|
Кто-нибудь бегает по утрам или вечерам?
|
|
| БАБУЛЯТОР | Дата: Четверг, 17.11.2011, 23:59 | Сообщение # 91 |
местный житель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 886
Статус: Offline
| Quote (Катериночка) вот сейчас сижу в инете и не могу себя заставить с кресла встать)))
Это точно!  На кухне при готовке нагоняешься по кругу и не охота ни куда кроме , как сесть за комп и .....только не трогайте больше меня)))
Всем хорошего дня!!!!
С уважением бабулятор!
|
| |
| |
| LStar | Дата: Вторник, 22.11.2011, 15:18 | Сообщение # 92 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Я летом вставала специально раньше на полчаса, бегала, мин.20, а сейчас холодно, да и чет лень стало 
|
| |
| |
| Olg@1 | Дата: Среда, 23.11.2011, 12:32 | Сообщение # 93 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Я тоже собираюсь, а всё лень по раньше встать...
|
| |
| |
| dex21 | Дата: Среда, 23.11.2011, 13:13 | Сообщение # 94 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Я никогда не бегала. Но вечером стараюсь гулять. Думаю тоже полезно подышать свежим воздухом.
Юлечка
|
| |
| |
| Ykrop | Дата: Понедельник, 05.03.2012, 22:22 | Сообщение # 95 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Начинала бегать с сестрой и подругой. Неделю побегали-простыла. Теперь снова не могу настроиться и начать заново...
|
| |
| |
| Т@тьян@ | Дата: Пятница, 01.06.2012, 17:09 | Сообщение # 96 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 144
Статус: Offline
| Не бегаю и не собираюсь. Лучше меньше кушать!
Сообщение отредактировал Т@тьян@ - Пятница, 01.06.2012, 17:09 |
| |
| |
| Fiona | Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 09:29 | Сообщение # 97 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 130
Статус: Offline
| Моя мечта - бегать по утрам, но ведь для этого надо на час раньше проснуться
|
| |
| |
| Kristin@ | Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 12:07 | Сообщение # 98 |
участник
Группа: детки-конфетки
Сообщений: 33
Статус: Offline
| на работе так набегаешся за день, что в свободное время бегать нет никакого желания!!!
|
| |
| |
| Катерино4ка | Дата: Понедельник, 04.06.2012, 23:36 | Сообщение # 99 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 138
Статус: Offline
| на след неделе по вечерам начну уже нетерпится начать
|
| |
| |
| Lucky_miass | Дата: Пятница, 08.06.2012, 12:43 | Сообщение # 100 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 93
Статус: Offline
| я тоже всё собираюсь....
|
| |
| |
| yoni | Дата: Пятница, 08.06.2012, 20:30 | Сообщение # 101 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 40
Статус: Offline
| бегаем! в основном по вечерам. на работе в основном устаешь умственно, и так приятно пробежаться на природе наконец-то ни о чем не думая)
|
| |
| |
| Snegurka | Дата: Среда, 13.06.2012, 00:44 | Сообщение # 102 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 25
Статус: Offline
| раньше бегала на стадионе 10кругов 6км получается.....
|
| |
| |
| Стася | Дата: Среда, 13.06.2012, 13:05 | Сообщение # 103 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 121
Статус: Offline
| Мое мнение, что в этом деле большое значение имеет "экипировка", во первых кроссовки должны быть специальные- беговые, они будут хорошо амартизировать и снижать нагрузку на суставы, ну и конечно в них в 100 раз комфортнее бежать, во вторых одежда должна быть дышащей, не стесняющей движений и в то же время хорошо поддерживающей фигуру, конечно это все стоит раза в два дороже любительской спортивной одежды, но от этого часто зависит будешь ты бегать или нет, есть большая разница и по физическим ощущениям и психологически (намного приятнее бегать когда ты одета как настоящая спортсменка и не стесняешься того как ты выглядишь) да и дополнительный стимул будет когда потратишься на хорошую беговую одежду не лениться и продолжать тренировки. Конечно когда есть очень сильная мотивация и нет возможности купить специальную то успех от тренировок будет и в обычной одежде, но тому у кого есть желание но не хватает силы воли, стоит попробовать специализированную обувь и одежду и сразу изменятся ощущения от пробежки, и главное не будут страдать суставы.
|
| |
| |
| MashaSinko | Дата: Пятница, 22.03.2013, 23:50 | Сообщение # 104 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Я с в 6:00 бегаю перед работой вокруг стадиона"Северного".бодрит очень и вообще советую всем.
|
| |
| |
| Lotas | Дата: Вторник, 26.03.2013, 22:39 | Сообщение # 105 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Бегала по утрам когда снега не была!!!! очень здорово. заряжает энергией на весь день ))))
|
| |
| |
| Marin-ka | Дата: Суббота, 18.05.2013, 22:30 | Сообщение # 106 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| я бегаю по вечерам
|
| |
| |
| МамадвухДеток | Дата: Среда, 22.05.2013, 13:35 | Сообщение # 107 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
| бегаю на стадионе с подругой и детьми. Поначалу напрягало, а потом понравилось. кстати уставать стала меньше, спорт закрепляет
|
| |
| |
| Marin-ka | Дата: Понедельник, 27.05.2013, 20:57 | Сообщение # 108 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Я бегаю по вечерам!!!!
|
| |
| |
| Vera1988 | Дата: Среда, 29.05.2013, 00:05 | Сообщение # 109 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Бегаю уже год на беговой дорожке, успехи есть!!!
