[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: La_Velata, Тюлька, bublic  
ПОХУДЕЛКА!
ОблачкоДата: Суббота, 13.02.2010, 00:25 | Сообщение # 91
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3902
Статус: Offline
Девочки, кто0нибудь пользовался всякими там поясами , шортами для похудения, имеет ли смысл их покупать?

Мой дом на облаках!
 
La_VelataДата: Суббота, 13.02.2010, 09:07 | Сообщение # 92
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
ли4ка, я слышала, что их применение чревато перегревом внутренних органов и кожными высыпаниями.
Эффективнее перед физнагрузкой тепло одеваться в х/б одежду и потеть.
А если здоровье позволяет, то еженедельно посещать сауну.


Сообщение отредактировал La_Velata - Суббота, 13.02.2010, 09:08
 
LirusyaДата: Воскресенье, 14.02.2010, 15:51 | Сообщение # 93
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
А это совместимо с ГВ??
 
LirusyaДата: Воскресенье, 14.02.2010, 17:31 | Сообщение # 94
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
Подскажите мне пож-ста,кроме того что до 12 можно есть все и после 18 ничего,днем то что есть???Там список разрешенных продуктов есть,дак вот как выбирать из них что на обед а что на ужин и в каком количестве??? biggrin
 
namishiДата: Воскресенье, 14.02.2010, 22:37 | Сообщение # 95
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 345
Статус: Offline
Lirusya, совместимо с ГВ smile
В списке продуктов указано, что н обед можно, что на ужин, и как сочетать. Размер порции любой, главное, чтобы вы наедались и не ходили голодной smile
А вобще в начале темки была ссылка на книгу, рекомендую найти время, и все-таки почитать первоисточник smile
 
LirusyaДата: Понедельник, 15.02.2010, 10:52 | Сообщение # 96
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
namishi, я бы с радостью книгу почитала,только с ссылки не получается скачать,ошибку выдает. sad
 
namishiДата: Понедельник, 15.02.2010, 11:28 | Сообщение # 97
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 345
Статус: Offline
А вы с этой ссылки качаете? http://rapidshare.com/files/101325136/minus60.pdf.html
Сейчас проверила - ссылка работает.
 
LirusyaДата: Среда, 17.02.2010, 19:23 | Сообщение # 98
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
namishi, спасибо большое сейчас у меня все работает biggrin
 
namishiДата: Пятница, 26.02.2010, 21:56 | Сообщение # 99
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 345
Статус: Offline
Девочки! Нашла видео с Миримановой, где она показывает свой комплекс упражнений.
Ссылка вот: http://ivi.ru/video/view/?id=4606
Качать ничего не надо, просто ждем, когда загрузится, и смотрим. Одна серия - одно упражнение. Справа - следующие серии.
Здорово, что наткнулась на это видео, по описанию в ее книге не смогла понять принцип 2 упражнений, зато теперь разобралась! biggrin
Кстати! Могу отчитаться - за месяц упражнений ушло по 3 см на попе и талии))))
(Ну и за месяц питания по системе, конечно, но слишком уж часто я делала поблажки в этом. А упражнения - ни-ни, каждый день, как штык)))))))
 
La_VelataДата: Суббота, 27.02.2010, 09:53 | Сообщение # 100
пророк
Группа: Модераторы
Сообщений: 8303
Статус: Offline
namishi, не смогла просмотреть видео sad
Наверное, надо какую-то спец прогу установить?
 
namishiДата: Суббота, 27.02.2010, 10:48 | Сообщение # 101
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 345
Статус: Offline
La_Velata, да вроде нет, все само работает
 
ТюлькаДата: Среда, 24.03.2010, 07:37 | Сообщение # 102
легенда
Группа: Модераторы
Сообщений: 5256
Статус: Offline
Девочки, вот нашла для усиления мотивации biggrin :

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем.
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное
- скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице
И пойдет она кокетничать,
В разные стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать ...


Сообщение отредактировал Тюлька - Среда, 24.03.2010, 07:39
 
НатуськаДата: Среда, 24.03.2010, 17:22 | Сообщение # 103
сказочник
Группа: Модераторы
Сообщений: 3261
Статус: Offline
Девочки, нашла вот такие линеечки для тех кто худеет тырк


Я верю в чудеса...
 
