровая, воть!  Кстати, бегать и заниматься спортом по утрам вредно, т.к. это насилие над организмом.
Лучше выбирать время во 2-й половине дня через 2 ч после еды.
|
| |
| |
| Aleks | Дата: Пятница, 11.12.2009, 10:18 | Сообщение # 9 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1135
Статус: Offline
| La_Velata, про вредность утренних занятий очень сомнительно, огромное количество мнений с точностью до наоборот. Зависит от биологического ритма человека и еще от многих факторов...... Про себя скажу, когда по утрам бегала - получала огромный положительный заряд на весь день.
Иметь детей - одно удовольствие. Не иметь детей - много удовольствий.
|
| |
| |
| Nadejda | Дата: Пятница, 11.12.2009, 21:31 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Гости
| [quote=La_Velata]Никогда не бегала, терпеть не могу бегать, зато очень быстро умею ходить.[/quote]
У меня ежедневная утренняя пробежка: дом-д/сад-работа (мин. 40 быстрым шагом), т.к. на работу пешочком хожу, а потом ещё вечерняя :D.
|
| |
| |
| BEYBA | Дата: Воскресенье, 07.02.2010, 22:52 | Сообщение # 11 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 393
Статус: Offline
| Девочки, у меня как и у La_Velata, терпеть не могу пробежки - пробовала конечно, но не понравилось...Нашла замечатальную альтернативу - горный вел летом (вот кататься просто обожаю) и коньки зимой)))))
★Маленькая BEYBA★  
|
| |
| |
| Нюта | Дата: Вторник, 22.06.2010, 13:17 | Сообщение # 12 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 212
Статус: Offline
| Мне нравится бегать, раньше бегала в парке, но сейчас это невозможно, а больше мест я не знаю, на стадионе не охот, слишком людно, а др. мест я не знаю
анна
Сообщение отредактировал La_Velata - Вторник, 22.06.2010, 15:16 |
| |
| |
| levina | Дата: Вторник, 22.06.2010, 13:40 | Сообщение # 13 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 273
Статус: Offline
| Quote (La_Velata) Кстати, бегать и заниматься спортом по утрам вредно, т.к. это насилие над организмом.
Лучше выбирать время во 2-й половине дня через 2 ч после еды.
Я тоже слышала про это, "утром бежишь к инфаркту, вечером - от инфаркта". Я по вечерам аки заяц по стадиону круги наматываю, а утром даже смотреть в его сторону не могу.
Сообщение отредактировал levina - Вторник, 22.06.2010, 13:42 |
| |
| |
| Almira | Дата: Вторник, 22.06.2010, 15:55 | Сообщение # 14 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 228
Статус: Offline
| Quote (levina) Я тоже слышала про это, "утром бежишь к инфаркту, вечером - от инфаркта"
первый раз про такое слышу... зато читала, что надо чередовать ходьбу с бегом...
я с начала мая по утрам бегала на стадионе, хоть была возможность плеер послушать :D , но потом муж в командировку уехал, остались с дочей одни, бегать перестала, и снова бегать все собраться не могу... :(
|
| |
| |
| levina | Дата: Среда, 23.06.2010, 09:37 | Сообщение # 15 |
|
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 273
Статус: Offline
| Quote (Almira) зато читала, что надо чередовать ходьбу с бегом
да, это самое эффективное, только с быстрой ходьбой. На тех же беговых дорожках все программы так построены - с чередованием нагрузок.
|
| |
| |
| lenOkk | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 22:20 | Сообщение # 16 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 254
Статус: Offline
| я бы тоже бегала да негде
|
| |
| |
| Светлая | Дата: Воскресенье, 04.07.2010, 13:11 | Сообщение # 17 |
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5725
Статус: Offline
| Quote (Кулик) Я слышала историю, как на женщину кто - то напал во время пробежки
Это в лесу было, за речкой, в районе комарово. У меня мама раньше бегала, вечером. Сейчас не может - суставы болят  А я не бегаю, я ношусь! Ритм просто бешеный! Двое детей, гулялки, готовка, и прочие "прелести" материнства 
Семейный и детский фотограф
|
| |
| |
| Amazonka | Дата: Понедельник, 19.07.2010, 23:19 | Сообщение # 18 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Я бегаю на стадионе "Труд" после работы. Правда не очень регулярно, скорее "как прибъёт". Но стараюсь хотя бы 1-2 в неделю выбираться. Очень помогает сбросить всю тяжесть накопившегося негатива
Так что, девочки, у кого будет желание - присоединяйтесь! Буду рада новым знакомствам!
