|
ПОХУДЕЛКА!
| |
| lenor | Дата: Воскресенье, 23.01.2011, 13:26 | Сообщение # 361 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| http://forum.say7.info/topic12920.html интересные рецепты для худеющих на "-60"
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Воскресенье, 23.01.2011, 19:10 | Сообщение # 362 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Quote (lenor) интересные рецепты для худеющих на "-60"
какая ты молодец!!! 
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| mur-murena | Дата: Пятница, 28.01.2011, 23:53 | Сообщение # 363 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 45
Статус: Offline
| lenor, спасибо за рецептики!!! Добавлено (28.01.2011, 23:53)
---------------------------------------------
Девочки мне кажется...если все это сработает ..я от счастья н а л ы с о подстригусь!!!!!!!
 [/url]
|
| |
| |
| iulinka83 | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:44 | Сообщение # 364 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Девочки, а я не кушаю после 18:00 (редко кефир) до беременности 54, сейчас 56!
|
| |
| |
| ЛеМур | Дата: Пятница, 04.02.2011, 13:44 | Сообщение # 365 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 895
Статус: Offline
| не знаю как у вас, а я когда начинаю худеть(всегда к лету 3-5 кг -за зиму наедаю), первым делом худеет грудь.обидно, там и так между 1и0.замечаю, как грудь уменьшается-значит процесс пошел.
|
| |
| |
| Lisichka | Дата: Суббота, 05.02.2011, 00:41 | Сообщение # 366 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1588
Статус: Offline
| Вот объясните, девочки, как можно не есть после 18-00? Когда работала (сейчас в декрете сижу), утром есть неохота, выпиваешь чашку чаю или кофе - и на работу, в обед перекусываешь наскоро, т.к. в конторе официально обеда нет, жуешься прямо на рабочем месте, зачастую всухомятку, работаю до 18-00, то есть приходишь домой уже почти в 19-00. Ну и как не есть то??? За целый то день жрать то охота!
а в декрете и вовсе - ребятенок шустрит, днем ваще своб. времени нет, кушать готовлю вечером, как муж с работы придет, ну и пока приготовится, ужин у нас соответственно в 21-00 где то... Ну а в спортзал ходить лень.... Вот так и боремся с лишним весом.. в мечтах...)))))
|
| |
| |
| ТанИ | Дата: Суббота, 05.02.2011, 19:39 | Сообщение # 367 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 211
Статус: Offline
| Lisichka, вполне можно. я раньше когда ленилась, тоже говорила. что работаю до шести пока придешь пока поешь и т.д. утром тоже кусо не лезет.
А потом, когда действительно решила кардинально бороться с лишним весом, перестала есть после шести. на работе часов в пять съедаю что-нибудь, творог. яблоко. можно и салат. прихожу домой и не ем больше. Соответственно утром уже хочется кушать и в рот все лезет хорошо))) Готовить стала утром перед работой, чтобы вечером не было соблазна съесть что-нибудь пока готовишь. делайте с вечера заготовки (порежте продукты, или доведите что-нибудь до полуготовности) и тогда днем будет меньше времени уходить на готовку и тогда возможно не придется начинать готовить только когда муж придет.
В общем, тут только ваше желание, все остальное - отговорки, это я по своему линому опыту могу сказать)))
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Суббота, 05.02.2011, 20:00 | Сообщение # 368 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Lisichka, Я вот тоже раньше не могла после шести кушать,а сейчас взялась за себя и решила!Кушаю последний раз в 17-30!И кстати утром у меня нет такого жора,завтракаю как обычно!А вечером если вдруг захочу какую-нибудь конфетку слопать,просто вспоминаю фитнес,как мне тяжело упражнения делать,сразу все мысли о еде пропадают! 
У меня девушка знакомая есть,она была очень полненькая раньше и решила взяться за себя,и сейчас очень хорошо похудела,и всегда если хочет слопать шоколадку или допустим какой-нибудь пирожок на ночь,она достаёт свою фотографию где была толстенькой и у неё всё желание пропадает!
А вообще это по началу кажется,что тяжело,а на самом деле всё очень просто 
УДАЧИ ВАМ!!!
д/с56 гр."Пчёлки"
Сообщение отредактировал Еленуshk@ - Суббота, 05.02.2011, 20:00 |
| |
| |
| OLIY | Дата: Суббота, 05.02.2011, 23:58 | Сообщение # 369 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 250
Статус: Offline
| Хочется попробовать, надеюсь получится, фотографии внушают доверие, но лучше слышать от реальных людей, а не видеть только фото неизвестных людей.
 
|
| |
| |
| natusik1980g | Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 11:13 | Сообщение # 370 |
|
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 93
Статус: Offline
| я тоже хочу похудеть. В прошлом году ходила в тренажёрный зал скинула 4 кг за 2 месяца результат продержался пол года и опять , решила попробовать не есть после 6 и отказаться от хлеба и печенья . пока держусь уже неделю. хотя трудно. раньше могла одно сладкое есть и больше ничего. Хочу себе обруч купить, тренер говорила что помогает. Много слышала о диете - 60. хочу попробовать. где бы силу воли взять???
|
| |
| |
| Марик | Дата: Вторник, 08.02.2011, 23:44 | Сообщение # 371 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 167
Статус: Offline
| Девочки, я тоже хочу похудеть, вернее даже постройнеть. После вторых родов набрала 7 кг (с 47 до 54). За январь сбросила 4 кг, не ем после 18.00. Но беда в том, что худеет все, но только не живот. И что с этим делать не знаю... А так хочется влезть в красивые стройные платишки и юбочки! Разве не судьба?
|
| |
| |
| Елена | Дата: Суббота, 12.02.2011, 16:26 | Сообщение # 372 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 14
Статус: Offline
| А я вот уже все испробовала: и диеты,и тренажерка и раздельное питание, но к моему глубочайшему сожалению не худеется.
Вернее в начале вроде как немного сбавливается, но потом быстро это все и набирается
Елена
|
| |
| |
| Aganina | Дата: Вторник, 15.02.2011, 23:42 | Сообщение # 373 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 266
Статус: Offline
| Всем здравствуйте. Расскажу свою историю. До беременности я была 65 кг. Забеременела и ходила последние месяцы наши жарким летом. Есть хотелось только легкую еду и много пить. В основном ела только полезную еду для будущего ребеночка. Мало острого и соленого, жирное на такой жаре вообще не хотелось. В итоге за всю беременность набрала 6 кг. Через 3 месяца после родов стала 58 кг, чему очень рада. Видимо желудок за лето уменьшился, и сейчас ем помалу, но ем все, даже после 22-00 могу попить чай с кексиком.
|
| |
| |
| Филанея | Дата: Пятница, 04.03.2011, 00:45 | Сообщение # 374 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1402
Статус: Offline
| Елена, Aganina, По мне так: "Хочеш похудеть - брось есть" ))) 
Мне только это и помогает, по немногу и только не жирное, не сладкое и не мучное !!!
Машгородок
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Пятница, 04.03.2011, 00:48 | Сообщение # 375 |
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Филанея, лучший способ похудеть - заклеить рот пластырем
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Филанея | Дата: Пятница, 04.03.2011, 00:53 | Сообщение # 376 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1402
Статус: Offline
| Quote (manechka_k) лучший способ похудеть - заклеить рот пластырем
  Хах это точно!!!
Машгородок
|
| |
| |
| Филанея | Дата: Пятница, 04.03.2011, 00:56 | Сообщение # 377 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1402
Статус: Offline
| У меня подруга похудела на 10кг (весила 65, а стала 55), так она мне со слезами рассказывала о том, как ей нравится ее приобретенная фигура, как она счастлива и какие взгляды и мужчины ее окружают!!! Она после развода решила похудеть!
Ее послушала и так то же захотелось (( 
Машгородок
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Пятница, 04.03.2011, 01:19 | Сообщение # 378 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| Филанея, мне вот второй раз брать ся за себя уже трудно - не как год назад.
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| NataliCher | Дата: Воскресенье, 06.03.2011, 12:25 | Сообщение # 379 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Ой, девчонки! из личного опыта знаю, что диеты (какие бы они не были) без какого-либо вреда для организма не обходяться! Мне кажеться лучшее : сжигать энергии более, чем потребляешь, ведь движение - это жизнь 
|
| |
| |
| Гость | Дата: Понедельник, 07.03.2011, 13:29 | Сообщение # 380 |
|
Группа: Гости
| [quote=NataliCher]сжигать энергии более, чем потребляешь, ведь движение - это жизнь[/quote]
бегать нужно..
|
| |
| |
| EVGEN | Дата: Понедельник, 07.03.2011, 15:08 | Сообщение # 381 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 209
Статус: Offline
| для похудения главное сила воли, а это очень тяжело особенно когда муж постоянно просит варить ему всякие вкусняшки
|
| |
| |
| NataliCher | Дата: Вторник, 08.03.2011, 00:08 | Сообщение # 382 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Гость, и не только...
|
| |
| |
| паниКэт | Дата: Вторник, 08.03.2011, 01:25 | Сообщение # 383 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 120
Статус: Offline
| Да, девочки "чтобы такое съесть, чтобы похудеть!" А по сути есть надо меньше, тогда и худеть не придется!
|
| |
| |
| N@volenok | Дата: Пятница, 11.03.2011, 13:41 | Сообщение # 384 |
завсегдатай
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Вот, девоньки, читаю ваши высказывания, и удивляюсь никто ничего не пишет об шщалкоголе! Неужели нет таких, кто любит в выходной, в хорошей компании попить пивка (кто что предпочитает). (конечно когда дитё подросло) Что все в раз пить бросили? Вот по системе -60 можно только красное вино, а как быть если на него аллергия? Подлитесь опытом, кто уже похудел, как справится с желанием расслабится в конце рабочей нели...
|
| |
| |
| NataliCher | Дата: Пятница, 11.03.2011, 13:51 | Сообщение # 385 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Я думаю, что ничего страшного не произойдет, если в выходные посидеть с бутылочкой п..ва с хорошей компанией (даже если ты на строгой диете=) Ведь правила существуют, что бы их нарушать=)))
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Пятница, 11.03.2011, 14:09 | Сообщение # 386 |
|
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Quote (NataliCher) Я думаю, что ничего страшного не произойдет, если в выходные посидеть с бутылочкой п..ва с хорошей компанией (даже если ты на строгой диете=) Ведь правила существуют, что бы их нарушать=)))
+100000
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| belemen | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 00:06 | Сообщение # 387 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 100
Статус: Offline
| На диете не сидела, но вот с животиком проблемка, после 2 родов немного растянулся.
лиса
|
| |
| |
| Филанея | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 00:18 | Сообщение # 388 |
|
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1402
Статус: Offline
| А я сегодня милому испекла пирог..........и как налопалась налопалась, вот теперь сижу и надеюсь что каловии уйдут в грудь, а не в попу !!!
Машгородок
|
| |
| |
| manechka_k | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 00:25 | Сообщение # 389 |
|
легенда
Группа: Рекламодатель
Сообщений: 5895
Статус: Offline
| а мы вчера в зори ездили на диско - дак я с утра -1 кг!!!
Выгодные покупки в АМЕРИКЕ
|
| |
| |
| Nastia | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 13:32 | Сообщение # 390 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 37
Статус: Offline
| А мне моя свекровь говорит жрать надо меньше ,тогда и не поправишься 
|
| |
| |
|
|