ЛесяДата: Среда, 24.03.2010, 17:26 | Сообщение # 104
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 224
Статус: Offline
Quote (ли4ка)
Девочки, кто0нибудь пользовался всякими там поясами , шортами для похудения, имеет ли смысл их покупать?

Привет всем! Я вас почитала и тоже решила присоединиться.

У меня штаники для похудания, не плохие они, только в них нужно заниматься физ. нагрузкой, а иначе само сабой ни чего не пройдет (кг), они вытягивают лишнюю жидкость, очень сильно потеешь.
Я поправилась на 15 кг., после вторых родов, сейчас дочке 9 мес. пошла заниматься танцами 3 раза в неделю уже есть результаты 4 кг за месяц, но ещё при этом вечером не ем калорийного, яблоко, грейфрукты, кстати от грейфруктов пропадает живот. Кормлю грудью молока меньше не стало.


 
A_NatalyaДата: Суббота, 27.03.2010, 02:06 | Сообщение # 105
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 20
Статус: Offline
Девчонки, я то же с вами худеть хочу! Я после вторых родов лишних 20 кг набрала, ничего не берет, никакая диета. Я еще сначала по Миримановой пыталась, сбросила 4 кг, потом сделала послабление на праздники и опять 5 кг набрала, но теперь все, серьезно хочу прийти в норму, все вещи лежат 46 размера, хочется надеть жутко!!!!!

 
ЛюСиДата: Суббота, 27.03.2010, 08:59 | Сообщение # 106
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 780
Статус: Offline
A_Natalya, я вот тоже по Миримановой. За 1,5 мес. получилось 4,5 кг. Сейчас вес пока стоит на месте. делаю послабления в еде, но после 18 все равно не ем. Точно знаю, что надо верить в глубине души в то, что ты затеяла, и результат будет! Я вот вроде уж и унывать начала, потому что вес стоит. Объемы уменьшились заметно зато. Будем продолжать несмотря ни на что.Продолжай! Вместе с гимнастикой! Все получится!

 
IRINAДата: Суббота, 27.03.2010, 17:15 | Сообщение # 107
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 160
Статус: Offline
ЛюСи, у меня тоже процесс идет уже скоро 2 месяца и тоже 4 кг минус и все на месте стоит,по объемам сантиметра на 4 уменьшилось,у меня в первую очередь бедра и ноги начинают худеть.Ну и легкость появилась.Но конкретно по Минус 60 последнее время перестала придерживаться,но после 6 не ем.
Вот опять настраиваюсь на понедельник,буду строго соблюдать все правила и надеюсь еще на более лучший результат smile
 
umrebenokДата: Воскресенье, 28.03.2010, 13:40 | Сообщение # 108
долгожитель
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 2081
Статус: Offline
Quote (ЛюСи)
За 1,5 мес. получилось 4,5 кг. Сейчас вес пока стоит на месте. делаю послабления в еде, но после 18 все равно не ем. Точно знаю, что надо верить в глубине души в то, что ты затеяла, и результат будет! Я вот вроде уж и унывать начала, потому что вес стоит. Объемы уменьшились заметно зато. Будем продолжать несмотря ни на чт

Точно такая же ситуация!


http://miasskids.ru/forum/100
 
ЛюСиДата: Воскресенье, 28.03.2010, 13:48 | Сообщение # 109
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 780
Статус: Offline
IRINA, umrebenok, правда? А я-то переживаю, может чего не так делаю. Мириманова писала, что в определенный момент вес встанет. Потом опять поползет, но медленнее.
Для меня самое неприятное, так это во время ПМС: аппетит просыпается, сладенького хочется, вес в районе 1 кг добавляется. Потом проходит, правда. Но волноваться заставляет.


 
ksuttaДата: Воскресенье, 28.03.2010, 18:13 | Сообщение # 110
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2132
Статус: Offline
а я сижу на яичной 4 х недельной,я в восторге!
 
