|
Как бороться с тягой к сладкому
| |
| лена | Дата: Понедельник, 07.07.2014, 12:06 | Сообщение # 121 |
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Цитата Olenka (  ) только на чае с печеньем я набрала тогда 8 кг. Я конечно быстро взяла себя в руки
мдаа  , но ничего, хром мне помогает))) уже нет такой сильной тяги))) уже даже встает вопрос, а надо ли мне их есть?
|
| |
| |
| hope | Дата: Воскресенье, 24.08.2014, 14:38 | Сообщение # 122 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| Внимание!
Здесь не написано, как и на упаковке с БАД, но если вы склонны к аллергии, то стоит пить пиколинат хрома с осторожностью.
Либо он сам является сильным аллергеном, либо обостряет.
Первый раз, пропила несколько дней и, уже, на 3 день сильнейшая аллергия. Через 2 недели, снова попробовала выпить пиколинат хрома и, на этот раз, она сразу проявилась.
Сообщение отредактировал hope - Понедельник, 25.08.2014, 13:12 |
| |
| |
| Аркаим | Дата: Воскресенье, 24.08.2014, 19:40 | Сообщение # 123 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Из инструкции
Побочные эффекты Пиколинат хрома
Пиколинат хрома не вызывает серьезных побочных действий и осложнений. В редких случаях после приема препарата может появиться тошнота, головокружение, метеоризм, рвота. При длительном курсе лечения и неправильной дозировке Пиколинат хрома может спровоцировать аллергические реакции – крапивницу, зуд, бронхоспазм, отек Квинке, дерматит.
|
| |
| |
| hope | Дата: Воскресенье, 24.08.2014, 20:56 | Сообщение # 124 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| Цитата Аркаим ( ) Из инструкции
Никакой инструкции не было. При вскрытии коробки, даже удивилась. Рекомендации по применению написаны на стороне коробки.
Цитата Аркаим ( ) При длительном курсе лечения и неправильной дозировке Пиколинат хрома может спровоцировать аллергические реакции
10-15 капель - это много и всего 2-3 дня?
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Понедельник, 25.08.2014, 11:58 | Сообщение # 125 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| hope, это ведь может быть реакция и на компоненты, которые входят в состав.
Если вы склонны к аллергии, то к приему любых лекарств надо относиться осторожно.
Я то же склонна к аллергии, но на хром у меня все ок, поэтому утверждать, что при наличии аллергии принимать не стоит, я бы не стала. Надо быть просто осторожнее.
|
| |
| |
| hope | Дата: Понедельник, 25.08.2014, 13:19 | Сообщение # 126 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| Аркаим, вы правы. 
Пить можно, только с осторожностью. Или лучше всего, сбалансировать свое питание. В инете вычитала, что не так уж и много этого хрома нужно.
Сообщение отредактировал hope - Понедельник, 25.08.2014, 15:34 |
| |
| |
| КатяInfa | Дата: Суббота, 30.08.2014, 13:17 | Сообщение # 127 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Цитата Donatello ( ) Если только очень сильно себя настроить - целенаправленно худеть и НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО.
Как-то лечилась, и нужно было придерживаться определенной диеты - и в первую очередь исключить сладкое. Думала не смогу, первое время тяжко было (неделю), потом как-то не очень хотелось, а потом вообще равнодушно стала относится к десертам! Главное - настрой и привычка! |
| |
| |
| ketz | Дата: Вторник, 09.09.2014, 23:44 | Сообщение # 128 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 41
Статус: Offline
| если постоянно тянет на сладкое,значит у вас в организме неватает хрома!обратите на это внимание!
" Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
|
| |
| |
| Marik85 | Дата: Воскресенье, 14.09.2014, 23:01 | Сообщение # 129 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Когда я сидела на белковой диете-белок во всех видах 4 раза в день плюс овощи и фрукты-я сама не поняла как забыла о сладостях,хотя прошлой зимой могла за раз съесть две плитки шоколада.попробуйте!!!!вдруг поможет, и ешьте больше орехов)))
|
| |
| |
| Аркаим | Дата: Понедельник, 15.09.2014, 11:53 | Сообщение # 130 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2386
Статус: Offline
| Цитата Marik85 ( ) и ешьте больше орехов)))
ну больше то есть не надо, лучше норму.