Сообщение отредактировал Amazonka - Понедельник, 19.07.2010, 23:19 |
| |
| |
| sizhnata | Дата: Вторник, 20.07.2010, 00:54 | Сообщение # 19 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Я раньше бегала на стадионе. Мне очень нравилось. А сейчас нет компании. Я живу на машгородке. Если кто составит компанию с удовольствием пробегусь, но только вечером.
|
| |
| |
| Элюша | Дата: Среда, 18.08.2010, 21:24 | Сообщение # 20 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Бегаю по квартире с утра до вечера, на улицу сил и времени не хватает.
|
| |
| |
| Pilgrim | Дата: Пятница, 03.09.2010, 21:14 | Сообщение # 21 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 174
Статус: Offline
| Я!!!! с доберманом наперегонки 
Жизнь. Свобода. Ответственность.
|
| |
| |
| Марина | Дата: Суббота, 11.09.2010, 18:24 | Сообщение # 22 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 151
Статус: Offline
| Никогда не бегала, думаю это так скучно. Вот пробежаться по магазинам, это другое дело
|
| |
| |
| Люля | Дата: Суббота, 02.10.2010, 15:39 | Сообщение # 23 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 683
Статус: Offline
| Я раньше бегала на стадионе, а сейчас лень напала ))) С подругой записались сейчас в ФОК на аквааэробику))))   ))))
|
| |
| |
| zulu | Дата: Воскресенье, 03.10.2010, 00:20 | Сообщение # 24 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 128
Статус: Offline
| Я бы тоже очень хотела где-нибудь бегать... Но пока не получается. Мы с младшеньким как попугаи-неразлучники. Оставить абсолютно негде, а с ним не получается. Пока эта тема только в мечтах.
|
| |
| |
| olga-83 | Дата: Четверг, 14.10.2010, 21:14 | Сообщение # 25 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 404
Статус: Offline
| По вечерам на беговой дорожке!
|
| |
| |
| санечка | Дата: Суббота, 30.10.2010, 12:05 | Сообщение # 26 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2364
Статус: Offline
| Закрадывалась такая мысля,но чтобы в натуре,только в школьные годы и то когда тренера заставляли.Мне хватает по утрам погулять с собакой,увести младшего в садик,вернуться ,собраться на работу,до нее пешком,там на ногах целый день,обратно пешком.,опять с собакой.По магазинам пешком (на автоз. правда на транспорте). Все это надо учитывать, что я живу на 5 этаже без лифта. И так ежедневно.Тут и пробежка ,и фитнес, и беговая дорожка.... 
21.12.00 дочь
21.09.06 сын
20.12.13 сын
Машгородок
|
| |
| |
| Люля | Дата: Суббота, 30.10.2010, 21:52 | Сообщение # 27 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 683
Статус: Offline
| Да, мы тоже живем на 5 этаже и без лифта. Кстати, каждый может проверить работу своего сердца простым и доступным способом:
надо подняться обычным темпом с улицы на 4-й этаж. Обратить внимание: есть ли одышка, повышенное сердцебиение, (а в идеале измерить пульс, но это не обязательно). Если эти признаки есть, то надо задуматься о своем здоровье. Если нет, то сердце в порядке.Добавлено (30.10.2010, 21:52)
---------------------------------------------
Этот способ нам рассказала учитель анатомии, когда я еще училась в колледже. Она очень умная женщина, и уроки у нее интересные.
|
| |
| |
| Di | Дата: Воскресенье, 31.10.2010, 21:16 | Сообщение # 28 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Раньше бегали с мужем, до беременности, и ходили в тренажерный зал (муж приучил), нравилось, лучше всяких аэробик и фитнесов,
Теперь вот, доча подросла, снова начали ходить в тренажерный зал, пока 1 раз в неделю.
Для поддержания в форме и хорошего самочувствия - хватает.
|
| |
| |
| ekateri-dolga | Дата: Суббота, 06.11.2010, 22:01 | Сообщение # 29 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Раньше бегала почти каждый день на стадионе, обматывалась плёнкой, надевала 10кофт всяких, худелось классно... Но вот уже четыре года, как ленюсь, после родов заставить себя не могу! А надо! Мне нравилось!
Катерина
|
| |
| |
| Зюзик | Дата: Среда, 08.12.2010, 01:17 | Сообщение # 30 |
местный житель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 794
Статус: Offline
| а в похудательных шортах при беге есть эффект?
или просто повышенное потоотделение и только? 
|
| |
| |
|
|