пвс
|
| |
| |
| Леник | Дата: Четверг, 30.05.2013, 13:07 | Сообщение # 110 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Кто знает можно бегать после 37 лет говорят это вредно?
|
| |
| |
| Irinka | Дата: Четверг, 30.05.2013, 14:34 | Сообщение # 111 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3316
Статус: Offline
| Так если рассуждать, так жить вообще вредно! Нужно давать своему телу физическую нагрузку но не в напряг, а в удовольствие, постепенно наращивая нагрузку. А те, кто говорят, что по утрам бегать вредно ил и по вечерам ( и такое мнение тоже существует) - это ленивые и завистливые люди. Сами не могут собрать свою волю или силу, или еще что-нить в кулак и выйти на пробежку в какое-угодно удобное время, поэтому и брюзжат: "утром бегать вредно", "врачи говорят, вечером бегать нельзя" и т.д. и т.п. Я думаю, что это не вреднее, чем сидеть перед компом или телеком и ничего не делать - ИМХО.
|
| |
| |
| llida60 | Дата: Пятница, 31.05.2013, 19:37 | Сообщение # 112 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 27
Статус: Offline
| нет не бегаю)
|
| |
| |
| LENo4k@ | Дата: Понедельник, 03.06.2013, 16:19 | Сообщение # 113 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Цитата (levina) Кстати, бегать и заниматься спортом по утрам вредно, т.к. это насилие над организмом. Лучше выбирать время во 2-й половине дня через 2 ч после еды.
Супер мнение!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| irina-miasss | Дата: Понедельник, 03.06.2013, 21:55 | Сообщение # 114 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Я хожу на тренировки, скоро соревнования, так что бег и только бег
|
| |
| |
| anna86anna | Дата: Вторник, 25.06.2013, 00:58 | Сообщение # 115 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Я бегаю по вечерам, говорят по утрам нельзя, т.к. организм еще не проснулся, нельзя резко менять ритм сердца. Для фигуры очень хорошо плюс ноги качаются после беременности.После бега улучшается настроение, можно побыть на едине с собой в это время.
никас
|
| |
| |
| Polmira | Дата: Среда, 26.06.2013, 21:09 | Сообщение # 116 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Я бегаю по утрам, мне кажется, так чувствую себя гораздо лучше)
|
| |
| |
| sweetdream | Дата: Среда, 26.06.2013, 23:03 | Сообщение # 117 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1618
Статус: Offline
| Сейчас я не бегаю, так как ребенка оставить не получится, маленький)) а вообще до беременности бегала всегда, давно, еще со школьных лет. Вообще бег 40 минут в день - одна из лучших тренировок, это мне моя тренер говорила. В школе еще, в старших классах, бегала только по утрам, по выходным, в парке (родители живут рядом), потом бегала в районе ст. вокзала-заповедника, когда жила на рассвете бегала по вечерам, после работы-учебы+если уже было лето и жарко вечером купалась в ильменском озере)) вообще мне нравится, бежишь, плеер в уши и вперед!! надеюсь по возможности через время снова бегать)) у нас это не так заметно, а за рубежом люди бегают повсюду, нисколько не смущаясь, по проспектам, улицам, вечерами)))
|
| |
| |
| varjusha | Дата: Четверг, 27.06.2013, 11:33 | Сообщение # 118 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 63
Статус: Offline
| жила в своем доме и у меня есть 3 собаки (спаниель), так вот я бегала с ними по лесу каждый вечер по часу...сейчас живу в квартире и движения мне не хватает! летом начала бегать хоть по 15 мин но несколько раз за прогулку...счастлива)))
Любить истинно можно только душу. Л. Толстой
|
| |
| |
| Настасьюшка | Дата: Воскресенье, 30.06.2013, 00:36 | Сообщение # 119 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Все хочу начать, но никак не получается, утром поспать люблю, а вечером не когда)))))
|
| |
| |
| Оля-ля1812 | Дата: Вторник, 02.07.2013, 23:06 | Сообщение # 120 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 56
Статус: Offline
| однажды пыталась бегать по утрам,но особого эффекта для здоровья и веса не заметила Добавлено (02.07.2013, 23:05)
---------------------------------------------
однажды пыталась бегать по утрам,но особого эффекта для здоровья и веса не заметила Добавлено (02.07.2013, 23:06)
---------------------------------------------
однажды пыталась бегать по утрам,но особого эффекта для здоровья и веса не заметила
Можно успеть все, но главное не упустить возможность
|
| |
| |