Дли информации калорийность:
миндаль 649 кк
арахис 551 кк
грецкий орех 700 кк
Съешь 100 гр и половина дневного рациона.
20 гр. вполне достаточно. 10 орешков на перекус очень даже хорошо. Главное не увлечься и не доесть весь пакет. Орехи покупайте не жареные. Жареные это еще плюс лишние калории. И не соленые, это задержка жидкости.
При белковой диете, акцент идет на жиры, там конечно набор продуктов другой.
Для похудения рассчитайте калорийность продуктов на день.
На 1 кг. веса 2 гр. белка, 1.5 гр. углеводов и дневная норма жиров от 40 до 60 гр.
При весе 60 кг. 120 гр. белка, 40 гр. жиров и 90 гр. углеводов. Всего 1200 кк
|
| |
| |
| Irink@ | Дата: Четверг, 06.11.2014, 21:12 | Сообщение # 131 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| а мне вообще хорошо я не ем сладкого я даже чай пью бес сахара какая выгода
|
| |
| |
| hope | Дата: Воскресенье, 09.11.2014, 17:07 | Сообщение # 132 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2227
Статус: Offline
| Цитата Irink@ ( ) а мне вообще хорошо я не ем сладкого я даже чай пью бес сахара какая выгода
выгода, конечно, есть. Я тоже с детства чай и кофе без сахара пью, к конфетам почти нейтрально отношусь, но вот от тортика отказаться не могу, даже, пропив пиколинат хрома могу полтортика съесть.  Может стоит еще этот БАД по-принимать, до лета, пока сильные аллергены не появятся ...
|
| |
| |
| Мультяшка | Дата: Вторник, 11.11.2014, 09:13 | Сообщение # 133 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Без сладкого совсем нельзя, ничего хорошего. Силу воли просто иметь надо, чтоб не переедать
Золотова
|
| |
| |
| Belka2404 | Дата: Воскресенье, 18.01.2015, 17:44 | Сообщение # 134 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 24
Статус: Offline
| А я не могу без сладкого, каждый день ем что-нибудь 
|
| |
| |
| Hello_Kiti | Дата: Среда, 08.04.2015, 10:52 | Сообщение # 135 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Пыталась заменить сладости и печенье на сухофрукты, но меня хватило на 2 дня. Чем больше себя ограничиваю, тем сильнее хочу запрещенные вкусняшки. Поэтому раз не могу исправиться в еде, решила вести более активный образ жизни. Зимой - лыжи, летом - велосипед, не похудела, но попа подтянулась, и вес не добавился. Вот сейчас на улице грязно, межсезонье, поэтому ем сладкое и округляюсь в боках )))) ( А мужу так больше нравится))))
Kiti
|
| |
| |
| Tess | Дата: Понедельник, 27.04.2015, 19:10 | Сообщение # 136 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 32
Статус: Offline
| А я просто решила для себя не есть шоколад. И все. Первую неделю было очень тяжко. Теперь совсем не хочется. Вот уже месяц без шоколода. А раньше съедала по плитке шоколада в день.
cdtnjxrf
|
| |
| |
| Valechkamin | Дата: Среда, 06.05.2015, 15:09 | Сообщение # 137 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 26
Статус: Offline
| замените мучное финиками! и сладко и не толстеешь!!
|
| |
| |
| Sabina | Дата: Пятница, 15.05.2015, 22:39 | Сообщение # 138 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Девочки, открыла для себя траву Стевию, это сладкая трава, калорий 0, сначала купила в аптеке фильтропакетики для заваривания, чай заваривала и одновременно пакетик, сладенько. Теперь купила жидкие капли Стевии, не мучаюсь, чай или кофе сладкий (достаточно 3-4 капли) и здоровью не вредит. Не могу без сладкого
|
| |
| |
| Оливия | Дата: Суббота, 16.05.2015, 20:57 | Сообщение # 139 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 175
Статус: Offline
| cvetlana, как интересно, а по вкусу похоже на сахар? не обращала внимание на эту траву в аптеке
|
| |
| |
| Sabina | Дата: Суббота, 16.05.2015, 21:05 | Сообщение # 140 |
|
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Оливия, со стевией сладко, вкус немного отличается от сахара, но я уже привыкла, нравится, главное что не надо себя насиловать и пить несладкий чай, ну привыкла я к сладкому чаю и кофе.