TogetherДата: Воскресенье, 28.03.2010, 21:05 | Сообщение # 111
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5219
Статус: Offline
трусь возле темки
хочу похудеть
а силы воли нет, всю эту мутоту с похуданием соблюдать
не пойму - и чего вес нарастился после родов, всю фигуру испортил!


МГ
 
SvetlanaДата: Среда, 31.03.2010, 23:30 | Сообщение # 112
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 36
Статус: Offline
Девочки! Вес это не главное! Все равно мы самые красивые, обаятельные и привлекательные!!!!!!!!!!! angel1 laugh lips
 
namishiДата: Четверг, 01.04.2010, 00:13 | Сообщение # 113
завсегдатай
Группа: Консультант по шоппингу
Сообщений: 345
Статус: Offline
Svetlana, вот точно, главное об этом не забывать никогда! biggrin
 
♥KISK@♥IRISK@♥Дата: Четверг, 01.04.2010, 00:25 | Сообщение # 114
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
Привет Девченки! smile Я тут совсем не давно, толком ничего не пойму... Но меня заинтересовала система и книга! Завтра займусь!!! Просто очень много всего перепробовала, может на этот раз повезет... А как вы такие линеечки делаете симпотишные?



Сообщение отредактировал ♥KISK@♥IRISK@♥ - Четверг, 01.04.2010, 00:27
 
ТюлькаДата: Четверг, 01.04.2010, 12:03 | Сообщение # 115
легенда
Группа: Модераторы
Сообщений: 5256
Статус: Offline
Quote (♥KISK@♥IRISK@♥)
А как вы такие линеечки делаете симпотишные?

♥KISK@♥IRISK@♥, выбираете сайт с линейками (адреса сайтов на всех линейках написаны, посмотрите у нас, какие понравились),составляете свою линейку, вам предложат код вашей линейки, его копируете в свой профиль в строку Подпись. И все smile
 
♥KISK@♥IRISK@♥Дата: Четверг, 01.04.2010, 21:43 | Сообщение # 116
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
Спасибочки Тюлька! Щас попробую...

Добавлено (01.04.2010, 21:43)
---------------------------------------------

Quote (ksutta)
а я сижу на яичной 4 х недельной,я в восторге!

Ksutta, ведь яйца считаются тяжелой пищей?


 
ksuttaДата: Пятница, 02.04.2010, 10:27 | Сообщение # 117
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2132
Статус: Offline
там все описано,что чем меньше ты их варишь тем они легче,есть конечно ограничения поздоровью,у кого по моему печень не очень-тому не стоит... я уже почти 4 недели отсидела,никаких проблем,не тяжело,проблем с пищеварением нет,что такое-болит живот или тяжесть-вообще забыла...мне видимо это подходит.
 
manechka_kДата: Вторник, 13.04.2010, 09:57 | Сообщение # 118
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
я перестала кушать после 7 вечера и отказалась от сладкого! в итоге -5 кг за 2 месяца!

Добавлено (13.04.2010, 09:57)
---------------------------------------------
да, забыла добавить - больше 3 кг в месяц худеть не желательно!


Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
 
♥KISK@♥IRISK@♥Дата: Вторник, 13.04.2010, 18:14 | Сообщение # 119
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 226
Статус: Offline
Quote (manechka_k)
я перестала кушать после 7 вечера и отказалась от сладкого!

Я тоже стараюсь покушать до 6 вечера, но от сладкого трудно отказаться, иногда срываюсь!!!!! Но зато начала бегать, сегодня пойду второй раз!!! biggrin


 
IrinkaДата: Четверг, 15.04.2010, 14:07 | Сообщение # 120
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3316
Статус: Offline
♥KISK@♥IRISK@♥, молодец!
Quote (♥KISK@♥IRISK@♥)
Но зато начала бегать, сегодня пойду второй раз

я тоже хочу начать бегать, но у меня постоянно причины (отговорки biggrin ) : то ребенок заболел - с ним надо сидеть, то еще что, теперь вот нужны штаны спортивные, чтоб начать ! Как куплю, так присоеденюсь к вам !
 
Поиск:

Форма входа
Требуется помощь


Рекомендуем






Реклама

Copyright Julizzz © 2008-2024

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru