|
ПОХУДЕЛКА!
| |
| Филанея | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 22:33 | Сообщение # 391 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1402
Статус: Offline
| Nastia, правильно говорит !!!!  :D
Машгородок
|
| |
| |
| МАШУНЯ | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 22:53 | Сообщение # 392 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 44
Статус: Offline
| да а как если работаеш до7 вечера? кушаю утром суп на обеде яблоко и пью мин.воду прихожу домой в полвосьмого и как быть?есть или не есть?
|
| |
| |
| NataliCher | Дата: Среда, 23.03.2011, 20:08 | Сообщение # 393 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Quote (belemen) А я сегодня милому испекла пирог..........и как налопалась налопалась, вот теперь сижу и надеюсь что каловии уйдут в грудь, а не в попу !!!
+1000000
|
| |
| |
| Ярик | Дата: Среда, 30.03.2011, 17:20 | Сообщение # 394 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Я стараюсь после шести не есть, но сложно когда семью ужином кормишь в 19-00!
]
|
| |
| |
| Natashka815 | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 10:18 | Сообщение # 395 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Да иногда бывает сложно удержаться когда семью кормишь!я тоже теперь не ем после 6,к лету хочу хоть на немного похудеть,а то за зиму лишние 1-2 кг набрала!
Я вообще раньше до родов первой дочери весила 49кг,родила вторую и начала потихоньку поправляться сейчас кг 60...
|
| |
| |
| Милена777 | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 13:26 | Сообщение # 396 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 64
Статус: Offline
| Ходите раз в неделю в баню,сауну +после шести яблоко или кефир.
И всё будет хорошо.
|
| |
| |
| April | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 16:34 | Сообщение # 397 |
долгожитель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 2339
Статус: Offline
| Quote (Милена777) Ходите раз в неделю в баню,сауну у нас папа еще пока боится с мелким оставаться , а то я бы с радостью
|
| |
| |
| Ярик | Дата: Понедельник, 11.04.2011, 01:01 | Сообщение # 398 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Да про кефир и баня идея хорошая! Ещё гости не соблазняли по выходным к посиделкам за столом !
]
|
| |
| |
| Сапфира76 | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 16:47 | Сообщение # 399 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 520
Статус: Offline
| можно в вашу компашку? я последние лет 5 борюсь периодически с лишним весом....каких только диет не перепробовала...и на -60 сидела но срывалась и нарушала и результаты не особо радовали потом забрасывала и возвращала назад да еще и прихватывала в феврале этого года снова начала худеть ибо приблизалась к цифре 70 и оправдываться тем что я не так давно родила и еще кормлю уже совесть не позволяет  но диетится при кормлении нельзя, поэтому вспомнила про Мериманову...в итоге за 2 мес -2 кг....а потом платоооооо....а 4 недели назад мне подумалось а почему бы не есть все но мало и несколько дней назад попалась статья которая еще больше утвердила меня в моем решении есть все но мало вот статья http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=176247 благодаря ей я призналась себе что я обжора стала формировать новые привычке идя по стопам героини статьи...в итоге я ем все даже сладкое а вес потихоньку идет вниз сегодня 64,8....хочу к лету 60...в идеале хочу 55
Сообщение отредактировал Сапфира76 - Понедельник, 18.04.2011, 16:54 |
| |
| |
| Ириска973 | Дата: Среда, 20.04.2011, 03:05 | Сообщение # 400 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Месяц,не кушать за 4 часа до сна!
Налегать побольше за завтраком!
Худеешь не так быстро,зато форма держится долго!)
Ириска
|
| |
| |
| arstatamiass | Дата: Среда, 27.04.2011, 23:11 | Сообщение # 401 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Статус: Offline
| А как Вы относитесь к таблеткам "убивающим аппетит"? Таких много в аптеке, кто-нибудь покупал? Есть эффект??? Добавлено (27.04.2011, 23:11)
---------------------------------------------
Сапфира76, спасибо за статью. ОООчень интересная!!!! Советую всем )))
:-)))
|
| |
| |
| KOSTA | Дата: Четверг, 28.04.2011, 22:41 | Сообщение # 402 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 77
Статус: Offline
| подруга пробовала, не помню какие, но много! ерунда все это!
главное привыкнуть не есть много, не есть сладкое. привыкание проходит за 21 день, а потом уже и правда не хочется ЖРАТЬ ))))) трудно примерно первую неделю ! я похудела быстро и эффект держится !
СИЛА ВОЛИ ПЛЮС ХАРАКТЕР !!!!!
|
| |
| |
| Сенечка | Дата: Пятница, 29.04.2011, 16:48 | Сообщение # 403 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 189
Статус: Offline
| Самое главное делать хоть каие то упражнения а то когда худеешь кожа обвисает
|
| |
| |
| Гость | Дата: Понедельник, 16.05.2011, 21:09 | Сообщение # 404 |
|
Группа: Гости
| Главное после шести вечера не есть, вкусности можно до 12 часов дня (т.е. до обеда), убираем все соленое, т.к. соль задерживает воду в организме, мучное и сладкое, хотя пару кусочков черного хлеба надо съедать обязательно, и естественно уменьшаем порцию съеденного. Я за полгода потеряла 17 кг. точнее два месяца никаких сдвигов, потом организм вошел в новый ритм жизни и начал сам все лишнее сбрасывать, эффект похудения не уходил, я даже второй раз беременной начала прибавлять в весе только на 6-том месяце беременности. Теперь малышу исполнился год и надо бы опять переходить на правильное питание, а не перекусы и вечерние и ночные попивания чая с печенкой или конфеткой.
|
| |
| |
| Тэш | Дата: Вторник, 17.05.2011, 16:20 | Сообщение # 405 |
новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Quote (arstatamiass) А как Вы относитесь к таблеткам "убивающим аппетит"? Если есть привычка постоянно что-то жевать и объедаться, даже отсутствие аппетита не поможет все равно будешь в себя напихивать, на личном опыте. Они помогут только в комплексе, как поддержка на стадии перехода к разумному питанию и спорту
|
| |
| |
| Эдит | Дата: Среда, 18.05.2011, 11:00 | Сообщение # 406 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 63
Статус: Offline
| Девочки и не раз обращалась к ///. Не дешево зато эффективно. Я 1 раз без особых нагрузок. сбросила больше 35 кг где- то за год. (Это нормальный показатель. Быстрее нельзя) Без особой физической нагруки. При этом к прежнему весу не возвращалась. Теперь иногда на поддержку езжу. Они в Челябинск приезжают периодически. Если кого заинтересует , то я могу тел. дать конкретно тех кто в Челябинске работает.
Эдит
Сообщение отредактировал La_Velata - Пятница, 20.05.2011, 16:02 |
| |
| |
| safonovanadya | Дата: Четверг, 19.05.2011, 10:04 | Сообщение # 407 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 177
Статус: Offline
| Сапфира76, Прочла статью по ссылке, понравилось, что можно кормить грудью и худеть. Решила попробовать. Уже прошло 3 недели пока только минус 4 кг, но я не гонюсь за рекордами и не против если процес будет длительный. Быстро говорят худеть тоже вредно. Мне очень нравится, что кушать можно всё. Категорически убрала только хлеб и заменила хлебцами из проросшей пшеницы.
|
| |
| |
| Эдит | Дата: Пятница, 20.05.2011, 15:00 | Сообщение # 408 |
|
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 63
Статус: Offline
| Я слышала что больше 3-4 кг в месяц терять вредно. 3-4 самый хороший показатель для здлровья.
Эдит
|
| |
| |
| elenaPM | Дата: Пятница, 20.05.2011, 17:34 | Сообщение # 409 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 59
Статус: Offline
| Что бы кожа не обвисла нужно пить много воды, не менее 30 мл на 1 кг веса.
Целься в луну, даже если промахнешься, все равно останешься среди звезд...
|
| |
| | |
| Белая | Дата: Вторник, 14.06.2011, 20:18 | Сообщение # 411 |
активный участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 98
Статус: Offline
| А как на счет Бодифлекса? У кого есть Результаты? Хочу попробовать
У меня нет всего, что я люблю, но я люблю все, что у меня есть.
|
| |
| |
| ANNA54 | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:05 | Сообщение # 412 |
участник
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 37
Статус: Offline
| я пробовала Бодифлекс ...мне не помогло
|
| |
| |
| esveta | Дата: Четверг, 23.06.2011, 12:40 | Сообщение # 413 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 172
Статус: Offline
| После первых родов практически сразу пришла в свою норму, а после вторых родов...тока животик остался приличный. так вот я ходила на массаж антицеллюлитный 3 раза на живот и 1 раз на бока....результат офигенный скажу сразу..животик убрался практически совсем..на бока еще схожу в августе..так как щас уезжаю. А такой массаж делает мужик (в здании офис Фаберлик, ул.Попова, 25). Меня подруга туда и заслала..она голифе себе делала...тоже несколько раз ходила..рез-т тоже потрясающий. НО! надо будет одновременно разобраться со своей едой...всякое мучное, сладкое не кушать! и тогда рез-т будет на 100%!
|
| |
| |
| bml | Дата: Четверг, 23.06.2011, 12:50 | Сообщение # 414 |
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 145
Статус: Offline
| да-да-да, я тоже к нему ходила! он творит чудеса!!!! девочки, диета-это конечно всё хорошо, да, кг уйдут, но есть места где целлюлит, и при похудении он становится еще виднее. От целлюлита не избавит даже фитнес! занимаюсь 3 года 3 раза в неделю, мыщцы супер, всё вроде и в форме, но только массаж помог мне избавится от тех мест, кот. меня не устраивали в себе. Минус 5 см в ногах! И моя фигура стала супер! Фитнесом регулярно занимаюсь, в сладком, мучном ограничаю себя! И своей фигурой абсолютно довольна! Столько лет этого добивалась!
|
| |
| |
| laura | Дата: Понедельник, 27.06.2011, 21:16 | Сообщение # 415 |
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Quote (esveta) А такой массаж делает мужик (в здании офис Фаберлик, ул.Попова, 25). Меня подруга туда и заслала..она голифе себе делала...тоже несколько раз ходила..рез-т тоже потрясающий. НО! надо будет одновременно разобраться со своей едой...всякое мучное, сладкое не кушать! и тогда рез-т будет на 100%!
А как к нему можно попасть?
|
| |
| |
| bml | Дата: Вторник, 28.06.2011, 14:51 | Сообщение # 416 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 145
Статус: Offline
| могу в личку сбросить сотовый телефон его!
|
| |
| |
| Еленуshk@ | Дата: Вторник, 28.06.2011, 15:19 | Сообщение # 417 |
местный житель
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 776
Статус: Offline
| Quote (bml) могу в личку сбросить сотовый телефон его!
bml, и мне можно!!!
д/с56 гр."Пчёлки"
|
| |
| |
| laura | Дата: Вторник, 28.06.2011, 19:03 | Сообщение # 418 |
|
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 14
Статус: Offline
| сбрось если можно...
|
| |
| |
| bml | Дата: Четверг, 30.06.2011, 10:42 | Сообщение # 419 |
|
постоялец
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 145
Статус: Offline
| отправила)
|
| |
| |
| laura | Дата: Четверг, 30.06.2011, 12:17 | Сообщение # 420 |
|
участник
Группа: Новичок
Сообщений: 14
Статус: Offline
| спасибо
|
| |
| |
|
|