|
| |
| |
| usestesa | Дата: Понедельник, 25.05.2015, 00:35 | Сообщение # 141 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Девочки,мне кажется единственное что,так это конфеты фруктами заменять,а если конфеты то хоть до 12.00 есть,они не так в жир идут.
|
| |
| |
| странник | Дата: Среда, 27.05.2015, 19:58 | Сообщение # 142 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 35
Статус: Offline
| как интересно и познавательно на форуме, пойду завтра покупать стевию, видела вроде в Пятерочке на кассе в таблетках, тоже не могу без сладкого, а надо бы ограничить себя
|
| |
| |
| Стася1 | Дата: Суббота, 13.06.2015, 19:08 | Сообщение # 143 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Я заменила сладкое фруктами. Но иногда срываюсь - одна, две конфеты. Вообще во фруктах есть все нужные нам вещества
|
| |
| |
| Together | Дата: Четверг, 25.06.2015, 10:15 | Сообщение # 144 |
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5219
Статус: Offline
| Я такой пиколинат хрома принимаю
http://ru.iherb.com/Nature-....879
Первые две недели не ощущала эффект.
А потом почувствовала. Не смогла есть тортики.
МГ
|
| |
| |
| Anastasij | Дата: Пятница, 26.06.2015, 09:59 | Сообщение # 145 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2277
Статус: Offline
| Цитата Together ( )
Together, сама зарегистрировалась и заказала, или через СЗ? Слышала у них там какая то бонусная программа есть и доп.скидки
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на Вас. Воспитывайте себя!
|
| |
| |
| Together | Дата: Пятница, 26.06.2015, 11:57 | Сообщение # 146 |
|
легенда
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 5219
Статус: Offline
| Anastasij, сама.
Уже три посылки получила (подсели на витамины и т.п.).
Там скидка есть на первый заказ и доп.скидку дают, если введешь код от другого участника. Могу дать код.
Мне тоже его дали на другом форуме.
МГ
Сообщение отредактировал Together - Пятница, 26.06.2015, 11:58 |
| |
| |
| Olya-rouse | Дата: Вторник, 15.09.2015, 22:34 | Сообщение # 147 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 16
Статус: Offline
| без сладкого не могу жить, но переодически беру себя в руки (когда штаны плохо застегиваются)
жизнь удивительна
|
| |
| |
| sherv | Дата: Пятница, 18.09.2015, 12:52 | Сообщение # 148 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 3
Статус: Offline
| А я тоже раньше не могла без сладкого жить.. Особенно без булок! Это вообще кошмар, могла целый батон с изюмом за раз съесть А потом мне подруга рассказала, что просто заменять надо. По началу, конечно, было не очень то вкусно вместо шоколада бананы есть.. Но теперь мне даже особо не хочется. Шоколад для меня слишком сладкий, конфеты вообще сплошной сахар..
|
| |
| |
| лена | Дата: Понедельник, 21.09.2015, 14:18 | Сообщение # 149 |
|
сказочник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3476
Статус: Offline
| Цитата sherv ( ) А я тоже раньше не могла без сладкого жить.. Особенно без булок!
Цитата sherv ( ) А потом мне подруга рассказала, что просто заменять надо.
а чем булки-то можно заменить? 
|
| |
| |
| Зеленоглазая | Дата: Понедельник, 21.09.2015, 19:25 | Сообщение # 150 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 397
Статус: Offline
| Как родила, так тянет на сладкое еще больше. Аж хоть вой. Выход один: рот заклеить скотчем
|
| |
| |
|
|
